برچسب ها
برچسب: وزنه
به وزنه باشد به پهلوی چپ بچرخید و بر روی...
کد خبر: ۱۳۲۶۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۱۰
با وزنه و تمرینات hiit دریافتند که تاثیر تمرینات هوازی... بیشتر از کار با وزنه و تمرینات hiit است پیام... ندارد کار با وزنه را متوقف کنید اما بهتر است...
کد خبر: ۱۳۲۲۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۶
جهان است این وزنه بردار هندی تنها 83 سانتی متر...
کد خبر: ۱۳۲۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۵
لاغر 3 جلسه ورزش مقاومتی با وزنه متوسط و با...
کد خبر: ۱۳۲۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۴
ورزشهای ایزومتریک مثل کشتی وزنه برداری و باید اجتناب گردد...
کد خبر: ۱۳۲۱۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۵
شفا آنلاین وزنه زدن به خاطر ایجاد عضله سازی در... تمرین با وزنه میزان کالری مصرفی روزانه شما را افزایش... می دهد به گزارش شفا آنلاین بدون تمرین با وزنه... باید با وزنه بدنسازی کنید برای بهترین بهره از ورزش...
کد خبر: ۱۳۱۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۴
سطح پشت بام یک وزنه کوچک را با ریسمان به...
کد خبر: ۱۳۱۷۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
که وزنه ای را به یک طناب وصل کرده باشید...
کد خبر: ۱۳۱۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
نسبت به طرف دیگر ادامه دهید وزنه های آزاد یک... وزنه های آزاد به جای دستگاه های بدنسازی است هنگامی... تر شما می تواند به تحمل قسمت اعظم وزنه ادامه... دهد هنگام تمرین با وزنه های آزاد به ویژه زمانی...
کد خبر: ۱۳۱۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
در برابر تمرینات با وزنه و تمرینات hiit دریافتند که... تاثیر تمرینات هوازی بیشتر از کار با وزنه و تمرینات... آلزایمر هستید لزومی ندارد کار با وزنه را متوقف کنید...
کد خبر: ۱۳۱۲۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
مشترک با دیگران استفاده کنید ۵- با وزنه ها با... ادب برخورد کنید رها کردن وزنه و هالتر ها توسط... دهنده است خیلی ساده است هر وزنه یا هالتری را... آزار دهنده که باعث خواهد شد پیدا کردن وزنه های...
کد خبر: ۱۳۱۲۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
تمرین با وزنه بدنتان را خوش اندام نگاه دارد کاردیو...
تا شما را سالم و همانند تمرین با وزنه بدنتان... که کاردیو حتی از کار با وزنه که معمولاً شامل... ۴۵ ثانیه حرکت دادن وزنه و ۱ دقیقه استراحت است...
کد خبر: ۱۳۱۱۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
می توانید یک وزنه در دست گرفته و به آرامی...
کد خبر: ۱۳۱۰۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
چاپ پول جدید بود که همیشه وزنه بار تورمی این...
کد خبر: ۱۳۰۹۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
هستند مربی ها وزنه های ۰ ۵ تا ۱ کیلویی...
تکرارهای زیادی هستند شما از انجام درست تمرینات با وزنه... وزنه های سنگین به دست می آورید به گزارش شفا... به فعالیت وا دارید ۱۲- در استفاده از وزنه های... ثابت که شامل تمرین بالاتنه هستند مربی ها وزنه های...
کد خبر: ۱۳۰۹۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
وزنه های سنگین توجه کنید شما باید در روال تمرینی... تان به بلند کردن وزنه های سنگین نیز توجه زیادی... بلند کردن وزنه های سنگین تمرینی است که به افزایش... تا تقویت عضلات شکمتان یک برنامه وزنه برداری مناسب مفیدترین...
کد خبر: ۱۳۰۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
از وزنه استفاده می شود را انتخاب کنید معلوم نیست... هستند از وزنه زدن هم استفاده شود بر خلاف تصور...
کد خبر: ۱۳۰۷۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
های هوازی مانند دویدن دوچرخه سواری شنا و وزنه زدن... با وزنه های با وزن متوسط از گزینه های خوب... تردمیل و ورزش های مقاومتی وزنه زدن اختصاص دادند در...
کد خبر: ۱۳۰۶۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
گردن 7 برابر می شود چنانکه گویی وزنه ای 27...
کد خبر: ۱۳۰۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
ممکن است تنها به دلیل پارو زدن بلند کردن وزنه...
است تنها به دلیل پارو زدن بلند کردن وزنه های...
کد خبر: ۱۳۰۴۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
آخرین اخبار