برچسب ها

هفته به مدت ۲۰ دقیقه با وزنه یا دستگاه های... ورزش قدرتی کار کنید حتی اگر علاقه ای به وزنه... دراز و نشست شنای سوئدی کار را با وزنه های... به مرور وزنه ها را سنگین و تعداد تکرارها را...

کد خبر: ۱۲۰۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۰۴

گلایه بهداد سلیمی با انتشار پستی در اینستاگرام از تاماش آیان رئیس فدراسیون جهانی وزنه برداری+عکس

کد خبر: ۱۲۰۰۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۹

بهداد سلیمی هرکول وزنه‌برداری ایران در کودکی+عکس

کد خبر: ۱۱۹۸۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۸

نکاتی برای تمرینات قدرتی خانم‌ها

توانند با وزنه های سبک انجام شوند و باید شامل... از وزنه های آزاد و تمرینات چند مفصلی مانند اسکات... با وزنه آزاد ددلیفت انواع بارفیکس و پرس سینه بیشتر... و در طول پایین آوردن وزنه هوا را بیرون دهید...

کد خبر: ۱۱۹۸۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۳۰

راز هایی در مورد زبان بدن آدم‌های موفق

با وزنه های سنگین کار می کنید به صورت طبیعی... توانید یک یا دو وزنه بیشتر بزنید این کار را...

کد خبر: ۱۱۹۸۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۹

آیا گیاه خواری برای همه مفید است؟

شفا آنلاین سلامت گیاه خوار بودن یک وزنه بردار در...

نکته که تنها وزنه بردار مرد آمریکایی حاضر در المپیک... که در المپیک سال جاری موفق به بلند کردن وزنه... در این رژیم غذایی توصیه می شود این وزنه بردارد...

کد خبر: ۱۱۹۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۹

رجبی: قصد ترک ایران را ندارم

شفا آنلاین اجتماعی بانوی پرتاب وزنه کشورمان گفت من ایران...

ملی دوومیدانی ایران که در ماده پرتاب وزنه فعالیت می...

کد خبر: ۱۱۹۵۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۶

روش های ساده کاهش وزن بعد از ۳۰ سالگی

وزنه های سنگین تری بلند کنید تحقیقات نشان می دهد... تمرین وزنه های سنگین تر بزنید محققان دانشگاه آلاباما در... بیرمنگهام دریافته اند افرادی که رژیم می گیرند و وزنه...

کد خبر: ۱۱۹۴۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۴

واکنش عشقی وزنه بردار زن انگلیسی به چهره کیانوش رستمی+ عکس

وزنه بردار زن انگلیسی به چهره جذاب این ورزشکار واکنش...

به گزارش شفا آنلاین جو کالوینو وزنه بردار زن انگلیس...

کد خبر: ۱۱۹۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۴

ادبیات داستانی، قربانی تجمیع رشته‌ها

داستان های فارسی می پردازد وزنه اصلی ادبیات کلاسیک ما...

کد خبر: ۱۱۹۳۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۴