برچسب ها
برچسب: وزنه
علائم شما بهبود نیافته اند از بلند کردن وزنه خودداری...
کد خبر: ۱۴۰۶۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
با وزنه می توانند به واسطه فشار بیش از حد... و هنگام کار با وزنه نفس کشیدن منظم را فراموش...
کد خبر: ۱۳۹۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
اعلام کرد بهرامیان اظهارکرد حمل وزنه های سنگین مانند چمدان...
کد خبر: ۱۳۹۶۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
وزنه ای بیش از پنج کیلو را همیشه خلاف جهت...
کد خبر: ۱۳۹۵۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
سنگین کار با وزنه می توانند به واسطه فشار بیش... قرار دهید و هنگام کار با وزنه نفس کشیدن منظم...
کد خبر: ۱۳۹۳۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
از وزنه و نوارهای کشی برای افزایش قدرت عضلات استفاده... کنید میزان وزن وزنه ها باید به دقت تحت نظر...
کد خبر: ۱۳۹۱۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
ورزشی با وزنه و دمبل و هفته ای 150 دقیقه...
دهد که ترکیبی از انجام حرکات ورزشی با وزنه و...
کد خبر: ۱۳۹۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
های سنگین مانند وزنه برداری و یا خوردن قرص پودر...
کد خبر: ۱۳۹۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
به وجود آورید کراچلی در این مورد وزنه زدن را... آنها از تناسب اندام شان دارند این وزنه ها باید...
کد خبر: ۱۳۸۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
اما ورزش خاص مخصوص به عضو خاص است مانند وزنه...
کد خبر: ۱۳۸۵۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
افزودن تمرینات کار با وزنه به برنامه ورزشی ایده خوبی...
کد خبر: ۱۳۷۹۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
برخوردار می شود همچنین افزودن تمرینات کار با وزنه به...
کد خبر: ۱۳۷۹۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
باید چند ست وزنه بزنید یا اینکه چند دقیقه در...
کد خبر: ۱۳۷۶۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
و صداقت برخورد می کرد او وزنه تعادلی بود که...
کد خبر: ۱۳۷۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
افزایش اعتماد به نفس از ورزش های سنگین مانند وزنه...
کد خبر: ۱۳۷۳۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
حرکات موزون ایروبیک تنیس پرش دویدن و وزنه برداری از... انجام دهید توصیه می شود وزنه های سنگین را بلند...
کد خبر: ۱۳۷۱۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
است تمرین های تقویتی مانند وزنه برداری نه تنها به... که برای تسکین درد کمر خود وزنه برداری را امتحان... دهید قبل از آن که وزنه ها را بلند کنید...
کد خبر: ۱۳۶۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
وزنه های اضافه را کم کنید از وزنه های متوسط... استفاده کنید و از تمرین کردن با وزنه های سنگین... وزنه ی سنگین تر یا تکرار بیشتر تمرین را سخت... ست ها افزایش ندهید بلکه با استفاده از وزنه های...
کد خبر: ۱۳۶۵۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
و ورزش ها استقامتی مانند شنا وزنه برداری است بیشتر...
کد خبر: ۱۳۶۴۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
تاثیر خاصی دارند و دویدن و وزنه زدن سریع تر...
کد خبر: ۱۳۶۱۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
آخرین اخبار