تیتر یک
جزئیات طرح نظام ارجاع داخلی برای بیماریهای مزمن سالمندان
با ورود انسان به دوره میانسالی انواع و اقسام بیماری‌ها و فشارهای روحی و استرس‌ها خود را نشان می‌دهند بنابراین می‌طلبد که ما برای این قشر از جامعه برنامه ریزی خوبی داشته باشیم
سرطان سینه بیخ گوش آقایان!
سرطان سینه یکی از سرطان‌ها شایع در بین زنان است که اگر به موقع تشخیص داده شود قابل درمان و بهبودی است. این سرطان از یک سلول کوچک آغاز و به مرور افزایش پیدا می‌کند، پس با تشخیص این سلول کوچک در مراحل اولیه، روند بیماری قابل درمان و از بین رفتن است
ماست خوراکی ناسالمی است
پژوهشگران می‌گویند بسیاری از انواع ماست پر از قند است و مردم با مصرف آن نباید تصور کنند که یک خوراکی سالم می‌خورند. این محققان پس از بررسی و مطالعه 900 نوع ماست که در بازار بریتانیا به فروش می‌رسند به چنین نتیجه‌گیری رسیده‌اند
راه حل درمان کنترل کلسترول با کمک چای
نوشیدن چای سبز می تواند به محافظت و تقویت بینایی، محافطت در برابر سرطان، و کنترل قند خون کمک کند
درباره ی سوزش ادرار بدانید!
سوزش ادرار یا دیزوری، اصطلاحی پزشکی برای تشخیص درد یا ناراحتی ناشی از دفع ادرار می باشد که می تواند خفیف باشد یا با سوزش، خارش و درد شدید همراه باشد
جایگزینی انسولین با شربت طبیعی
شربت شنبلیله به علت داشتن فیبر تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد روده‌ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد؛ این شربت فشار خون را هم کنترل می‌کند
بهترین درمان فشار خون بالا
آمپودیپین قرص مسدود کننده کانال کلسیم و کاهش دهنده فشار خون است. قرص کلرتالیدون نیز منجر به کاهش فشار خون می‌شود. قرص تلمیزارتان مسدودکننده گیرنده پروتئین آنژیوتانسین است که در درمان فشارخون بالا به کار می‌رود. این دارو با نام تجاری میکاردیس و نام‌های تجاری دیگر به فروش می‌رسد
پیشگیری از سکته مغزی و درمان آن
معمولا افرادی که تحرک کافی نداشته و دارای افزایش وزن نیز هستند در کنار تغذیه نامناسب و استعمال دخانیات بیشتر در معرض سکته‌های مغزی قرار می‌گیرند، ولی نوعی از سکته‌های مغزی هم وجود دارد که ناشی از منشاء ژنتیک بوده که معمولا این نوع سکته‌ها در سنین پائین تری به وقوع می‌پیوندد
علل انسداد بینی چیست ؟
اگر تنفس از راه بینی مختل شود، اکسیژن خون کمتر از حد نرمال خواهد بود. مکانیسم‌های متعددی برای توجیه کاهش اکسیژن در اثر انسداد بینی شرح داده شده است که از جمله آنها می‌توان به «کاهش تبادل آلوئولی ریه در تنفس دهانی، کاهش فید بک ناشی از تماس جریان هوا با سطوح مخاطی بینی و مستعد شدن بیمار به حملات متعدد آپنه خواب» اشاره کرد
خطر ظروف پلاستیکی یک‌بارمصرف
متأسفانه در بسیاری از موارد، برای بسته‌بندی و ارائه غذا از ظروف پلاستیک استفاده می‌شود که علاوه بر تأثیرات مخرب آن بر محیط‌زیست، برای سلامت انسان نیز مضر هستند
علت خشکی دهان
خشکی دهان اغلب یکی از نشانه های آشکار دیابت است که در زمان بالا بودن قند خون و دیابت کنترل نشده رخ می دهد. در این شرایط، کتون ها مایع از دست می دهند یا بزاق به میزان کافی تولید نمی شود و نمی تواند دهان را مرطوب نگه دارد
شناسایی مولکول موثر در بروز پوکی استخوان
در پوکی استخوان به اصطلاح استخوان ها متخلخل می شوند؛ ساختار میکروسکوپی استخوان ها به صورت لانه زنبوری است. منافذ و خانه های استخوان پوک بسیار بزرگتر از استخوان سالم است. در این حالت استخوان ها به تدریج تراکم خود را از دست می دهند و بسیار حساس و شکننده می شوند
اثر مخرب آلودگی هوا بر حافظه انسان
افراد ساکن در مناطق دارای بالاترین میزان اکسید نیتروژن در مقایسه با افراد ساکن در مناطق دارای پایین ترین میزان آلودگی هوا، ۴۰ درصد بیشتر در معرض ریسک ابتلا به زوال عقل قرار داشتند
تاثیر مواد خوراکی مفید برای تقویت حافظه
تحقیقات نشان می دهد مواد خوراکی موجود در رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند منجر به عملکرد بهتر شناختی، هوشیاری و حافظه بهتر شود
ارتباط افزایش پارکینسون با اختلال بیش فعالی
هم منشاء اختلال بیش فعالی و هم منشاء اکثر انواع پارکینسون ناشی از اختلال عملکردی مسیرهای دوپامین سیستم عصب مرکزی است
توصیه‌هایی برای کنترل خارش پوست
خارش پوست می‌تواند ناشی از یک واکنش آلرژیک عمومی باشد که داروهای تجویزی، بدون نسخه یا گیاهی، همگی می‌توانند از علل ایجاد آن باشند
شناسایی سردردهای شغلی و عوامل بروز آنها
راهکار خاصی برای تشخیص سردردهای شغلی وجود ندارد، اما می‌توان با استفاده از سوابق سردرد در فرد، معاینه دقیق و در صورت نیاز عکسبرداری، مطالعه آینده‌نگر و بررسی تغییرات هنگام حذف مواجهه فرد با مواد آلاینده، در خصوص ارتباط شغل با سردرد اظهار نظر کرد
ارائه خدمات درمانی به عزاداران حسینی در تاسوعا
در تاسوعای حسینی، ۲۰۱۹ نفر به پایگاه های امداد و نجات مراجعه کردند
راز حفظ سلامت بعد از 40 سالگی
با ورود به این دوره زندگی ریسک بسیاری از مشکلات سلامت افزایش می یابد، از اینرو حفظ سبک زندگی سالم بسیار ضروری است
قفل زبان کودکان را چگونه بگشاییم؟
واقعیت آن است که لکنت زبان بر اساس متغیرهایی مانند عوامل ژنتیکی و محیطی که تأثیری متقابل بر هم دارند، رخ می دهد. بعضی کودکان زمینه آسیب‌پذیری موروثی در ابتلا به لکنت دارند. در این بین هر چند اضطراب و تنش، باعث تشدید لکنت می‌شود اما به نظر نمی‌رسد که در ایجاد آن نقشی موثر داشته باشد
شیرهای طعم‌دار بازار، مفید یا مضر؟
بسیاری از افراد و به‌ویژه کودکان، رابطه خوبی با طعم شیر ندارند. روانشناسان معتقدند که ذائقه کودک در برابر غذا غالباً از 6ماهگی تا حدود 15ماهگی شکل می‌گیرد
راههای پیشگیری و درمان عرق سوز شدن
بیشتر مواقع عرق سوزی به خاطر رطوبت به وجود می‌آید. پس سعی کنید تا جای ممکن پوست را خشک نگه‌دارید
بی رحم ترین چربی سوزهای طبیعی
اگر دچار افسردگی شدید هستید سعی کنید کاری انجام دهید که هورمون سروتونین بدنتان افزایش یابد، به طور مثال به شهربازی بروید و بدون داشتن دغدغه‌ای بازی کنید، خوب است بدانید هورمون سروتونین نوعی انتقال‌دهنده‌ی عصبی و تقویت‌کننده‌ی خلق‌وخو و ضد افسردگی است که به مهارکننده‌ی گزینشی سروتونین معروف است که سطح این ماده را در مغز افزایش می‌دهد
خطرات نگهداری حیوانات در منزل
نگهداری گربه خانگی می‌تواند باعث شیوع نوعی عفونت باکتریایی کمیاب شود و افرادی که دوستدار گربه‌ها هستند باید نسبت به این عفونت خاص ناشی از وجود گربه در خانه مطلع شده و برای ادامه اقدامات خود تجدیدنظر کنند
سوسیس و کالباس یک تهدید خوشمزه
نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد حتی مصرف کم مواد پروتئینی فراوری‌شده نیز برای سلامتی مضر هستند. هات‌داگ‌ها، همبرگرهای صنعتی، سوسیس، کالباس و ... دارای انواع افزودنی‌ها و مواد نگهدارندِ و درعین‌حال سرشار از طعم‌دهنده‌ها، نمک و ... بوده و در برخی موارد نیز دودی می‌شوند
محاسبه سن بارداری
محاسبه سن بارداری از نظر علمی ، بر اساس هفته و تریمستر (سه ماهه) می باشد . اصلا چیزی به عنوان "ماه " از نظر علمی کاربرد ندارد . به همبن دلیل مرجع علمی دقیق و مشخصی هم جهت تعیین ماه های بارداری وجود ندارد
فواید ازدواج مجدد برای سالمندان
در این نوع ازدواج موضوع جنسی و نیاز جنسی در روابط سالمندان محوریت کمتری داشته و روابط دوستانه و عاطفی بخش اصلی ویژگی ارتباط بین آنها است
علت گاز گرفتن زبان
زمانی که غذا می‌خوریم زبان به دلیل وجود این مدار عصبی در وضعیتی قرار می‌گیرد که از گاز گرفته شدن آن جلوگیری می‌شود. این هماهنگی به قدری دقیق است که اگر وجود نداشت بیش از آنکه غذا را بجوید، زبان خود را گاز می‌گرفتید
درمان گل مژه با راهکارهای خانگی
استفاده از کمپرس آب گرم یکی از بهترین روش های درمان گل مژه می باشد. گرما جریان خون را افزایش داده و باعث خشک کردن جوش شده و درد و التهاب آن را به مرور از بین می برد
بحران میانسالی نشانه این بیماری است
اگرچه آسیب‌شناسی اولیه آلزایمر در بیماران میانسال و مسن، یکسان است، علایم آلزایمر افراد میانسال معمولا به اشتباه افسردگی و بحران میانسالی در نظر گرفته می‌شود
از بین بردن تیک های عصبی در کودکان
بیشتر تیک‌های عصبی الگو جابجایی دارند به صورتی که از بالا مثل چشم و شروع شده و کم کم به اجزای پایین‌تر منتقل می‌شود؛ معمولا راهی برای پیشگیری از آن وجود ندارد اما در سنین بزرگسالی خود‌به خود رفع خواهد شد
خواص برنج برای سلامتی انسان
مزایای برنج برای سلامتی انسان در برگیرنده توانایی آن برای فراهم اوردن انرژی فوری و سریع، تنظیم و بهبود اجابت مزاج، تثبیت کردن سطح قند خون، کندتر کردن فرآیند پیری است. با اینحال برنج می تواند منابع ضروری ویتامین B1 برای سلامت انسان را نیز فراهم آورد
عوارض هورمون رشد در ورزشکاران
در دو سال ابتدایی پس از تولد، میزان ترشح این هورمون بسیار زیاد است به‌طوری که در این مدت باعث افزایش قد به میزان 30 تا 35 سانتی‌متر می‌شود. پس از این مدت میزان ترشح هورمون رشد کاهش پیدا می‌کند و این کاهش تا زمان بلوغ به همین صورت باقی می‌ماند
درمان بیش فعالی با گیاهان دارویی
درمان ADHD بر روی مدیریت محرک‌هایی مانند متیل‌فنیدات تمرکز دارد. این محرک‌ها باعث بهبود کامل در بین 30 درصد از موارد می‌شوند
آیا از همورویید رنج می‌برید؟!
انجیر از جمله میو‌ه‌هایی است که در درمان سنتی بسیاری از بیماری‌ها کاربرد دارد. در ابتلا به همورویید نیز توصیه می‌شود انجير خشك را از شب داخل آب بخيسانيد و صبح آن را به صورت ناشتا همراه با آبش مصرف كنيد
کدام سرفه‌هارا بایدجدی بگیرید؟
سرفه‌هایی که ۸ هفته طول بکشد باید بررسی شود زیرا در اکثر موارد این سرفه‌ها به دلیل عفونت‌های ویروسی رخ می‌دهد و اگر زیر ۸ هفته طول بکشد با معاینه سرپایی و علامت درمانی کفایت می‌کند اما اگر بیشتر از ۸ هفته طول بکشد باید بررسی و درمان شود
درمان افتادگی چشم
افتادگی پلک ها چهره شما را غم انگیز و خسته نشان می دهد و زاویه داشتن چشم ها چند سال به سن شما اضافه خواهد کرد. همچنین بسیاری از افراد هم از تجمع پوست در اطراف پلک های خود احساس ناراحتی می کنند. این فرایندهای پیری طبیعی باعث می شود که ما جوانی و شادابی پوست خود را از دست بدهیم
درمان سریع تاول پا
پیشگیری از تاول در پا و به خصوص در قسمت پاشنه برای بسیاری از افراد به ویژه خانمهایی که کفشهای پاشنه بلند و لبه تیز می‌پوشند ممکن است دشوار باشد اما خوشبختانه درمان آن خیلی آسان است و شما مجبور نیستید تا درمان معمول آن صبر کنید و رنج بکشید
کج پشتی چیست؟
اگر از پشت به ستون فقرات نگاه کنید می‌بینید که صاف و مستقیم به سمت بالا رفته است. اگر هم از پهلو به ستون فقرات نگاه کنید، دو قوس بزرگ را خواهید دید. تحدب قوس پایینی یا قوس کمری به سمت شکم و تحدب قوس فوقانی به سمت پشت قرار گرفته‌اند. درحالی‌که در اسکولیوز اگر از پشت به ستون فقرات نگاه کنیم، ستون فقرات به‌جای اینکه مسیری مستقیم را به سمت بالا طی کند، به سمت راست یا چپ زاویه پیدا کرده است
علل ناخوشی در سفر
هواپیما، اتوبوس و یا حتی اتومبیل شخصی خودتان می‌تواند زمینه‌ی مساعدی برای میکروب‌هایی باشد که شما را بیمار می‌کنند. مخصوصا فضای عمومی کابین هواپیما همراه با رطوبت اندک و فشار کم، زمینه‌ی مستعدی است برای ناخوش شدن شما. دست‌های‌تان را مکررا بشویید، مرتبا آب بنوشید و دستمال ضد عفونی کننده‌ی خود را دم دست بگذارید پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
ورود اعضا
