سلامت جنسی
اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم میشوید، مصرف اسیدفولیک میتواند به جبران کمخونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمیدهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد.
این ویتامین چندین عملکرد مهم را در بدن انجام میدهد، مانند تنظیم تشکیل گلبولهای قرمز خون، افزایش تولید سلولهای پوست و کمک به بدن در استفاده از ویتامین K.
رابطه جنسی فقط در مورد رضایت جسمی نیست. همچنین یک تجربه احساسی است که می تواند صمیمیت و ارتباط ایجاد کند. نادیده گرفتن نیازهای عاطفی می تواند منجر به احساس قطع ارتباط یا نارضایتی شود.
پژوهشگران اعلام کردهاند آزمایش خون قاعدگی میتواند روشی ساده، غیرتهاجمی و قابل انجام در خانه برای شناسایی ویروس عامل سرطان دهانه رحم باشد؛ روشی که شاید در آینده جایگزین یا مکمل آزمایشهای رایج غربالگری شود.
به گفته یکی از متخصصان طب سنتی، یکی از مشکلات شایع و خسته کننده در خانمها عفونتهای زنانه است که افراد باید با تشخیص نوع عفونت شان، اقدام به درمان آن کنند.
زندگی مشترک بدون صمیمیت جنسی پایدار، بهتدریج دچار سردی عاطفی میشود؛ موضوعی که نشان میدهد سلامت جنسی زوجها نقش کلیدی در رضایت، وفاداری و استحکام خانواده دارد.
براساس قانون جدید سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) ،تولید كنندگان مكمل های تستوسترون و داروهای افزایش تمایل جنسی مكلف به نصب برچسب اخطار لخته خون و بروز سكته قلبی یا مغزی شدند. علاوه براین عطرهای محرك جنسی نیز عامل اختلال هورمونی و برهم زننده سیستم ایمنی بدن هستند.
افزایش زمان رابطه جنسی از دغدغه های رایج محسوب میشود که با به کار گرفتن روش های علمی قابل حل است و گروه مهندسی پزشکی همراه در این مقاله به بررسی بهترین روشهای افزایش زمان رابطه جنسی میپردازد.
پس از سقط جنین، تعیین زمان مناسب برای بازگشت به فعالیتهای جنسی اهمیت زیادی دارد. معمولاً پزشکان توصیه میکنند که برای اطمینان از بهبودی کامل و جلوگیری از عفونت، حدود ۲ تا ۴ هفته بعد از سقط از رابطه جنسی پرهیز کنید.
سوزاک و کلامیدیا از شایعترین عفونتهای باکتریایی مقاربتی هستند که در صورت عدم درمان میتوانند باروری زنان را تهدید کنند.
تجربه درد هنگام رابطه ممکن است علامتی از مشکلات جدی مانند سرطان لگن باشد و نباید نادیده گرفته شود.
رابطه جنسی تنها یک تجربه فیزیکی نیست؛ این فعالیت طبیعی میتواند حس آرامش، رضایت و اتصال عاطفی را تقویت کند.
یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه کمبریج نشان داده است که یائسگی با تغییرات قابل توجه در ساختار مغز، افزایش سطح اضطراب و افسردگی و اختلالات خواب در زنان مرتبط است.
حدود ۱۵ درصد از دختران و زنان در سنین ۱۵ تا ۴۵ سالگی به این عارضه مبتلا هستند. این سندرم مجموعهای از نشانهها از جمله افزایش موهای زائد در نواحی غیرطبیعی زنان، جوشهای صورت، ریزش مو، اختلالات قاعدگی و مشاهده نمای تخمدان پلیکیستیک در سونوگرافی را شامل میشود.
سوزش موقتی پس از رابطه جنسی اغلب طبیعی است، اما ادامه آن ممکن است نشاندهنده مشکل جدی باشد.
اگر استرس شدید یا طولانی مدت باشد، تعادل هورمونی بدن را به هم میزند.چرخه قاعدگی زنان به طور مستقیم توسط محور هیپوتالاموس هیپوفیز تخمدان کنترل میشود. استرس دقیقا روی همین محور اثر میگذارد
پرینه، ناحیهای بین اندامهای تناسلی و مقعد است که یکی از شایعترین محلهای درد در مردان و زنان محسوب میشود. این درد میتواند ناشی از آسیب، عفونت، بیماریهای مزمن یا اختلال عملکرد کف لگن باشد. شناخت علائم، دلایل و روشهای درمان میتواند به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
گشاد شدن واژن برای هیچ زنی اتفاقی خوشایند محسوب نمیشود زیرا در این صورت ممکن است مشکلاتی بین زوجین ایجاد شود
باتوجه به دلایل جدا خوابیدن و مدت زمان حل آن، این مسئله میتواند موقت یا دایم باشد. به هرحال پیامدهای منفی این موضوع بیشتر از اتفاقات مثبتی است که به دنبال آن ایجاد میشود.
اگر آنطور که دلخواهتان است به هنگام استفاده از کاندوم به لذت جنسی دست نمییابید، راهکارهایی وجود دارد که با استفاده از آنها میتوان رابطه جنسی را هیجانانگیزتر و دلپذیرتر کرد
میتوان با ماساژ دادن و نوازش برخی نقاط از بدن خانم ها مانند پاها آنان را در رسیدن به ارگاسم تحریک کرد
در رابطه جنسی به اندازه زمانی که به باشگاه می روید؛ کالری نمی سوزانید؛ اما با این وجود تاثیرات مخصو ص به خود را هم دارد که برخی از آن ها شامل موارد زیر هستند:
اگر میل و انگیزه شدیدی برای انجام برخی کارها داشته باشیم، احتمال اینکه آن را در خواب ببینیم خیلی زیاد است و ذهن خودآگاه ما نمی تواند از اتفاق آن جلوگیری کند.
رابطه جنسی منظم به شما احساس خوبی می دهد و برای بدن شما بسیار مفید است.
در طول رابطه جنسی به چشم هایش خیره شوید. همچنین از لباس زیرهای متفاوت با رنگ های متنوع استفاده کنید.
اگر بخواهید لذت رابطه را برای خودتان و همسرتان دو چندان کنید باید به نقاط حساس دیگری توجه نمایید این نقاط می تواند موهای سر، نرمه گوش گردن، کمر، مچ دستان، بازو، نواحی زیر بغل، باسن و پشت ران ها باشد.
معمولا فردی که از آسيب فيزیکی و تحقير شدن در رابطه جنسی احساس لذت می کند، این تمایل از دوران کودکی و بلوغ در وی شکل گرفته است.
رابطه جنسی تنها یک تجربه فیزیکی نیست؛ این فعالیت طبیعی میتواند حس آرامش، رضایت و اتصال عاطفی را تقویت کند.
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش، الزاما گرمیجات باعث افزایش عملکرد و فعالیت جنسی بیشتر نمیشوند و خوردن خنکی جات هم میتواند میل جنسی را افزایش دهد!
ادرار قبل از رابطه جنسی به این دلیل نهی شده است که منجر به عفونت های ادراری پس از مقاربت موسوم به عفونت ماه عسل (عفونت ادراری متعاقب نزدیکی) خواهد شد. از آنجا که این باکتری ها به سختی از جای خود بیرون رانده می شوند، جریان شدید ادرار بعد از رابطه ی جنسی زناشویی ضروری به نظر می رسد.
