برچسب ها
برچسب: وزنه
وزنه زدن علاوه بر این که به سلامت عضلات و...
کد خبر: ۱۶۴۰۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
کنید پاهای خود را درحالی که نزدیک وزنه است صاف... صحیح بلند کردن وزنه را به شما یادآوری کند آسیب...
کد خبر: ۱۶۳۹۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
کار با وزنه حتی اگر وزن شما را کاهش ندهد...
کد خبر: ۱۶۳۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
پردازیم ۱ وزنه های سنگین باعث می شود که عضلاتم... این جمله که بلند کردن وزنه باعث حجیم شدن عضلات... ضمن اینکه باید چند سال تمرین مقاومتی با وزنه های... مبتدی هستید و یا تمرینات با وزنه را به تازگی...
کد خبر: ۱۶۳۴۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
بازو وزنه به علاوه باسن و حرکات ران و همچنین...
کد خبر: ۱۶۳۳۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
به نوع مناسبی از فعالیت های مقاومتی تمرین با وزنه...
کد خبر: ۱۶۲۹۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
زانو با وزنه خیلی مهم است و به کاهش درد... از وزنه استفاده کرد ...
کد خبر: ۱۶۲۴۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
تقویت عضلات چهارسرزانو با وزنه وی ادامه داد بنابراین بیمار... عضلات چهار سر زانو با وزنه خیلی مهم است و... تا ۱۲ از وزنه استفاده کرد ...
کد خبر: ۱۶۲۴۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
تمرینات قدرتی مانند بدنسازی و وزنه برداری پیشرفت بیماری ام...
بدنسازی و وزنه برداری پیشرفت بیماری ام اس را کند... وزنه برداری مهمترین تمرینات قدرتی هستند گرچه این تمرینات در...
کد خبر: ۱۶۲۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
و وزنه برداری پیشرفت بیماری ام اس را کند می... می شود بدنسازی و وزنه برداری مهمترین تمرینات قدرتی هستند...
کد خبر: ۱۶۱۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
با وزنه تمرین می کنید با تمرینات کاردیوتان تلاقی کنید... با وزنه تمرین کنید حتی می توانید به سراغ استفاده...
کد خبر: ۱۶۱۱۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
کنید کار با وزنه برای سوزاندن کالری ها ی اضافی... دستگاه ها ی کاردیو کنید بهتر است کار با وزنه... وزنه از توده عضلانی و استخوانی در برابر ضعف محافظت... با وزنه ذهن انسان را تقویت می کند نتایج یک...
کد خبر: ۱۶۱۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
فوتبالیست های حرفه ای دوندگان استقامت وزنه برداران المپیکی و...
وزنه برداران المپیکی و کشتی گیران سه تا هفت برابر... و وزنه برداری فشار زیادی به زانو وارد می کنند...
کد خبر: ۱۶۰۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
و سبزیجات استفاده کنید کار با وزنه برای سوزاندن کالری... با وزنه را نیز در برنامه ورزشی خود جای دهید... کار با وزنه از توده عضلانی و استخوانی در برابر... همچنین کار با وزنه ذهن انسان را تقویت می کند...
کد خبر: ۱۶۰۵۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
ورزش با وزنه برای تمامی افراد در گروه سنی ۱۵...
شفا آنلاین ورزش با وزنه برای تمامی افراد در گروه... با وزنه باشد باید ستون فقرات در وضعیت مناسب باشد... نداشته باشید ۲- قبل از شروع کار با وزنه از... سالم بودن سیستم قلبی ریوی مطمئن شوید 3- وزنه ها...
کد خبر: ۱۶۰۴۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
کودک خود به عنوان وزنه برای انجام بعضی از تمرین...
کد خبر: ۱۶۰۲۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
به وزنه های سبک بچسبند اکثر خانم ها در بدنشان... در حقیقت بلند کردن وزنه های سنگین به خانم ها... می سوزانید استفاده از دستگاه ها امن تر از وزنه... بیاموزند چطور از وزنه های آزاد استفاده کنند به ماشین...
کد خبر: ۱۵۹۸۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
زانو با وزنه خیلی مهم است و به کاهش درد... 10 تا 12 از وزنه استفاده کرد رادیو سلامت...
کد خبر: ۱۵۹۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
چهار سر زانو با وزنه خیلی مهم است و به... با تکرار 10 تا 12 از وزنه استفاده کرد ...
کد خبر: ۱۵۹۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
بلند کردن وزنه سنگین می تواند به بخیه هایتان آسیب...
کد خبر: ۱۵۹۰۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
آخرین اخبار