برچسب ها
برچسب: وزنه
دهند ۲- تمرین های قدرتی مانند وزنه زدن یا شنا...
کد خبر: ۱۱۵۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
تمرینات با وزنه با افزایش سن حجم عضلانی کاهش می... تمرینات با وزنه را جدی بگیرید تمرینات با وزنه در...
کد خبر: ۱۱۵۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۵
زیر دچار اشتباه شوید ۱ وزنه هایی که بلند می... کنید به اندازه کافی سنگین نیستند افراد بسیاری معتقدند وزنه... باور نادرست چسبیده اند که ست های با وزنه های... های با وزنه های سبکتر که با حدود ۳۰ تکرار...
کد خبر: ۱۱۵۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۵
با ذکر یک مثال توضیح دهیم اگر یک وزنه یک... کیلوگرمی را به یک وزنه سه کیلوگرمی بیفزاییم تفاوت وزن... وزنه یک کیلوگرمی را به وزنه صد کیلوگرمی اضافه کنیم...
کد خبر: ۱۱۵۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
قدم بزنند علاوه بر این برخی تجهیزات مانند وزنه ها...
کد خبر: ۱۱۴۶۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۸
قرار دهد تمرین قدرتی نه وزنه برداری تمرین قدرتی را... با وزنه برداری بدنسازی یا پاورلیفتینگ اشتباه نگیرید این فعالیت... قرار می گیرد که برای بلند کردن وزنه های سنگین... انجام دهد وزنه های آزاد و دستگاههای بدنسازی گزینه های...
کد خبر: ۱۱۴۶۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
ورزشکاران و وزنه برداران مقدار کالری آب هویج را می...
کد خبر: ۱۱۳۴۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۵
های ریلاکسیشن مانند یوگا و مدیتیشن و اجتناب از وزنه...
کد خبر: ۱۱۳۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۴
از عابران می پرسد خود را وزن نمی کنید وزنه...
کد خبر: ۱۱۲۶۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
روزانه تان را متنوع کنید بعضی روزها یک وزنه کوچک...
کد خبر: ۱۱۲۳۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
به پشت دراز کشیده و وزنه هایی از طریق ریسمان... استخوانی وزنه از طریق ریسمان به میله فلزی که به...
کد خبر: ۱۱۲۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
سرشار از انرژی و وزنه زدن عملی خواهد شد بنابراین...
کد خبر: ۱۱۱۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
که چند ساعت ورزش شدید و بلند کردن وزنه پاسخ... کنید و به تمرین با وزنه اهمیت بیشتری دهید این...
کد خبر: ۱۱۰۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۴
متعلق به یک قهرمان وزنه بردار باشد در این مرحله... قهرمان وزنه برداری برگزیده و آن ها را به قابلیت... است که احساسات در انتخاب یک قهرمان وزنه بردار نقشی... دیدن 100 تصویر مشاور مالی خود و قهرمان وزنه بردار...
کد خبر: ۱۱۰۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۲
بود به جای وزنه طبی سه قوطی سرم را به...
کد خبر: ۱۱۰۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
گردد اشتباه ۴ استفاده از وزنه ای که بیش از... پیشرفت مداوم نخواهید داشت استفاده از وزنه هایی که بقدری... بیش از آنچه فکر می کنید باشد وزنه ای که...
کد خبر: ۱۰۹۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۷
ایروبیک است تمرینات تقویت عضلات نیز شامل بلند کردن وزنه... تنیس اسکی اسکیت فوتبال کوهنوردی ژیمناستیک و وزنه برداری است... هفته است پیاده روی سریع وزنه برداری متوسط بالا رفتن...
کد خبر: ۱۰۹۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۷
شده یعنی اگر شما مشغله تان وزنه زدن است به...
کد خبر: ۱۰۹۱۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۲
وزنه های آزاد استفاده کنید و تکرارهای فوق العاده آهسته...
کد خبر: ۱۰۸۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۳۱
تمرینات تقویت عضلات در این میان نیاز به بکارگیری وزنه...
کد خبر: ۱۰۸۸۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
آخرین اخبار