برچسب ها
برچسب: کششی
نواحی آسیب دیده انجام ورزش منظم و حرکات کششی کاهش...
کد خبر: ۱۳۷۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۷
که یوگا یا حرکات کششی را امتحان کنید تحقیقی در... یا کلاس های حرکات کششی شرکت می کردند در مقایسه...
کد خبر: ۱۳۶۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
حرکات کششی را نیز فراموش نکنید چون می توانند برای...
کد خبر: ۱۳۶۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
پایین کمر استفاده کنید ورزش کنید و حرکات کششی انجام... وارد کند با این حال تمرینات کششی ملایم و متوسط...
کد خبر: ۱۳۶۶۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
و انجام حرکات کششی به طور کامل توجه داشته باشید...
کد خبر: ۱۳۶۴۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
نشسته اید ایستاده اید یا خوابیده اید حرکات کششی بر...
کد خبر: ۱۳۶۴۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
چون ورزش های کششی و قدم زدن بپردازند تا سلامت...
کد خبر: ۱۳۶۴۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
ورزشی حرکات اصلاحی و کششی نیز ممکن است جهت تقویت...
کد خبر: ۱۳۶۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
نشسته اید ایستاده اید یا خوابیده اید حرکات کششی بر...
کد خبر: ۱۳۶۳۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
داشته باشد انجام ورزش های کششی پیاده روی و یا...
کد خبر: ۱۳۶۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
همانند دویدن پیاده روی سریع شنا و ورزش های کششی...
کد خبر: ۱۳۶۱۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
یک دسته مهم از نرمش های شانه نرمش های کششی...
دو دسته نرمش های کششی و تقویتی تقسیم می شوند... شانه نرمش های کششی هستند که موجب می شوند عضلات...
کد خبر: ۱۳۵۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
نرمشی و کششی انجام دهید اگر از عینک استفاده می...
کد خبر: ۱۳۵۷۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
تا زمانی که کششی را در عضلات گردن احساس کنید... جلو هل دهید وقتی کششی را در عضلات گردن احساس...
کد خبر: ۱۳۵۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
در این شرایط زمانی که کششی می دهید درد بدتر...
کد خبر: ۱۳۵۶۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
راه رفتن بر روی تردمیل یا دوچرخه ثابت تمرینات کششی...
کد خبر: ۱۳۵۵۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
کششی کوتاه مدت یا پیاده روی به مدت 12 دقیقه...
کد خبر: ۱۳۵۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
کششی هم نباید غافل شد چرا که بسیار مفید هستند...
کد خبر: ۱۳۵۲۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
پایین کمر استفاده کنید ورزش کنید و حرکات کششی انجام... وارد کند با این حال تمرینات کششی ملایم و متوسط...
کد خبر: ۱۳۴۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
حرکات کششی قبل از خواب می تواند مفید باشد برای...
کد خبر: ۱۳۴۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
آخرین اخبار