برچسب ها
برچسب: ویتامین
برخی داروهای تجویزی مانند مهارکننده‌های پمپ پروتون (PPIs)، متفورمین و قرص‌های ضدبارداری می‌توانند باعث کاهش سطح ویتامین هایی مثل B12 در بدن شوند.
کد خبر: ۳۶۵۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
تغذیه کودکان، به‌ویژه ۶ ماهه تا ۵ ساله، باید ویتامین و مکمل‌هایی حاوی ویتامین های C، A و D مصرف کند. همچنین نوزادانی که فقط با شیر مادر تغذیه می‌شوند، از بدو تولد باید مکمل‌های D دریافت کنند. این ویتامین برای رشد استخوان‌ها ضروری است.
کد خبر: ۳۶۵۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
یک مطالعه جدید می‌گوید سطح پایین ویتامین D ممکن است احتمال ابتلای شدید فرد به کووید۱۹ را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۶۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
هلو فقط یک میوه خوش‌عطر نیست؛ پشت این طعم لذیذ، دنیایی از خواص دارویی پنهان شده است.
کد خبر: ۳۶۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
احساس مداوم گناه به‌تنهایی نمی‌تواند نشانه‌ای مستقیم از کمبود ویتامین B12 باشد، اما می‌تواند بخشی از مجموعه‌ای از علائم روانی و عصبی مرتبط با این کمبود باشد.
کد خبر: ۳۶۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
کمبود ویتامین ای باعث اختلال در عملکرد مثبت بدن می شود.
کد خبر: ۳۶۴۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که رژیم غذایی غنی از این ویتامین ها دارند، تا ۳۰ درصد کمتر از مشکلات گوارشی مثل سندرم روده تحریک‌پذیر رنج می‌برند.
کد خبر: ۳۶۴۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
علائم کمبود ویتامین D در زنان شامل خستگی، درد استخوان و مفاصل، ضعف عضلانی، ریزش مو و بیماریهای مکرر است
کد خبر: ۳۶۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
برای داشتن یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین های گروه B، سعی کنید طیف گسترده‌ای از مواد غذایی مانند گوشت و سایر پروتئین‌ها، لبنیات، غلات، میوه‌ها و سبزیجات را مصرف کنید.
کد خبر: ۳۶۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
استرس و اضطراب می‌تواند به عنوان یک مخرب عمل کند و سیستم ایمنی بدن و سلامت جسمی و روانی افراد را با خطرات جدی مواجه کند.
کد خبر: ۳۶۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
مصرف بیش از حد ویتامین D، که می‌تواند منجر به افزایش جذب کلسیم در بدن شود و مسمومیت با ویتامین D را به دنبال داشته باشد
کد خبر: ۳۶۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
مصرف میوه‌ها و سبزیجات، استفاده از مکمل‌های ویتامین ی و گیاهی و رعایت شیوه‌های زندگی سالم، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند
کد خبر: ۳۶۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کاهو و برگ چغندر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن هستند.
کد خبر: ۳۶۲۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
جذب تمامی ویتامین ها در طول روز به میزان لازم می تواند در رشد جسمی شما و جلوگیری از مواجه شدن با مریضی های مختلف و سلامت عمومی تاثیر مستقیمی را داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
کمبود روی می‌تواند منجر به کاهش سطح لپتین (هورمون سیری) و اختلال در متابولیسم کربوهیدرات‌ها شود. همچنین روی نقش حیاتی در عملکرد تیروئید، تنظیم انسولین و متابولیسم چربی دارد.
کد خبر: ۳۶۲۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳
حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین B۱۲ داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف می‌تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد.
کد خبر: ۳۶۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
یک مطالعه جدید می‌گوید مکمل‌های ویتامین D می‌توانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.
کد خبر: ۳۶۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
از عوارض احتمالی بیش مصرفی ویتامین E می‌توان به افزایش خطر بروز سکته هموراژیک اشاره کرد؛ یعنی سکته‌ای که بر اثر خونریزی در مغز بروز میکند.
کد خبر: ۳۶۲۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
ویتامین D ؛ ویتامین که همچنین به عنوان « ویتامین آفتاب» شناخته می‌شود، منبع اصلی آن قرار گرفتن در معرض نور خورشید و همچنین غذاهایی مانند ماهی و زرده تخم مرغ است.
کد خبر: ۳۶۲۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
هجوم افکار منفی در ذهن شما و عدم توانایی برای خلاص شدن از شر آنها ممکن است ریشه در کمبود برخی ویتامین ها داشته باشد. خواندن این مقاله راهگشای شما خواهد بود.
کد خبر: ۳۶۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
آخرین اخبار