برچسب ها
برچسب: ویتامین
کلسیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که کمبود آن نشانه‌هایی در پی دارد.
کد خبر: ۳۱۸۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
در مطالعه ای، محققان داده‌های بیش از ۳۲۰۰ نفر در ایالات متحده در رده سنی ۵۰ سال به بالا را که هنوز از دست دادن عضلات مرتبط با سن، معروف به Dynapenia برخوردار نبودند را تجزیه و تحلیل کردند
کد خبر: ۳۱۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
از آنجایی که این روغن سرشار از خواص ضد التهابی است و جریان خون را در سراسر بدن تحریک می کند، دردهای آرتریت را با ماساژ روزانه تسکین می دهد
کد خبر: ۳۱۷۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
مصرف برخی ویتامین ها در صورت مصرف بیش از حد برای بدن نیز عوارضی ایجاد می کنند که از جمله آنها ویتامین D و کلسیم ها هستند به گونه ای که مصرف ویتامین D در صورت مصرف بیش از حد مشکلات عروقی و مصرف بیش از حد کلسیم نیز در کلیه ها رسوب ایجاد می کند و سنگ کلیه تشکیل می شود.
کد خبر: ۳۱۶۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
یکی از مهم‌ترین ویتامین هایی که بدن به آن نیاز دارد ویتامین B است. در اینفوگرافیک زیر فهرستی از مهم‌ترین و پرخاصیت‌ترین مواد غذایی که سرشار از ویتامین B هستند و علائم کمبود ویتامین B در بدن را می‌خوانید.
کد خبر: ۳۱۶۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
بر اساس داده ها، حدود ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان دچار زوال عقل هستند؛ رقمی که انتظار می رود طی سال های آینده افزایش یابد. به منظور یافتن درمان هایی برای به تاخیر انداختن یا جلوگیری از زوال عقل، دانشمندان ابتدا باید عواملی که در ایجاد این اختلال، نقش دارند را بهتر درک کنند.
کد خبر: ۳۱۶۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
بدن انسان روزانه تنها به ۲.۴ میکروگرم از این ویتامین نیاز دارد که مقدار بسیار بسیار کمی است. با این حال کمبود همین مقدار اندک از ویتامین B۱۲ در بدن هم می‌تواند بر سلامت و کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد
کد خبر: ۳۱۶۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
رژیم غذایی بیماران دیابتی در عین حال که باید حاوی انرژی کافی برای انجام فعالیت‌های روزمره باشد باید به کنترل وزن بدن کمک کند. همچنین تأمین کننده پروتئین کافی و ریزمغذی‌های مورد نیاز از جمله ویتامین های گروه B باشد که نقش مهمی در کنترل اختلالات عصبی دارد
کد خبر: ۳۱۵۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
به طور کلی ویتامین D در بدن با تاثیر نور خورشید روی پوست تولید می‌شود. این ویتامین برای حفظ سلامت استخوان‌ها و ماهیچه‌ها و همچنین عملکرد مغز مهم و ممکن است از آسیب و از بین رفتن نورون نیز محافظت کند
کد خبر: ۳۱۵۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
این ویتامین در داشتن بدن و مغز سالم تاثیر گذار می باشد، این دسته ویتامین ها سوخت و ساز بدن را بالا برده و خلق و خو را بهبود می بخشد
کد خبر: ۳۱۵۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
خوردن انواع گوناگون میوه‌ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار، یک مجموعه کامل از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی را داراست که در حفظ سلامت پوست، چشم‌ها، لثه‌ها، ناخن‌ها و موها در وضعیت خوب نقش کلیدی دارند.
کد خبر: ۳۱۵۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
یک متخصص تغذیه، با اشاره به چگونگی مصرف مکمل ها در فصل سرد برای افراد مبتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا، خاطرنشان کرد: باید بدانیم که ویتامین ها و مینرال هایی مانند سی، دی، زینک و گروه بی می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.
کد خبر: ۳۱۴۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
رعایت یک رژیم غذایی متعادل مواد مغذی مورد نیاز بدن از جمله ویتامین ها و مواد معدنی را تامین می‌کند. مصرف برخی ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات به شکل مکمل ممکن است به کاهش برخی از علائم بیماری پارکینسون کمک کند.
کد خبر: ۳۱۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
برای افرادی که نمی توانند قرص های معده را قورت دهند، ویتامین های آدامسی برای پر کردن این شکاف وجود دارد. آنها می توانند به ویژه برای کودکانی که از خوردن سبزیجات خودداری می کنند، اما مولتی ویتامین صمغی را می پذیرند، فریبنده باشند
کد خبر: ۳۱۴۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
مصرف منظم میوه‌های خانواده مرکبات سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علاوه بر آنکه از شما در برابر ابتلا به برخی بیماری‌های واگیردار تنفسی محافظت می‌کند، می‌تواند ما را مقابل سرطان‌ها نیز محافظت کند.
کد خبر: ۳۱۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
اگر شما هم دور و بر خانه‌تان داروخانه‌ای دیده‌اید که بیشتر از دارو این محصولات را می‌فروشد و برایتان سؤال است که چرا و اینکه بدن به چه میزان ویتامین نیاز دارد و اصلاً مصرف چه میزان ویتامین برای بدن مفید است؟
کد خبر: ۳۱۳۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
برخی‌ها رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی را در دوره‌های استرس‌زا چالش‌برانگیز می‌دانند، اما برای سلامت و تندرستی به این رژیم‌ها نیاز داریم
کد خبر: ۳۱۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
پاسخ به این سوال بستگی به نوع ویتامین و قرص تقویتی مصرف شده و توصیه پزشک دارد و اینکه آیا همزمان با آن از داروهای تجویز شده توسط پزشک نیز استفاده می‌کنید یا خیر.
کد خبر: ۳۱۳۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
آخرین اخبار