برچسب ها
برچسب: ویتامین
سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک میکند، مصرف میوهها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی پروبیوتیک میتواند در این زمینه تأثیرگذار باشد.
کد خبر: ۳۷۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۲
این ویتامین چندین عملکرد مهم را در بدن انجام میدهد، مانند تنظیم تشکیل گلبولهای قرمز خون، افزایش تولید سلولهای پوست و کمک به بدن در استفاده از ویتامین K.
کد خبر: ۳۷۴۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
امگا-۳ نقش حیاتی در سلامت دارد و اطمینان از اینکه افراد نیازشان را از طریق رژیم غذایی یا مکملها برآورده کنند، در هر مرحله از زندگی ضروری است.
کد خبر: ۳۷۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
تحقیقات نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالشهای عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامینها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
کد خبر: ۳۷۴۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوانها به یک نگرانی بزرگ تبدیل میشود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی میتواند تفاوت واقعی ایجاد کند.
کد خبر: ۳۷۴۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
یک فلوشیپ نارسایی قلب و پیوند گفت: بسیاری تصور میکنند آلودگی هوا تنها دستگاه تنفسی را درگیر میکند، در حالیکه ذرات ریز معلق میتوانند وارد جریان خون شده و عملکرد قلب را مختل کنند.
کد خبر: ۳۷۴۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
ویتامین D که اغلب به طور معمول در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بدن تولید میشود در غذاهایی مانند ماهیهای چرب، گوشت قرمز و زرده تخممرغ نیز موجود است.
کد خبر: ۳۷۳۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا میکند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماریهایی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۷۳۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
لبو، خوراکی خوشرنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.
کد خبر: ۳۷۳۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۷
کمبود ویتامین دی بسیار شایع است. تخمین زده شده میزان ویتامین دی در خون حدود یک میلیارد نفر در سراسر دنیا پایین است.
کد خبر: ۳۷۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۷
مولتیویتامینهایی که حاوی کلسیم، منیزیم یا آهناند، ممکن است جذب داروهای بیسفسفونات (برای درمان مشکلات استخوان) را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۷۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۱
متخصص تغذیه بر اهمیت ویتامین D و کلسیم در رشد کودکان دبستانی تأکید کرد.
کد خبر: ۳۷۲۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف ویتامین D نه تنها باعث افزایش وزن نمیشود، بلکه میتواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
متخصص تغذیه بر اهمیت ویتامین D و کلسیم در رشد کودکان دبستانی تأکید کرد.
کد خبر: ۳۷۲۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
مصرف خودسرانه ویتامینها به شکل تزریقی یا قرص به یکی از عادتهای رایج میان ایرانیان تبدیل شده است.
کد خبر: ۳۷۲۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
نتایج یک مطالعه نشان میدهد سطح پایین ویتامین D در طول سه ماهه اول بارداری، با نرخ بالاتر زایمان زودرس و کاهش رشد طولی جنین همراه بوده است.
کد خبر: ۳۷۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
مطالعات جدید نشان میدهد ویتامین C میتواند به عنوان یک محافظ کمهزینه در برابر آلودگی هوا عمل کند و سلولهای ریه را در برابر التهاب و آسیب ناشی از ذرات معلق کوچکتر از ۲.۵ میکرون محافظت کند.
کد خبر: ۳۷۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
ویتامینهای C و K نه تنها از پوکی استخوان پیشگیری میکنند، بلکه در حفظ سلامت پوست و عملکرد مناسب بدن در دوران بارداری نیز نقش حیاتی دارند.
کد خبر: ۳۷۱۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
ویتامین D نقش کلیدی در تنظیم التهاب، عملکرد سیستم ایمنی و حفظ سلامت قلب و عروق دارد. کمبود این ویتامین نهتنها موجب افزایش خطر بیماریهای قلبی میشود
کد خبر: ۳۷۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
ایجاد عادات کوچک هفتگی مثل ورزش هوشیارانه و توجه به ریکاوری، میتواند سلامت استخوانها را در طول زندگی تضمین کند.
کد خبر: ۳۷۱۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
آخرین اخبار