برچسب ها
برچسب: ویتامین
ویتامین E بیشتر به دلیل فواید آن برای سلامت و ظاهر پوست شناخته شده است. می توان آن را به صورت موضعی بر روی صورت خود استفاده کرد تا التهاب را کاهش دهد و پوست شما را جوان تر نشان دهد.
کد خبر: ۳۱۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد و بر این اساس باید با راهکارهای سیستم ایمنی بدن را در برابر این بیماری‌ها تقویت کنید.
کد خبر: ۳۱۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
بسیاری از ما روزانه یک قرص یا مکمل ویتامین مصرف می کنیم. اما می توانیم آنچه را که بدن ما نیاز دارد از جاهای دیگر تهیه کنیم. به نظر شما، آیا واقعاً نیاز به مصرف مکمل داریم؟
کد خبر: ۳۱۲۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
انار سرشار از ترکیبات محافظ است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. این ترکیبات برای سلامتی مفید هستند، زیرا از سلول‌های ما نه تنها در برابر آسیب‌دیدگی بلکه همچنین در مقابل ترکیباتی مانند کلسترول محافظت می‌کنند
کد خبر: ۳۱۲۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
محبوبه فریدون، فوق تخصص نفرولوژی با اشاره به این موضوع که برخی افراد به مصرف خودسرانه و بیش از حد ویتامین ها می‌پردازند به بیان عوارض و آسیب های ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین ها پرداخته است.
کد خبر: ۳۱۱۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
بدن ما به ویتامین های مختلفی نیاز دارد. یکی از این ویتامین های مورد نیاز بدن ویتامین B است که به چند دسته تقسیم می‌شود و کمبود هر یک می‌تواند به سلامتی آسیب بزند.
کد خبر: ۳۱۰۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
کودکان به مواد غذایی مشابه بزرگسالان نیاز دارند البته به میزان کمتری. هرچه سن کودکان بالاتر می‌رود این نیاز بیشتر می‌شود به خصوص در رابطه با کلسیم و ویتامین D. به علت تأثیری که در رشد و استحکام استخوان‌ها دارند.
کد خبر: ۳۱۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
ترک مصرف نان برای بسیاری از ما کار دشواری است، اما این کار فواید زیادی برای سلامت ما دارد که در این مطلب می‌خوانید.
کد خبر: ۳۰۹۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
ویتامین A یکی از ویتامین های موردنیاز در بدن ماست که، علاوه بر نقش مهم آن در سلامت بینایی و چشم‌های ما، در فرایندهای مختلفی نیز نقش دارد و برای اینکه بدن سالمی داشته باشیم باید مقادیر کافی از این ویتامین را دریافت کنیم
کد خبر: ۳۰۹۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
ویتامین C از بدن در برابر عفونت‌های ویروسی و باکتریایی محافظت می‌کند، در جذب آهن موثر است و عملکرد آنتی‌اکسیدانی دارد. هلو همچنین سرشار از کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن، لوتئین و زیگزانتین است
کد خبر: ۳۰۸۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
تخمین زده می‌شود که مصرف کم میوه و سبزیجات باعث حدود ۱۹ درصد از سرطان‌های دستگاه گوارش و حدود ۳۱ درصد از بیماری‌های ایسکمیک قلبی و ۱۱ درصد از سکته‌های مغزی در سراسر جهان می‌شود
کد خبر: ۳۰۸۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
خربزه سدیم کم و چربی اشباع شده و کلسترول بسیار کمی دارد. خربزه منبع خوبی از فیبر غذایی، ویتامین K، پتاسیم و مس هستند و منبع بسیار خوبی از ویتامین C و ویتامین B6 هستند.
کد خبر: ۳۰۸۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
دانه سیاه گاهی اوقات در ترکیب با سیستئین ، ویتامین E و زعفران برای کاهش عوارض داروی شیمی درمانی به نام سیس پلاتین استفاده می شود.
کد خبر: ۳۰۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۹
این اختلال معمولا در اثر زیاده‌روی در مصرف مکمل‌های غذایی رخ می‌دهد. هایپر ویتامین وز د ناشی از سطح خونی بالای ویتامین د است. زنان، کودکان و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.
کد خبر: ۳۰۷۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۷
متخصص تغذیه یلنا تیخومیروا سه ویتامین را که نقش کلیدی در روند کاهش وزن دارند، نام برد. به گفته‌ی وی، سهم مهمی در کاهش وزن را ویتامین دی و سپس ویتامین های بی و سی بازی می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
داوطلبان کنکور در فاصله ۱۰ روزه تا آزمون سراسری باید از طریق راهکارهایی استرس خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۰۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
آخرین اخبار