برچسب ها
برچسب: ویتامین
کارشناسان طی مطالعات جدید خود تخمین زده‌اند که ما نسبت به وزن بدن خود به چه مقدار از این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی و همچنین کاهش احتمال بیماری قلبی نیاز داریم
کد خبر: ۳۰۵۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
در شرایطی که تشخیص زودهنگام سرطان تخمدان هنوز بسیار دشوار است، نشان دادیم که محیط صفاقی را می‌توان به حالت طبیعی خود بازگرداند که از چسبندگی و رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. ویتامین D به‌دلیل شیوه پیچیده گسترش سرطان می‌تواند این کار را انجام دهد.
کد خبر: ۳۰۵۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
ساعت از 9 شب گذشته و خیابان حافظ تا ابتدای راسته معجون‌فروشان در خیابان وحدت اسلامی(محله شاهپور سابق) تاریک و سوت و کور است
کد خبر: ۳۰۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهند که گوجه فرنگی را می توان جوری مهندسی کرد که یک عملکرد آنزیمی که به طور معمول، پیش ساز ویتامین دی را به کلسترول تبدیل می کند، مسدود کرده و از این طریق، پرو ویتامین D۳ بیشتری را تولید کرد. این پرو ویتامین ، پیش ساز ویتامین D۳ است
کد خبر: ۳۰۵۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
دریافت ویتامین C برای بدن انسان ضروری است. به منظور جلوگیری از کمبود این ویتامین باید خوراکی‌های حاوی آن، به طور منظم مصرف شوند. به گفته متخصصان، نیاز روزانه ویتامین C برای مردان ۹۰ میلی‌گرم و برای زنان ۷۵ میلی‌گرم است. به افرادی که سیگار می‌کشند نیز توصیه می‌شود روزانه ۳۵ میلی‌گرم بیشتر از سایر افراد ویتامین C مصرف کنند. در این اینفوگرافیک به علائم کمبود ویتامین C و برخی از منابع تامین‌کننده آن اشاره شده است.
کد خبر: ۳۰۴۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
ویتامین B3 تولید چربی بین سلول‌های پوست را تحریک می‌کند و باعث می‌شود پوست قوام پیدا کند و مقاومت بیشتری نسبت به نفوذ ترکیبات محرک داشته‌باشد.
کد خبر: ۳۰۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
اگه اغلب دچار گردن درد می‌شین، باید رژیم غذایی‌تون رو با ویتامین ها تکمیل کنید. وقتی بدن کمبود ویتامین D داره، در نواحی مختلفی به دردهای مزمن دچار می‌شه، خصوصاً در اطراف مفاصل.
کد خبر: ۳۰۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات مرتبط با مواد مغذی خاص با مدیریت استرس، محدود است. مطالعات اخیر بر روی مواد مغذی مورد نیاز مغز برای عملکرد طبیعی متمرکز شده است.
کد خبر: ۳۰۳۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
ترفند برای کاهش یا از بین بردن حالت تهوع پس از مصرف ویتامین C، یافتن مکملی با کیفیت بالاست که حاوی لیپیدهای فعال زیستی و بیوفلاونوئیدها باشد. این محصولات مانند بافرها عمل می‌کنند تا به بدن شما کمک کنند ویتامین C مکمل را بدون آسیب رساندن به روده، راحت‌تر جذب کند.
کد خبر: ۳۰۳۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
متخصصان تغذیه تاکید دارند که فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین c بوده اما گاهی شنیده‌ایم که خوردن این گیاه آن هم به صورت خام مفید نبوده است ازاین رو باید دانست که این تصور غلطی است.
کد خبر: ۳۰۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
وقتی یاد گرفتید که روغن زیتون و انجیر را به صورت پخته شده چگونه مصرف کنید، فورا برای تهیه این معجون اقدام میکنید. با این حال، ایده خوبی است که قبل از امتحان این دستور غذا با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.
کد خبر: ۳۰۲۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
این ویتامین آنتی‌اکسیدانی است که توانایی جلوگیری از آسیب‌های رادیکال های آزاد و مواد شیمیایی خطرناک همچون دود سیگار را دارد. رادیکال‌های آزاد در بروز برخی از بیماری‌ها از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی و ورم مفاصل نقش دارند
کد خبر: ۳۰۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
به گفته متخصصان، زنان باردار، مادران شیرده، نوزادان و کودکان در معرض بیشترین خطر کمبود این ویتامین هستند
کد خبر: ۳۰۱۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
هضم غذای چرب بیشتر طول می‌کشد و می‌تواند منجر به شکم درد و نفخ معده شود و در صورت داشتن زخم‌معده نیز خوشایند نخواهد بود. اگر مشکل معده را بدتر می‌کند، از مصرف آن اجتناب کنید
کد خبر: ۳۰۱۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
مصرف روزانه شربت سماق تازه همراه لیمو به مدت ۴ هفته توصیه می‌شود؛ چرا که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
کد خبر: ۳۰۱۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
دوزهای بالا و استفاده طولانی‌مدت از یبرما ماته با افزایش خطر ابتلا به سرطان‌های پروستات، مثانه، دهان، مری، ریه، سر و گردن مرتبط است
کد خبر: ۲۹۹۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
با توجه به اینکه مصرف مکمل ویتامین D در دوران بارداری و در سایر زمان‌ها توصیه می‌شود، می‌توان تصور کرد که مصرف مکمل در دوران شیردهی اشکالی ندارد.
کد خبر: ۲۹۹۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
آخرین اخبار