سلامت قلب افراد شب زنده دار در معرض خطر است
آیا ترجیح میدهید تا دیروقت بیدار بمانید و در حالی که همه خواب هستند، تمام شب را بیدار بمانید؟ یک مطالعه جدید میگوید، ممکن است به سلامت قلب خود آسیب بزنید.
بهترین راه کاهش استرس در میانسالی
محققان گزارش دادند که بزرگسالان میانسال در صورت عدم رعایت مداوم حداقل سطح توصیه شده فعالیت بدنی، در معرض خطر بیشتر ابتلا به استرس مزمن قرار دارند.
۳ روش ساده برای کنترل قند خون بعد از غذا
بعد از هر وعده غذایی، قند خون شما میتواند به سرعت افزایش پیدا کند؛ اما با چند راهکار ساده و مؤثر، میتوان این نوسانات را کاهش داد و از عوارض دیابت پیشگیری کرد. این راهکارها نه پیچیدهاند و نه زمانبر، اما تاثیر واقعی روی سلامتی شما دارند.
ژنتیک ۵۵ درصد در طول عمر موثر است
اغلب به مردم گفته میشود که تغذیه خوب، ورزش و دوری از عادات بد، اصول اولیه یک زندگی طولانی هستند. اما تحقیقات جدید نشان میدهد که عامل دیگری ممکن است حتی مهمتر باشد.
عوارض مصرف زیاد ماهی تن
کنسرو ماهی تُن سالها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسههای آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجهها را به این غذای ساده جلب کرده است.
افزایش شدید قیمت دارو و جلسات شیمی درمانی
«بیماران سرطانی در بسیاری از موارد قادر به تأمین داروهای خود نیستند و متاسفانه درمان را ترک میکنند.» گزارهای است که علی ولی پور، سرطانشناس به آن اشاره داشته.
مجلس نباید به حذف ارز ترجیحی دارو و تجهیزات رای بدهد
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: مجلس نباید به حذف ارز ترجیحی دارو و تجهیزات پزشکی رأی بدهد.
آلودگی هوا و خطر ابتلا به بیماری "ای ال اس"
یک مطالعه جدید میگوید که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا، خطر ابتلا به ALS و سایر بیماریهای نورون حرکتی را در فرد افزایش میدهد.
نقش تغذیه در پیشگیری از تحلیل عضلانی
یک متخصص تغذیه بالینی گفت: عضلات تنها نقش حرکتی ندارند، بلکه یکی از ارکان اصلی تنظیم متابولیسم، حفظ تعادل بدن، افزایش ایمنی و بهبود تحمل بدن در برابر بیماریها محسوب میشود.
بررسی اثربخشی «سماق» برای مقابله با زخم های حاد دهانی
زخم ناحیه دهانی عارضه آزار دهندهای است که کیفیت زندگی بیمار را کاهش و شانس بروز عفونتهای ناحیه دهان و دندانها را افزایش میدهد. این عارضه موکوزیت نام دارد. عارضه موکوزیت ممکن است به دنبال مصرف داروهای شیمی درمانی هم رخ دهد.
قهوه واقعاً به هضم غذا کمک میکند؟
کافئین میتواند دستگاه گوارش را بهبود بخشد و به سلامت روده کمک کند، اما کارشناسان توصیه میکنند از مصرف آن بعد از ظهر یا در صورت ابتلا به سندرم روده تحریکپذیر خودداری شود.
وقتی شنوایی کودکان در خطر است
کارشناسان سلامت در سالهای اخیر بارها درباره افزایش کمشنوایی در کشور، بهویژه میان کودکان و نوجوانان هشدار میدهند.
خرناس چه زمانی خطرناک میشود؟
آیا خروپف نشانه یک اختلال تنفسی است؟
به گفته یک فوق تخصص بیماریهای ریوی، خرناس یا خروپف، مخصوصا زمانی که شدت آن زیاد باشد و فرد هنگام خواب، دچار تنگی نفس یا انسداد راه هوایی در ناحیه بینی شود، میتواند به مشکلات ریوی یا تنفسی مرتبط باشد.
پیشبینی زوال عقل با نمونه بزاق و هوش مصنوعی
پژوهشگران چینی با ترکیب آزمایش بزاق و الگوریتمهای هوش مصنوعی، روشی نوین برای پیشبینی زوال شناختی در سالمندان ابداع کردهاند که دقت آن به ۹۴ درصد میرسد و میتواند تحولی در تشخیص زودهنگام بیماریهای عصبی ایجاد کند.
دو سپر دفاعی در برابر سرطان روده بزرگ
اکثر مردم باید غربالگری سرطان روده بزرگ را از سن ۴۵ سالگی شروع کنند.
مدیرکل امور فرآوردههای طبیعی و مکمل سازمان غذا و دارو:
مکمل وارداتی نداریم/انواع خارجی در بازار، قاچاق است
در صورت طرح ادعای وارداتی بودن مکملهای ورزشی بهصورت محصول نهایی، آن فرآورده قاچاق محسوب میشود؛ چراکه برندهای خارجی موجود در بازار از طریق واردات مواد اولیه و تولید داخل عرضه میشوند.
سوگِ بیپاسخ و جنگ روانی؛ زخمی که با فیلترینگ درمان نمیشود
فقدانهای اخیر، نه تنها غم و اندوهی عمیق در دلها بر جای گذاشته، بلکه سوگ عمومی را نیز به عنوان یک واقعیت اجتماعی برجسته کرده است.خانوادههای داغدار، بخش جداییناپذیر از این جامعه هستند و بازگشت به شرایط عادی، بدون توجه و رسیدگی به این زخم عمیق، امکانپذیر نخواهد بود
۱۴ مکمل پرطرفدار برای مقابله با خستگی
احساس خستگی مداوم یکی از شایعترین شکایتهای بزرگسالان است. اما آیا مکملها واقعاً میتوانند انرژی شما را برگردانند؟ این گزارش، شواهد علمی پشت ۱۴ مکمل محبوب را بررسی میکند.
هدفگذاری برای ۲ هزار تخت همودیالیز جدید
توسعه زیرساختهای همودیالیز، بهعنوان یکی از حیاتیترین نیازهای درمانی کشور، در صدر برنامههای سال آینده سازمان تدارکات پزشکی جمعیت هلال احمر قرار میگیرد؛ برنامهای که یک اقدام مقطعی نیست بلکه بخشی از یک نقشه راه چندساله برای تقویت زنجیره درمان بیماران خاص و صعبالعلاج به شمار میرود.
ناآگاهی در نوجوانی، تهدیدی برای سلامت زنان در بزرگسالی
متخصصان میگویند زمینههای ابتلا به سرطان دهانه رحم میتواند از سالهای نوجوانی شکل بگیرد؛ دورهای که کمبود آموزش بهداشت باروری، آگاهی پایین و سکوت درباره مسائل جنسی، فرصت پیشگیری را کاهش میدهد. کارشناسان بر نقش آموزش، واکسیناسیون و غربالگری منظم در کاهش خطر تأکید دارند.
بیانیه شورای عالی نظام پزشکی درباره حوادث اخیر کشور
به دنبال حوادث اخیر کشور، شورای عالی نظام پزشکی در مطالبه تامین امنیت کادر سلامت، بیانیه ای صادر کرد.
آزمایش امیدوارکننده یک اسپری برای پیشگیری از آنفلوآنزا
دانشمندان هلندی یک اسپری بینی جدید را برای پیشگیری از آنفلوآنزا تولید کردهاند که نتایج امیدوارکنندهای را در آزمایشهای اولیه انسانی نشان داده است.
۳ راهکار موثر کنترل قند خون پس از غذا
اگر نتوانید دیابت خودتان را کنترل کنید، کم کم سر و کله عوارض آن پیدا میشود. چشم، قلب، کلیه و انگشتان پا حساس ترین و مهمترین اعضایی از بدن هستند که درگیر عوارض دیابت می شوند
بهترین زمان مصرف پروتئینها در شبانه روز
پروتئینی که نقش مهمی در عملکرد درست روده ایفا میکند، تحت تاثیر نحوه پردازش یک ماده مغذی در کبد و آن هم در ساعات شب قرار میگیرد.
ورود ۳۰ هزار محصول آرایشی به سامانه نسخهنویسی
مدیرکل فرآوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، از رویکرد تسهیلگرانه در حوزه رگولاتوری، توسعه زیرساختهای دیجیتال و حمایت از تولید داخلی در صنعت آرایشی و بهداشتی خبر داد.
مصرف خودسرانه فرآوردههای گیاهی خطرناک است
یک متخصص سمشناسی و فارماکولوژی، نسبت به آسیب کبد بر اثر مصرف خودسرانه فرآوردههای گیاهی هشدار داد.
ضرورت مصرف امگا 3
امگا-۳ نقش حیاتی در سلامت دارد و اطمینان از اینکه افراد نیازشان را از طریق رژیم غذایی یا مکملها برآورده کنند، در هر مرحله از زندگی ضروری است.
چگونه بفهمم مشکل تیروئید دارم؟
تیروئید غدهای کوچک و پروانهایشکل در جلوی گردن و روی نای است. این غده هورمونهایی تولید میکند که بسیاری از فرآیندهای سوختوساز بدن را تنظیم میکنند؛ از جمله سرعت ضربان قلب و میزان مصرف انرژی و کالری.
رنج پنهان زنان تحصیلکرده
پژوهشگران دانشگاه بینگهمتون در مطالعهای گسترده کشف کردهاند که تقریباً همه زنان فعال در رشتههای علوم پایه و مهندسی، موفقیت خود را حاصل شانس میدانند، نه شایستگی! این پدیده که «سندروم ایمپاستر» نامیده میشود، یکی از اصلیترین عوامل تهدیدکننده سلامت روان و ادامه فعالیت حرفهای در این حوزه است.
سواد پایین؛ تهدیدی برای سلامت روان
سلامت روان بر نحوه تفکر، احساس و عمل ما در موقعیتهای روزمره تأثیر میگذارد و میتواند در روابط، کار و رضایت شخصی ما اثر گذار باشد. سلامت روان ضعیف میتواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات، از جمله اضطراب، افسردگی، سوء مصرف غذا و سایر مشکلات سلامت جسمانی شود.
کاهش محسوس دما و بارش برف و باران در تهران
اداره کل هواشناسی استان تهران ضمن پیشبینی کاهش محسوس دما در این استان طی امشب و فردا، از ورود سامانه بارشی جدیدی از ظهر شنبه (۱۸ بهمنماه) و به دنبال آن بارش باران و برف و وزش باد شدید در روز یکشنبه (۱۹ بهمنماه) خبر داد.
هشدار بحران نقدینگی در تأمین دارو
سازمان تأمین اجتماعی، سهم خود را از شهریورماه و همچنین بیمه سلامت و بیمه نیروهای مسلح از مهرماه پرداخت نکردهاند. این در حالی است که مطابات داروخانهها را میبایست حداقل تا پایان آذر تسویه کرده باشند.
نقش سلبریتیها در جنگ شناختی
" هدف اصلی جنگ روانی، این است که دشمنان با استفاده از ابزارهای روانشناختی و رسانهای، افکار و رفتار مردم را تغییر دهند."
چرت نیمروزی برای سلامت مغز مفید است؟
محققان دریافتند که چرت زدن به سازماندهی مجدد ارتباطات بین سلولهای عصبی به نام سیناپسها کمک میکند تا اطلاعات جدید بتوانند به طور مؤثرتری ذخیره شوند.
متخصصان هشدار دادند؛
زمان ابتلا به سرطان دهانه رحم
متخصصان هشدار میدهند که ریشه سرطان دهانه رحم در سالهایی شکل میگیرد که آموزش بهداشتی ناکافی است و سکوت، جایگزین گفتوگوی آگاهانه شده است.
فواید داروی لاغری پرمصرف این روزها برای قلب
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان میدهد که مصرف سماگلوتاید خوراکی میتواند بستری شدن در بیمارستان و مرگ و میر مرتبط با بیماریهای قلبی را در بین افرادی که سابقه نارسایی قلبی و دیابت نوع ۲ دارند، کاهش دهد.
عضو کمیسیون بهداشت مجلس:
پروانه پزشکان زیرمیزی بگیر باید باطل شود
" پزشکانی که اقدام به دریافت وجه غیرقانونی از بیماران میکنند باید پروانه طبابتشان لغو شود و دولت نیز باید به فکری عاجل برای مهار این پدیده کند."
با شمارههای بینالمللی ناآشنا تماس نگیرید!
درصورت مشاهده تماس از سوی شمارههای بینالمللی ناآشنا و نامتعارف از کشورهای مختلف، از برقراری تماس با آنها جدا خودداری کنید.
سخنگوی اورژانس تهران پاسخ داد:
دود آتش سوزی بازارچه جنت آباد تهدیدی برای بیمارستان امید؟
"در حال حاضر به دلیل وزش باد به سمت شمال و قرار گرفتن بیمارستان در بخش جنوبی محل حریق، هیچگونه تهدیدی متوجه بیمارستان امید نیست."
خبر خوش برای بیماران PKU
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو از گسترش تولید و توزیع نان فاقد پروتئین ویژه بیماران مبتلا به فنیلکتونوریا خبر داد.
نوشیدنی گرم و انرژی بخش برای روزهای سرد
جینسینگ به تقویت انرژی، تمرکز و سیتم ایمنی کمک می کند و وقتی به شکل چای مصرف می شود، جذب آرام و موثری دارد. این نوشیدنی ساده، پلی میان طب سنتی و سبک زندگی امروز است.
ورود ۷ داروی جدید به فهرست دارویی کشور
دبیر کارگروه بررسی و تدوین فهرست دارویی کشور از اضافه شدن ۷ داروی جدید به فهرست رسمی دارویی ایران خبر داد و اعلام کرد همزمان با بازنگری این فهرست، ۳۸ مولکول دوز بهدلیل نداشتن مزیت درمانی یا ملاحظات ایمنی حذف شدهاند.
چرا سیستم ایمنی ضعیف میشود؟
استرس، کمخوابی و برخی عادتهای روزمره میتوانند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کنند؛ اما خوشبختانه راههایی برای تقویت آن وجود دارد.
کلسترول بالا در جوانان؛ زنگ خطری که نباید نادیده گرفت
کلسترول یک ماده چرب ضروری است که توسط کبد تولید می شود و برای ساخت سلول های سالم، تولید برخی هورمون ها و کمک به هضم غذا مورد نیاز است.
چگونه از سکته مغزی پیشگیری کنیم؟
سکته مغزی تقریباً در ۲۰ تا ۴۰ مورد از هر ۱۰۰ هزار بارداری رخ میدهد و تخمین زده میشود که سکته مغزی سالانه حدود ۴ تا ۶ درصد از مرگ و میر مرتبط با بارداری را در ایالات متحده تشکیل میدهد.
۷ نکته کلیدی برای داشتن استراحت سالم
تحقیقات جدید نشان میدهند که خواب کافی نه تنها به بازسازی بدن کمک میکند، بلکه نقش مهمی در کاهش ریسک بیماریهای قلبی و تقویت عملکرد مغز دارد. کارشناسان بهداشت توصیه میکنند افراد روزانه بین ۷ تا ۹ ساعت خواب با کیفیت داشته باشند.
چرایی افزایش بروز سرطانها / شایعترین سرطانها در ایران
رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت با بیان اینکه سبک زندگی در بروز سرطانها نقش دارد، درباره سرطانهای شایع در کشور توضیح داد.
بهترین راه کاهش استرس در میانسالی
یک مطالعه جدید هشدار میدهد افرادی که به اندازه کافی ورزش نمیکنند، بیشتر احتمال دارد در میانسالی دچار استرس شوند.
مرگی که به زندگی ختم میشود!
رئیس انجمن اهدای عضو ایرانیان با تأکید بر نقش آگاهی خانوادهها گفت: ثبت رسمی تمایل به اهدای عضو میتواند در لحظه مرگ مغزی، تصمیمی حیاتی و نجاتبخش رقم بزند.
تیروئید شما در خطر است / سرطان ممکن است خاموش رشد کند !
در سالهای اخیر افزایش آماری تشخیص بدخیمیهای تیروئیدی تا حدی ناشی از گسترش استفاده از روشهای تصویربرداری، بهویژه سونوگرافی تیروئید است، هرچند افزایش واقعی بروز این سرطانها نیز باید مورد توجه قرار گیرد.
تهدیدات سلامت چشمی را بشناسید
تغییر سبک زندگی از سنتی به دیجیتال سلامت چشمهای ما را تحتتاثیر قرار داده است و خیلی از ما را درگیر مشکلاتی مانند خشکی چشم، خستگی بینایی، سردرد و حتی افزایش خطر نزدیکبینی میکند.
این ویتامینها اضطراب را کاهش میدهند
برخی ویتامینها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
انتصاب سه عضو جدید هیئت مدیره بیمه سلامت
وزیر بهداشت، در احکام جداگانه ای سه عضو جدید هیئت مدیره سازمان بیمه سلامت ایران را منصوب کرد.
پیاده روی مناسب برای مسن ترها
بر خلاف پرنامههای ورزشی ساختار مند، پیاده روی را به سادگی میتوان در قالب عادتهای روزانه گنجاند و حین رفتن به فروشگاه و در زمان گذران اوقات فراغت نیز آن را انجام داد.
۴ ماده غذایی که مغز را قوی نگه میدارند
چهار ماده غذایی شامل شکلات تلخ، تخممرغ، سبزیجات و ماهیهای چرب میتوانند از کوچک شدن مغز پیشگیری کنند.
ویتامینهای مفید برای کاهش اضطراب
تحقیقات نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالشهای عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامینها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
بیماری خاموش مغز
آمیلوئید عروقی مغز به نوعی یک بیماری خاموش مغزی است. زیرا بسیاری از بیماران تا زمانی که آسیب جدی رخ ندهد، علائمی از بیماری نشان نمیدهند
اهمیت پروتئین برای کودکان
پروتئین ها به عنوان بلوک های سازنده بدن شناخته می شوند. آنها در ساخت عضلات، استخوان ها و بافت های نرم بدن نقش دارند.
افزایش آمار تشخیص بدخیمیهای تیروئیدی
یک فوقتخصص غدد و متابولیسم با اشاره به افزایش آمار تشخیص سرطانهای تیروئیدی در سالهای اخیر، بر اهمیت تشخیص بهموقع و پیگیری دقیق مراحل درمان تأکید کرد.
فرمول اضافه کار پرستاران بازنگری می شود
معاون پرستاری وزارت بهداشت گفت: بازنگری در فرمول توزیع اضافه کار با توجه به نسبت نیروی انسانی به تخت، در دستور کار قرار گرفته است.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
