تیتر یک
وقتی جوهر زیر پوست میماند؛ هشدار پژوهشگران درباره خالکوبی
پژوهشهای جدید نشان میدهد خالکوبی ممکن است با افزایش خطر برخی سرطانها مرتبط باشد، اما شواهد هنوز قطعی نیست و به تحقیقات گستردهتری نیاز است.
داروی طبیعی شگفتانگیز در برابر سرماخوردگی
خرما، میوه ای مغذی و شیرین است که به طور گسترده ای در مناطق گرمسیری دنیا کشت می شود. این میوه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند
فهرست بهترین ویتامینها برای تقویت دستگاه گوارش
سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک میکند، مصرف میوهها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی پروبیوتیک میتواند در این زمینه تأثیرگذار باشد.
در روزهای سرد باید پرتحرکتر باشیم
افراد فعال کمتر سرما میخورند، چون ورزش منظم سیستم ایمنی را هوشیارتر، التهاب را کمتر، استرس را کنترل و خواب را باکیفیتتر میکند. لازم نیست ورزش حرفهای یا سنگین باشد؛ تحرک منظم و متعادل میتواند یکی از سادهترین و مؤثرترین راهها برای محافظت بدن در برابر بیماریهای شایع باشد.
میوهای کوچک و قرمز با خواص درمانی معجزه گر برای بدن!
زالزالک، که در ایران به «سرخه ولیک» هم شناخته میشود، میوهای کوچک، گرد و قرمز است که از دیرباز در طب سنتی برای تقویت سلامت قلب، بهبود هضم و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریها استفاده میشده است.
پژوهش جدید:
آسیب آنفلوآنزای شدید به قلب
پژوهشگران اعلام کردند که اکنون درک بهتری از چگونگی آسیب آنفلوآنزای شدید به قلب پیدا کردهاند؛ موضوعی که میتواند دلیل افزایش سالانه حملات قلبی در فصل اوج شیوع آنفلوآنزا را توضیح دهد.
چای بنوشید و عضلات خود را تقویت کنید
نوشیدن چای می تواند نقشی مهم در تنظیم متابولیسم و کنترل وزن داشته باشد. کاتچین ها از جذب چربی های بدن کاسته و منجر به افزایش مصرف انرژی می شوند. نتایج بالینی نشان داده اند که مصرف منظم چای سبز می تواند به کاهش وزن و میزان چربی در افراد دارای اضافه وزن کمک کند
زنگ خطر درد و ناتوانیِ زودرس برای جوانان
پژوهشها نشان میدهند که افراد جوان و فعال، بیش از گذشته و در سنینی بسیار پایینتر از انتظار، به آرتروز (استئوآرتریت) مبتلا میشوند.
فقط در یک هفته؛ قیمت ۱۴۰۰ قلم دارو بالا رفت!
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با هشدار نسبت به تأثیر نوسانات ارزی بر بازار دارو از افزایش قیمت ۱۴۰۰ قلم دارو در هفته اخیر خبر داد.
آیا لبنیات به دلیل خاصیت اسیدی، استخوانها را پوک میکند؟
یکی از شایعات نادرستی که در سالهای اخیر مطرح شده این است که شیر و لبنیات به دلیل اسیدی کردن بدن در جلوگیری از پوکی استخوان ناکارامد و حتی سبب بروز این عارضه نیز میشوند.
تداخل داروهای اعصاب و روان را جدی بگیریم
عملکرد طبیعی مغز وابسته به تعادل دقیق میان این انتقالدهندههاست و هرگونه اختلال در این تعادل، بهویژه در اثر مصرف نادرست داروها، میتواند سلامت فرد را با خطر مواجه کند.
سامانۀ بارشی جدیدی بامداد امروز وارد کشور شد /فیلم
شنبۀ هفتۀ آینده سامانۀ بارشی جدیدی از غرب وارد کشور میشود.
پرداختی جدید برای پرستاران+ جزئیات
پرهیز از توزیعهای غیرهدفمند، کاهش نابرابریهای پرداختی میان بخشها و گروههای ارائهدهنده خدمت متناسب با شرایط کاری و میزان بار خدمت، و همچنین محدودسازی اعمال سلایق فردی در فرآیند امتیازدهی تدوین شده است.
افسردگی دوران بارداری خطر ابتلا به اوتیسم را افزایش میدهد؟
محققان شواهد قانعکنندهای ارائه کردند که نشان میدهد، افسردگی دوران بارداری خطر ابتلا به خصوصیات مرتبط با اوتیسم را در کودکان نوپا افزایش میدهد و این تاثیر بهویژه بر دختران بسیار قوی است.
یک باور غلط درباره نوشیدن چای داغ
چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی هستند. البته اثرات ضد میکروبی آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی گزارش شدهاند.
کلید سلامت قلب
یک متخصص قلب و عروق با تأکید بر اهمیت سبک زندگی سالم در حفظ سلامت قلب گفت: سلامت قلب ارتباط مستقیمی با سلامت سایر ارگانهای بدن دارد و بیتوجهی به آن میتواند زمینهساز بروز بسیاری از بیماریها شود.
۷ خوراکی مفید برای کاهش التهاب
التهاب در مقدار کم، واکنش طبیعی بدن است؛ اما التهاب مزمن میتواند خطر ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت، زوال حافظه، بیماریهای قلبی و حتی سرطان را افزایش دهد.
نقش ژنتیک در طول عمر تأیید شد
مطالعهای که تازهصورتگرفته نشان میدهد حدود ۵۰ درصد از تفاوت طول عمر میان افراد ممکن است به ژنتیک بازگردد. این رقم بسیار بالاتر از برآوردهای قبلی است که سهم ژنها را تنها بین ۶ تا ۳۳ درصد تخمین میزدند.
روشهای پیشگیری و رفع ترک پا
ترک خوردن پاشنه پا مشکلی است که بسیاری از ما، چه در فصلهای سرد و چه در تابستان، با آن درگیر هستیم. ظاهر ناخوشایند، گیر کردن پوست زبر به فرش یا جوراب و گاهی درد و خونریزی، تنها بخشی از دردسرهای این عارضه پوستی است.
کاهش ۲۵ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل با یک ورزش ساده مغز
یک مطالعه جدید ادعا میکند که یک ورزش ساده مغز، خطر ابتلا به زوال عقل را ۲۵ درصد کاهش میدهد.
نشانه های پوستی که خبر از بیماری جدی میدهند
بسیاری از علائمی که آنها را نادیده میگیریم از خارش بیدلیل گرفته تا زردی پوست یا تیرگی پشت گردن میتوانند نخستین علائم یک اختلال جدی در بدن باشند.
غر زدن، رفتاری مخرب در ارتباطات
غر زدن یکی از رفتارهای مخربی است که صمیمیت را نابود کرده و به تدریج اطرافیان را از فرد دور می کند. این مطلب به بررسی نشانه ها، علل روان شناختی و راهکارهای مواجهه با این الگوی ارتباطی آزاردهنده می پردازد.
اتفاقی که به اندازه سیگار کشیدن خطرناک است
«تنهایی» معمولاً بهعنوان یک احساس ناخوشایند یا مسئلهای روانی دیده میشود؛ حالتی که شاید آزاردهنده باشد اما «بیماری» تلقی نمیشود
نوزادان نارس محکوم به مرگ نیستند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نوزادانی که در شرایط مطلوب به دنیا میآیند، تحت مراقبتهای بهداشتی روتین شامل واکسیناسیون بهموقع و غربالگریهای اولیه قرار میگیرند.
سهمیه شیرخشک برای ۹۸ درصد نوزادان کافی است
مدیرکل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: میزان سهمیه تخصیصی شیرخشک بر اساس برآوردهای تخصصی تعیین شده و نیاز اغلب نوزادان کشور را پوشش میدهد.
شکایت از پزشکان زیرمیزی بگیر معروف و مشهور
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: اغلب پزشکانی که زیرمیزی میگیرند معروف و مشهور هستند و رسیدگی به شکایتها ادامه دارد.
ظفرقندی:
کادر درمان در اورژانس به وظیفه خود پایبند است
وزیر بهداشت با تأکید بر پایبندی کادر درمان به خدمت به مردم و نجات جان بیماران، اعلام کرد: سیستم درمانی کشور در تمامی بحرانها آمادگی کامل دارد.
۸ هشدار سکسکه که باید جدی بگیرید
سکسکه معمولاً گذرا و بیضرر است، اما اگر مداوم یا همراه با نشانههای دیگر باشد، میتواند هشداردهنده مشکلاتی از جمله سرطان، سکته، حمله قلبی یا اختلالات عصبی باشد.
رییس سازمان انرژی اتمی:
۲ هزار بیمار در کشور پلاسما درمانی شدند
رییس سازمان انرژی اتمی ایران گفت: ۲ هزار بیمار تاکنون بیمار در کشور با استفاده از فناوری پلاسما درمانی، خدمات نوین هستهای در حوزه سلامت را دریافت کردند.
فهرست بهترین ویتامینها برای تقویت دستگاه گوارش
سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک میکند، مصرف میوهها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی پروبیوتیک میتواند در این زمینه تأثیرگذار باشد.
رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت:
پرونده درمانی بیماران محرمانه است
صیانت از اطلاعات درمانی بیماران یک اصل شناختهشده و دیرینه در نظام سلامت کشور است که هم در قوانین داخلی و هم در استانداردهای پذیرفتهشده بینالمللی مورد تأکید قرار دارد و موضوعی تازه یا قابل تفسیر سلیقهای نیست.
۸ علت تغییر داروی دیابت توسط پزشک
اگر داروی دیابت شما تغییر کرده یا پزشک قصد اصلاح درمانتان را دارد، احتمالاً یکی از دلایل رایج مانند کنترل نشدن قند خون، عوارض دارویی یا تغییر وضعیت سلامت در میان است؛ تصمیمی که میتواند نقش مهمی در پیشگیری از عوارض دیابت داشته باشد.
همهچیز درباره IVF؛ شانس موفقیت، هزینهها و واقعیتها
استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شانس بارداری در هر سیکل قاعدگی برای یک خانم بهطور متوسط بین ۲۰ تا ۲۵ درصد است. این احتمال بهصورت تجمعی در طول زمان افزایش مییابد.
پسانداز خواب چیست؟
مطالعات نشان میدهد ذخیرهسازی خواب فقط بخش خاصی از عملکرد مغز را تقویت میکند که مسئول واکنش سریع و توجه لحظهای است. بنابراین اگر قرار است کمخوابی داشته باشید، پسانداز خواب میتواند سرعت واکنش و دقت شما را بهبود دهد
نقش مدیتیشن در فعالیت مغز
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که مدیتیشن میتواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد.
پیشنهاد افزایش ۴۵ درصدی تعرفههای رواشناسی
رئیس نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران با اشاره به جایگاه قانونی این سازمان، مهمترین برنامهها، چالشها و تصمیمات پیشرو را تشریح کرد.
ناجی بیماران مبتلا به تومورهای مغزی و نخاعی
سیستم عصبی مرکزی که شامل مغز، نخاع و اعصاب محیطی است، مجموعاً حدود یک تا دو درصد از تومورهای بدن را تشکیل میدهد. از این میان، حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد تومورها بدخیم و در واقع سرطان هستند، در حالی که نزدیک به ۶۰ تا ۷۰ درصد آنها خوشخیم محسوب میشوند.
تلفن همراه و فضای مجازی با مغز کودکان چه میکنند؟/اینفوگرافیک
میزان استفاده از ابزارهای دیجیتال به خصوص اگر بیش از ۲ ساعت در روز باشد، به مرور آسیبهای شناختی و رفتاری به کودکان وارد میکند.
هر ورزشی برای هر قلبی مجاز نیست
دکتر احمدعلی رئیسی، با بیان اینکه بیماریهای قلبی–عروقی به سه دسته خفیف، متوسط و شدید تقسیم میشوند، اظهار داشت: فعالیتهای ورزشی نیز در همین سه سطح تعریف میشوند و انتخاب نادرست نوع ورزش میتواند پیامدهای جبرانناپذیری برای بیماران قلبی به همراه داشته باشد.
تغذیه مفید برای سلامت پوست
مواد غذایی و خوراکیهایی که مصرف میکنیم، میتوانند فواید زیادی برای سلامتی از جمله برای پوست داشته باشند.
مبتلایان یبوست مستعد ابتلا به سرماخوردگی و بیماری های عفونی
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، گفت: مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا و بیماریهای عفونی هستند و حتما باید با اصلاح تغذیه و پیادهروی منظم این مشکل برطرف شود.
۳۵ سالگی، نقطه شروع خطر بیماری قلبی در مردان
یک مطالعه جدید نشان میدهد خطر بروز بیماری قلبی در مردان از اواسط دهه سیسالگی زندگی (چندین سال زودتر از زنان) شروع به افزایش میکند؛ این یافته ضرورت غربالگری زودهنگام را پررنگ میکند.
فشار خون عصبی چیست؟
دکتر معصومه نظری، فشار خون عصبی معمولا در مواقع فشارهای عصبی، استرس و هیجانات میتواند ایجاد و سبب بالا رفتن فشار خون شود که با رعایت سبک زندگی و اصلاح برنامه غذایی میتوان از بروز آن پیشگیری کرد.
۵ غذای سالم که قاتل دندانها هستند
امروزه بهداشت دهان و دندان و رژیم غذایی برای دندان ها یکی از دغدغه های روزمره خیلی ازافراد می باشد، که با دانستن باید ها و نباید های در مراقبت از دندان هایمان کمک شایانی در حفظ سلامتی آن ها می کنیم
بیشتر مردم از این بیماری خطرناک خبر ندارند!
افراد مبتلا ممکن است تا سالها هیچ ناراحتی احساس نکنند، اما در عمل این بیماری بسیار خطرناک تر از بسیاری بیماریهای دیگر است، زیرا میتواند طول عمر را کوتاه کند و باعث ناتوانی شود.
انجام ۴۰۰ هزار بازرسی از فرآورده های سلامت محور
رئیس اداره بازرسی و رسیدگی به شکایات سازمان غذا و دارو، از انجام گسترده بازرسیهای سطح عرضه در سراسر کشور خبر داد و گفت: در نیمه نخست امسال، حدود ۴۰۰ هزار بازرسی انجام شده است.
بدن ما روزانه چقدر پروتئین میخواهد؟
در حالی که محصولات غذایی پرپروتئین بهشدت تبلیغ میشوند، کارشناسان میگویند نیاز واقعی بدن به پروتئین باید بر اساس تعادل غذایی سنجیده شود.
آسمان تهران پس از ساعت ها بارش/فیلم اختصاصی
آسمان تهران روز دوشنبه نیمه ابری از بعد از ظهر افزایش ابر، در بعضی ساعتها رگبارو رعد و برق و وزش باد شدید با حداقل دمای ۶ و حداکثر دمای ۱۲ درجه سانتیگراد است.
فراوردهای با عمر کم و فواید زیاد
پلاکتها، اجزای کوچکی در خون هستند که وظیفه اصلی آنها ایجاد لخته و بند آوردن خونریزی است.
داروی خارجی پیوند کلیه از پوشش بیمه خارج شد
رئیس سازمان غذا و دارو، در خصوص دلایل افزایش هزینه داروی خارجی بیماران پیوند کلیه توضیحاتی داد.
خواص بادام هندی برای کنترل فشار خون
بادام هندی حاوی مقدار قابل توجهی پتاسیم است که می تواند در کاهش فشار خون بسیار موثر باشد. بادام هندی همچنین دارای فیبر بالایی است که می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.
شورایعالی انقلاب فرهنگی:
افزایش مصرف دخانیات در میان دختران ۱۸ تا ۲۵ ساله
معاون اجتماعی شورای عالی انقلاب فرهنگی از رشد ۱۳۵ درصدی مصرف دخانیات در دختران جوان خبر داد.
ارتباط سطح انسولین با گرگرفتگی و تعریق شبانه در دوران یائسگی
یک مطالعه جدید میگوید زنان میانسالی که سطح انسولین بالایی دارند، ممکن است در معرض تجربه یائسگی سختتری باشند.
تعیین تکلیف «ارز ترجیحی دارو» در نشست با پزشکیان
نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از برگزاری نشست ویژه بررسی وضعیت «ارز ترجیحی دارو» با حضور رئیس جمهوری خبر داد.
چه کسانی بیشتر در معرض خطر تومورهای مغزی هستند
یک متخصص جراحی مغز و اعصاب، ضمن تشریح عوامل مساعد کننده بروز تومورهای سرطانی پرداخت و گفت: برخی از تومورها در سنین خاص بیشتر دیده میشوند.
توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به افزایش شیوع سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد، توصیه هایی در پیشگیری و درمان این بیماری ها، مطرح کرد.
تاکید بر جذب جوانان و افزایش مشارکت بانوان در اهدای خون
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران گفت: از هماکنون باید برنامهریزی منسجمی برای جذب جوانان زیر ۲۵ سال انجام شود و همزمان، با رویکردی مستند و علمی، مشارکت بانوان در اهدای خون افزایش یابد.
بلایی که نور، گرما و رطوبت سر داروها میآورد
«عوامل محیطی مانند نور، رطوبت و دما میتوانند پایداری داروها را تحتتأثیر قرار دهند و سرعت تخریب دارو را افزایش دهند. ممکن است دارویی 2سال تاریخ انقضا داشته باشد، اما اگر در شرایط نامناسب دما، رطوبت و نور نگهداری شود، در عرض مدت کوتاهی، حتی یک هفته یا چند روز، ساختار و اثر دارو تخریب میشود.»
تهران برای روز بحران کجا پناه میگیرد؟
پژوهش تازه مرکز مطالعات و برنامهریزی شهر تهران با تمرکز بر شاخصهای مکانیابی پناهگاه در مناطق شهری تصویری از خلأ موجود و مسیرهای پیشرو ارائه میدهد و با مرور تجربههای جهانی و تحلیل شرایط کالبدی و جمعیتی پایتخت، بر استفاده از فضاهای زیرسطحی و چندمنظوره بهعنوان راهکار اصلی تأکید میکند.
۱۱ تن از ۳۳ پزشک بازداشتی آزاد شدند
بر اساس اطلاعات موجود، از میان حدود ۴۰۰ هزار عضو سازمان نظام پزشکی، ۳۳ نفر از اعضا در رشتههای مختلف جزو بازداشتشدگان بودند.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
