برچسب ها
برچسب: هوازی
ورزش هوازی منظم می تواند علائم را در طول قاعدگی...
کد خبر: ۳۱۱۲۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
ورزش متوسط شامل مواردی مانند ورزش هوازی کالیستنیک و دویدن...
کد خبر: ۳۱۱۲۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
شود بنابراین استفاده از ماسک در حین فعالیت های هوازی...
کد خبر: ۳۱۱۰۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
گذارد ورزش هوازی ضربان قلب را بالا برده و باعث... انجام ورزش های هوازی مانند دویدن دستکم پنج روز در...
کد خبر: ۳۱۱۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
کنند توصیه ما حداقل انجام 30 دقیقه ورزش هوازی پنج... روز در هفته یا 30 دقیقه ورزش غیرهوازی یا استقامتی...
کد خبر: ۳۱۱۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
های هوازی و ورزش های پرشی والیبال بسکتبال و بلند...
کد خبر: ۳۱۱۰۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
نوین درمانی باکتری های سخت رشد وبی هوازی ها اهمیت...
کد خبر: ۳۱۰۸۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
ها شامل تمرینات تنفسی تحریکات سرفه مؤثر و تمرینات هوازی...
کد خبر: ۳۱۰۷۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
ورزش هوازی در واقع می تواند میزان چربی کبد شما... بیشتر تمرینات هوازی سطح متوسط تا بالا و 3 روز...
کد خبر: ۳۱۰۰۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
ورزش هوازی منظم می تواند کلسترول بد ldl را کاهش...
کد خبر: ۳۰۹۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط هر هفته... تقویت می کند مانند سایر اشکال ورزش هوازی شنا می... یک جلسه رقص هوازی خلق و خوی را بهبود می... ورزش متمرکز بود افرادی که در تمرینات هوازی شرکت کردند...
کد خبر: ۳۰۹۸۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
- انجام ورزش های قدرتی در هفته ورزش های هوازی... روی کوتاه فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یکی از...
کد خبر: ۳۰۹۶۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
براساس این تحقیقات آمادگی هوازی کودکان ۳۰ ٪ کمتر از...
کد خبر: ۳۰۹۶۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
تمرینات شدید مانند hiit تمرینات اینتروال نوعی از ورزش هوازی...
کد خبر: ۳۰۹۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
تمرینات هوازی با شدت متوسط بر روی تردمیل یا دوچرخه... تعادل و دامنه حرکتی ممکن است به اندازه ورزش هوازی...
کد خبر: ۳۰۹۳۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
هوازی و تنفس عمیق از حملات استرس جلوگیری کند و...
کد خبر: ۳۰۸۹۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
حفظ پروتکل های بهداشتی به توسعه فعالیت های هوازی در...
کد خبر: ۳۰۸۶۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
متعادل مانند هوازی سبک مثل پیاده روی شنا و دوچرخه...
کد خبر: ۳۰۸۵۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
منظم ورزش های هوازی می تواند سلامت را بهبود بخشد...
کد خبر: ۳۰۸۲۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
سراغ تمرینات هوازی بروند و پس از رسیدن به وزن... تمرینات قدرتی به تمرینات هوازی باعث افزایش حجم عضلانی می...
کد خبر: ۳۰۷۱۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
آخرین اخبار