برچسب ها
برچسب: هوازی
می دهد تقویت عضلانی و تمرینات هوازی می تواند نه...
کد خبر: ۳۰۳۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
در این مقاله نشان می دهیم چگونه ورزش های هوازی... hypertension هم افزایش پیدا می کند اما ورزش های هوازی...
کد خبر: ۳۰۳۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
می دهد تقویت عضلانی و تمرینات هوازی می تواند نه...
کد خبر: ۳۰۳۷۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
هوازی یا کاردیو هر نوع فعالیت بدنی است که ضربان... که به معنای 20 تا 40 دقیقه ورزش هوازی در...
کد خبر: ۳۰۳۷۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
ورزش های هوازی مانند پیاده روی و همچنین تمرینات قدرتی...
کد خبر: ۳۰۳۵۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
برای انسانها یک جلسه ورزش هوازی تجویز شد انجام این...
کد خبر: ۳۰۳۵۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
زانوهایتان آسیب بیشتری بزنند برای ورزش هوازی پیاده روی دوچرخه... به زانوها وارد می کنند تمرینات قدرتی و تمرینات هوازی...
کد خبر: ۳۰۳۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
و ورزش هوازی دارد و استرس را از خودش دور... هفته سه بار ورزش هوازی داشته باشد شام را بین...
کد خبر: ۳۰۳۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
کرد هر دو تمرین قدرتی و تمرینات هوازی به همان...
کد خبر: ۳۰۲۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
هوازی بلکه تمرینات قدرتی نیز توصیه شده است هرچه فرد...
تنها انجام فعالیت های هوازی بلکه تمرینات قدرتی نیز توصیه...
کد خبر: ۳۰۱۹۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
حداقل ۲ ساعت و ۳۰ دقیقه ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی...
کد خبر: ۳۰۱۳۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
ورزش هوازی مؤثر به شمار می آید اما باید بدانید...
راه برای حفظ سلامتی نیست هرچند که یک ورزش هوازی... هوازی است که می توانید انجام دهید در یک مطالعه...
کد خبر: ۳۰۱۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
نتایج تحقیقات نشان داده است که ورزش هوازی که ضربان...
ورزش هوازی می تواند حافظه را تا سنین بالا بهبود... بخشد نتایج تحقیقات نشان داده است که ورزش هوازی که... توصیه کرده اند که ورزش هوازی یک گزینه درمانی برای... مبتلا شدند طبق گفته کلینیک مایو ایالات متحده ورزش هوازی...
کد خبر: ۳۰۱۱۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
در مقایسه با ورزش های هوازی به سوزاندن کالری بیشتری...
کد خبر: ۳۰۰۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
ایالات متحده گفت در حالی که فعالیت هوازی اغلب به... که ورزش های هوازی و مقاومتی هر دو برای سلامت...
کد خبر: ۳۰۰۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
دقیقه فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ تا... ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی هوازی با شدت شدید داشته باشند...
باید هفته ای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی هوازی... هوازی با شدت شدید داشته باشند تا از مزایای قابل... توجه سلامتی آن بهرمند شوند ورزش های هوازی سلامت قلب... هوازی عبارتند از شنا دوچرخه سواری پیاده روی و قایقرانی...
کد خبر: ۳۰۰۵۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
به نام ورزش های هوازی وجود دارد می گوید این... یک جزء هوازی هست و هم جزء مقاومتی مثلا در...
کد خبر: ۳۰۰۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
عملکرد ورزش هوازی است گفت خندیدن علاوه بر اینکه سبب...
کد خبر: ۲۹۹۵۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
هوازی می تواند راه حل دیگری برای تسکین خشکی و...
کد خبر: ۲۹۹۲۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
تمرین قدرتی و تمرینات هوازی به همان اندازه موثر هستند...
کد خبر: ۲۹۸۹۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
آخرین اخبار