برچسب ها
برچسب: همسترینگ
حتی اگر در کشاله ران تان ماهیچه همسترینگ تان و... دویدن به جلو فشار زیادی بر ماهچیه های همسترینگ و...
کد خبر: ۲۰۰۳۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
بسیاری از عضلاتتونو درگیر میکنین عضلات چهار سر ران همسترینگ...
کد خبر: ۱۹۷۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
زانو عضلات همسترینگ داده شود ورزش های که بالانس و...
کد خبر: ۱۹۷۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
پشت ران کشش عضلات همسترینگ پشت ران طی فعالیت کاری...
کد خبر: ۱۹۷۳۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
نباید بر عضلات چهارسر و همسترینگ ها متمرکز شوید عضلات...
کد خبر: ۱۹۵۶۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
از انجام ورزشهای سنگین عضلات چهارسر ران همسترینگ و دوقلو...
کد خبر: ۱۹۵۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
از عضلاتتونو درگیر میکنین عضلات چهار سر ران همسترینگ ماهیچه...
کد خبر: ۱۹۰۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
جلوی ران همسترینگ پشت ران عضلات سرینی فلکسورهای لگن و...
کد خبر: ۱۸۹۵۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
کششی همسترینگ معمولا انقباض عضلات ساق پا و همسترینگ با... هم اتفاق می افتد برای کشیده شدن همسترینگ یک پا...
کد خبر: ۱۸۱۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
کردن عضلات همسترینگ چهارسر ران و دو قولو که مفصل...
کد خبر: ۱۷۷۵۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
همسترینگ و آموزش تمرینات کششی عضلات جهت جلوگیری از کوتاهی...
کد خبر: ۱۷۷۱۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
عضلات همسترینگ چهارسر ران و دو قولو که مفصل زانو...
کد خبر: ۱۷۵۴۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
همسترینگ فشار وارد بر کمر و گردن این فقط پایین...
کد خبر: ۱۷۵۳۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
نیز باید کار کنید یعنی عضلات باسن و همسترینگ اگر...
کد خبر: ۱۷۵۲۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
لگن نیز باید کار کنید یعنی عضلات باسن و همسترینگ...
کد خبر: ۱۷۵۲۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
است حتی ممکن است اسپاسم را در ساق پا همسترینگ...
حتی ممکن است اسپاسم را در ساق پا همسترینگ عضلات...
کد خبر: ۱۶۹۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
سرینی باسن عضلات شکم و عضلات همسترینگ پشت پا را... فعالیت عضلات همسترینگ باسن چهار سر ران و ساق پا...
کد خبر: ۱۶۶۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
کند بلکه عضلات شکم کفل چهارسر و همسترینگ را تقویت...
کد خبر: ۱۶۶۷۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
maximus در اثر تمایل بیش از حد به نشستن همسترینگ...
کد خبر: ۱۶۶۲۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
کردن سفتی پایین کمر میتوان عضله همسترینگ را هدف قرار...
کد خبر: ۱۶۱۸۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
آخرین اخبار