برچسب ها
برچسب: همسترینگ
تاندون از ناحیه عضله چهار سر ران عضله همسترینگ و...
کد خبر: ۳۳۹۳۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
تقویت عضلات پا می شوند از جمله تمرینات همسترینگ برای...
کد خبر: ۳۳۴۲۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
وقتی ایستاده اید عضلات چهار سر ران و همسترینگ را...
کد خبر: ۳۳۴۱۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
چهار سر ران و همسترینگ بسیار حائز اهمیت می باشد... و همسترینگ در هنگام گرم کردن بدن افزایش تدریجی میزان... ساق پا ایستاده کشش همسترینگ با استفاده از دیوار و...
کد خبر: ۳۳۳۵۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
همسترینگ خود را تقویت کنید پزشکان اظهار دارند که شروع...
کد خبر: ۳۳۳۳۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
تقویت عضلات کمر و همسترینگ است تقویت عضلات باعث می... پای شما تاحدامکان صاف باشد درصورتی که سفتی عضلات همسترینگ...
کد خبر: ۳۲۵۱۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
صورت امکان و کشش منظم باسن همسترینگ و خم کننده... باسن برای همسترینگ و باسن اسکات وزن بدن برای باسن... و همسترینگ سگ پرنده برای تثبیت کننده های شکم و... کنید ددلیفت رومانیایی برای همسترینگ و باسن اسکات با دمبل...
کد خبر: ۳۲۳۵۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
عضلات چهار سر ران همسترینگ دورکننده و نزدیک کننده ران...
کد خبر: ۳۲۲۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
ویژه عضلات پشت ران عضلات همسترینگ شخص در هنگام فعالیت... ران عضلات همسترینگ است حرکت پنجم فرد در حالی که...
کد خبر: ۳۱۴۷۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
ران همسترینگ و باسن بپردازید برای انجام این حرکت بایستید... و همسترینگ خود را تقویت کنید برای انجام این حرکت...
کد خبر: ۳۰۰۵۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
کنید تا جایی که زانوی شما صاف باشد کشش همسترینگ... دراز کشیده این تمرینات همسترینگ را میکشد و تقویت می... کند همسترینگ عضلات پشت ران ها است که به زانو... همسترینگ و ماهیچه های چهارسر خود شوید این لگد ها...
کد خبر: ۲۹۳۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
که تپه یا سربالایی دارد مانع آسیب رسیدن به همسترینگ...
کد خبر: ۲۹۰۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
بنابراین حرکت عضلات ران چهار سر و همسترینگ روی غلتک...
کد خبر: ۲۸۷۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
مسیر در نیمه نهایی دچار پارگی همسترینگ شد و با...
کد خبر: ۲۸۶۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
اصلی او کمک کند کشش همسترینگ نوزادانی که به شکل... w می نشینند ممکن است گاهی دچار کشیدگی همسترینگ شوند...
کد خبر: ۲۷۴۲۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
عضلات همسترینگ پا از معضلات شایع در بین ورزشکاران است... گفت همسترینگ ها مهمترین عضلات پشت ران اند و از... زانو تحت تاثیر عضلات همسترینگ است حسن زاده بیان کرد... عضلات همسترینگ عضلات پشت ران در ورزشکاران چه کودکان چه...
کد خبر: ۲۷۱۵۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
بروز مشکلات زانو منجر شود- سفتی همسترینگ و نوار های...
کد خبر: ۲۶۶۰۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
عضلات شکم و عضلات همسترینگ پشت پا را هم درگیر...
کد خبر: ۲۶۵۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
عضلات شکم و عضلات همسترینگ پشت پا را هم درگیر...
کد خبر: ۲۶۵۲۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
کشیدگی عضله به شکل شایعی عضلات همسترینگ چهارسر رانی عضلات...
کد خبر: ۲۶۲۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
1>
آخرین اخبار