برچسب ها
برچسب: تمرینات
تمرینات هوازی و تمرینات مقاومتی برای سلامت قلب مهم هستند...
کد خبر: ۳۴۱۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
قرص به طور کامل جایگزین تمرینات ورزشی نخواهد شد همانطور...
کد خبر: ۳۴۱۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
تحت تمرینات طاقت فرسایی قرار می گیرند تا برای بدترین...
کد خبر: ۳۴۱۶۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
تمرینات هوازی و تمرین با وزنه را جهت کاهش چربی...
کد خبر: ۳۴۱۵۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
و تمرینات وزنه برداری و ساخت توده عضلانی نه تنها...
کد خبر: ۳۴۱۴۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
توانند به سراغ تمرینات تنفسی و مراقبه بروند و در...
کد خبر: ۳۴۱۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
شفا آنلاین> سلامت> اگر برنامه تمرینی سبکی دارید تمرینات را... تمرینات را ۲ ساعت بعد از افطار انجام دهید و... تمرینات استقامتی طولانی مدت به ویژه در هوای گرم پرهیز... در عین حال نباید شدت تمرینات را بالا ببرید و...
کد خبر: ۳۴۱۳۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
که تنها نیستید تمرینات تنفسی انجام دهید تمرینات تنفس عمیق...
کد خبر: ۳۴۱۰۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
کمک می کند مفید باشد یک فیزیوتراپیست می تواند تمرینات... و کشش انجام تمرینات ورزشی مانند شنا پیاده روی یا... تحرک کلی کمک کند تمرینات کششی همچنین می تواند به... خانه تکانی تمرینات کششی و تقویت عضلانی فراموش نشود /همشهری...
کد خبر: ۳۴۰۹۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
تورم را کاهش می دهند و نیز تمرینات کششی و...
کد خبر: ۳۴۰۹۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
تکنیک های مدیریت استرس مانند مدیتیشن یوگا یا تمرینات تنفس...
کد خبر: ۳۴۰۸۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
مانند مدیتیشن یوگا یا تمرینات تنفس عمیق را انجام دهند...
کد خبر: ۳۴۰۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
درمانی تمرینات دستی و غیره می پردازد و بال ویژه...
کد خبر: ۳۴۰۸۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
ایجاد شده است و از طریق ارائه حرکات و تمرینات...
کد خبر: ۳۴۰۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
های قاعدگی مؤثر باشد این تمرینات با تأکید بر تنفس...
کد خبر: ۳۴۰۳۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
بهبود بازیابی پس از تمرینات سنگین کمک کند ویژگی های... می کند تا در طول تمرینات شدید قدرت و استقامت... به رشد عضلانی ترمیم و بازیابی عضلات پس از تمرینات... غذایی متعادل و تمرینات منظم باشد مشورت با متخصص در...
کد خبر: ۳۴۰۳۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
مربی شخصی تمرینات ورزشی از یافته های این مطالعه شگفت... است که این مطالعه تفاوت در کاهش وزن بین تمرینات... منظم و تمرینات آخر هفته را نشان نمی دهد به... که به طور منظم به تمرینات ورزشی می پردازند بیشترین...
کد خبر: ۳۴۰۲۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
ورزش شدید مانند دویدن یا طناب زدن • تمرینات قدرتی... خطر دست می یابند همین امر برای تمرینات هوازی شدید...
کد خبر: ۳۴۰۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
بخشد تمرینات کف لگن را تمرین کنید تمرینات کف لگن... همه مفید باشد این تمرینات می تواند توانایی شما را... روی 55 فرد مبتلا به ed دریافتند که تمرینات لگنی...
کد خبر: ۳۴۰۰۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
ساده تمرینات مقاومتی یا قدرتی برای مبارزه با علائم اضطراب... دارد تمرینات قدرتی و مقاومتی می توانند درمان جایگزین دم... مطالعه قرار نگرفته بلندکردن وزنه و تمرینات قدرتی می تواند... تمرینات قدرتی و کار با وزنه حتی می تواند باعث...
کد خبر: ۳۳۹۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
آخرین اخبار