برچسب ها
برچسب: وزنه
اضافه کردن وزنه ها به روتین ورزشی خود را فراموش...
کد خبر: ۲۴۹۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
نتایجی متناقض را نشان داد مطالعه ای با حضور وزنه...
کد خبر: ۲۴۹۱۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
کنید ورزش با وزنه را فراموش نکنید هر شب ۷...
کد خبر: ۲۴۸۹۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
سرفه خندیدن ورزش سنگین یا بلند کردن وزنه دچار بی...
کد خبر: ۲۴۸۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
وزنه مهم ترین فعالیت های ورزشی برای جلوگیری از پوکی...
کد خبر: ۲۴۸۴۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
شامل فعالیت هایی چون تمرین با وزنه می شود تمرین...
کد خبر: ۲۴۸۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
اگرچه تمرینات مقاومتی از قبیل وزنه برداری بهترین راهکار است...
وزنه برداری بهترین راهکار است اما انجام هرگونه فعالیت بدنی...
کد خبر: ۲۴۷۹۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
وزنه های سنگین استفاده کرد این عمل کار اشتباهی است...
کد خبر: ۲۴۷۹۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
های استقامتی با وزنه و تمرین های کاردیو انجام دهید...
کد خبر: ۲۴۷۹۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
افراد مسن همیشه قادر به بلند کردن وزنه و یا...
کد خبر: ۲۴۷۶۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
را بهبود می دهد وزنه زدن انجام تمرینات قدرتی به...
کد خبر: ۲۴۷۰۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
فعالیت با وزنه است ...
نیم ساعت در فعالیت با وزنه است خوابیدن در اتاق...
کد خبر: ۲۴۶۳۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
با وزنه و تمرینات هوازی هم می تواند مفید باشد...
کد خبر: ۲۴۶۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
عضلانی است در این بخش فرد از وزنه سبک کش...
کد خبر: ۲۴۵۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
انجام تمرین های ورزشی شدید و استفاده از وزنه برای...
کد خبر: ۲۴۵۷۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
تمرین های مقاومتی با وزنه بیشتر از ۲ روز در... مقاومتی با وزنه اثر مطلوب تری بر کاهش سایز کمر...
کد خبر: ۲۴۵۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
زدن وزنه های سنگین ممکن است در زن باردار باعث...
کد خبر: ۲۴۵۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
انجام تمرین های مقاومتی با وزنه هم نقش مؤثری در... سوئدی و اسکوات اسکات و تمرین با کش و وزنه...
کد خبر: ۲۴۵۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
مدت یک هفته تقریباً به اندازه ی ۳۰ دقیقه وزنه...
کد خبر: ۲۴۵۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
شانه باشد خط شاقول داریم یعنی خطی که اگر وزنه...
کد خبر: ۲۴۵۲۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
آخرین اخبار