برچسب ها

برچسب: وزنه

علل آب‌نشدن چربی شکم

تمرینات با وزنه گزینه بهتر و کارآمدتری برای کاهش چربی... شکم محسوب می شود کار با وزنه موجب پارگی های...

کد خبر: ۲۳۰۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۴

از دلایل آب نشدن چربی شکم

با وزنه گزینه بهتر و کارآمدتری برای کاهش چربی شکم... محسوب می شود کار با وزنه موجب پارگی های بسیار...

کد خبر: ۲۳۰۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۲

عضلات قوی موجب طول عمر بیشتر می شود

تحمل وزنه عمدتاً در افزایش قدرت عضلات نقش دارند آروخو... بالاته و قسمت تحتانی بدن و وزنه زدن با بار...

کد خبر: ۲۲۹۳۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۷

دلایلی که خوردن پروتئین‌ها را واجب می‌کند

فیزیکی فعال هستید وزنه می زنید و یا سعی دارید... بلند کردن وزنه یا انجام تمرینات مقاومتی نیز می تواند...

کد خبر: ۲۲۹۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۶

قانون ۵ ساعت و تاثیرات آن در زندگی سلبریتی‌ها

های بد دقیقاً حکم وزنه هایی سنگین را دارند که...

کد خبر: ۲۲۹۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۵

چه کسانی در معرض پارکینسون هستند؟

داشته باشد تعیین نوع حرکت لزوم استفاده از وزنه و... تعیین میزان سنگینی وزنه بسته به هر فرد و نیاز... با وزنه و یوگا در پیشگیری از پارکینسون موثر است...

کد خبر: ۲۲۸۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۲

نکات کلیدی برای تنظیم وزن پس از ایام عید

یوگا و چند وزنه با وزن های متفاوت خودتان حرکت... ۱۰ شماره استراحت کنید به پهلو خوابیده و یک وزنه...

کد خبر: ۲۲۸۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۱

انجام ورزش‌های قدرتی برای دانش آموزان مفید است؟

ورزش های قدرتی مثل وزنه زدن یا وزرش هایی شبیه...

قدرتی مثل وزنه زدن یا وزرش هایی شبیه این را...

کد خبر: ۲۲۸۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۰

ورزش مناسب برای درمان تنگی نفس

با وزنه های سبک این تمرین بهترین روش برای به... باشد بسیار اندک است کار کردن با وزنه های سبک...

کد خبر: ۲۲۷۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۱

پیاده‌روی چه تاثیری در فشار خون دارد؟

تمرینات با وزنه عموماً توصیه نمی شود مگر در صورتی... که دفعات تکرار بالا و مقدار وزنه کم باشد البته... تمرین با وزنه باید با رعایت احتیاط خاص توأم باشد... وزنه و در دست گرفتن طولانی وزنه اجتناب به عمل...

کد خبر: ۲۲۶۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷

پیشنهاد ات ساده برای جلوگیری از چاقی در نوروز !!

وزنه و هالتر نمی شود می توانید بدون وزنه حتی...

کد خبر: ۲۲۶۹۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸

سرم مدام درد میکند. چرا؟

وزنه زدن زن مسن ممکن است بعد از ورزش سنگین... مثل شنا یا وزنه برداری در هر دو طرف سر...

کد خبر: ۲۲۶۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷

آن هایی که با شروع دید و بازدیدها نگران ظاهر خود هستنداین مطلب را بخوانند

رفتن روی وزنه ترازو از خودتان و اندام‏تان متنفر می‎شوید...

کد خبر: ۲۲۶۷۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷

معرفی راه حل هایی برای مبارزه با کلسترول بد

شده است وزنه برداری تمرینات قدرتی می تواند سلامت قلب...