برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
بادمجان صیفی پُرطرفداری است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد. بادمجان سرشار از مواد مغذی است که بینهایت برای سلامتی مفیدند
کد خبر: ۲۲۴۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
پوست پرتقال برای کاهش وزن بسیار مفید است و به عنوان لایه برداری طبیعی و موثر برای سفید کردن پوست عمل میکن
کد خبر: ۲۲۴۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
برخی از رژیمهای غذایی بر اساس کاهش مصرف کربوهیدراتها ازجمله غلات، میوهها، نان، برنج و .... موفق به کاهش وزن افراد شده و در نقطه مقابل برخی از رژیمهای غذایی بر مبنای کاهش مصرف گوشت، پروتئین و چربیها عمل کرده و اتفاقاً در بسیاری از مواقع این رژیمها نیز ادعا میکنند برای کاهش وزن مفید هستند
کد خبر: ۲۲۴۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
زردچوبه از ادویههای شناخته شده و پرمصرف است که علاوه بر ویژگی طعمدهندگی مطلوب به مواد غذایی دارای خواص ضد التهابی نیز هست
کد خبر: ۲۲۴۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
برخی از افسردگیها موجب کاهش وزن میشوند، اما افراد دچار اختلال خلقی – فصلی معمولا دچار افزایش اشتها شده و وزن اضافه میکنند.
کد خبر: ۲۲۴۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
مصرف این نوع کربوهیدراتها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت میدهد. همچنین مصرف این کربوهیدراتها به سطوح پایینتر چربیهای مضر و چربی احشایی کمک میکند
کد خبر: ۲۲۴۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
دمنوش سماق کاهش دهنده خونریزی رحم و التیام بخش برای آن است. در زمان پریود شدن گزینه مناسبی برای تسکین است
کد خبر: ۲۲۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
به گفته محققان، قندخون و فشارخون میتواند بر میزان کلسترول تاثیر گذارد، از این رو افراد مبتلا به دیابت هم باید توجه ویژهای به این فاکتورهای پرخطر داشته باشند
کد خبر: ۲۲۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
عارضه فشار خون بر اثر مصرف بیش از حد نمک، چربی و انسداد رگهای خونی در افراد ایجاد میشود؛ این عارضه خود عامل مرگ و میر نیست بلکه به طور غیرمستقیم باعث بروز سکتههای قلبی و مغزی و مرگ افراد میشود
کد خبر: ۲۲۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
اگر در تلاش هستید تا وزن خود را با کمک رژیم غذایی و ورزش کاهش دهید، نوسانات وزنی روزانه می تواند موجب نگرانی و ناامیدی شما از میزان تاثیر تلاش های صورت گرفته شود
کد خبر: ۲۲۳۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
کره بادام زمینی خانگی اساساً از بادام زمینی بوداده تهیه میشود که به صورت خمیر مانند درمیآید. کره بادام زمینی سرشار از فیبر بوده و همان فوایدی را به بدن میرساند که خود بادام زمینی نصیب بدن میکند
کد خبر: ۲۲۳۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند.
کد خبر: ۲۲۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
شایع ترین علل ابتلا به دیابت نوع۲ شامل رژیم غذایی ناسالم، سبک زندگی بی تحرک و چاقی است. در صورت عدم درمان، این بیماری منجر به مشکلاتی نظیر بیماری های قلبی و فشارخون بالا می شود
کد خبر: ۲۲۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
چای بعد از آب مصرفیترین نوشیدنی جهان است. با این حال، ۷۸ درصد از چای مصرف شده در سراسر جهان چای سیاه است و فقط ۲۰ درصد چای سبز است. انواع چای، به استثنای چای گیاهی، از برگهای خشک تهیه میشود. سطح اکسیداسیون برگها نوع چای را تعیین میکند
کد خبر: ۲۲۳۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
سرطان کولون یکی از شایعترین سر طانها در دنیا به شمار میرود و چهارمین سرطان شایع است که متاسفانه آمار آن نسبت به گذشته در کشور ما نیز بیشتر شده است
کد خبر: ۲۲۳۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
فیبرمی تواند بسیاری از جنبه های سلامت انسان را تحت تاثیر قرار دهد. از شرایط باکتری های روده تا کاهش وزن ، فیبر اغلب به عنوان بخشی اساسی از یک رژیم غذایی سالم در نظر گرفته می شود
کد خبر: ۲۲۳۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
بیماری کمکاری تیروئید بیماری شایعی است که اغلب مورد توجه مبتلایان آن قرار نمیگیرد. در این حالت، غده تیرویید به میزان کافی هورمون تیرویید ترشح نمیکند
کد خبر: ۲۲۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
از گرسنگی دوری کنید: اگر وقتی احساس گرسنگی میکنید، به خودتان میگویید: «آفرین، دارم چربی می سوزونم!» باید بگوییم که سخت در اشتباهید!
کد خبر: ۲۲۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
رژیم سیب زمینی یا برنامه غذایی سیب زمینی یک رژیم کوتاه مدت است که ادعا می شود به افراد کمک می کند و در زمینه کاهش وزن سریع به نتیجه می دهد
کد خبر: ۲۲۳۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
بسیاری از مردم از این میوهها در طول فصل سرما و هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده میکنند. اما مرکبات بسیاری خواص درمانی قابل توجه دیگر هم دارند
کد خبر: ۲۲۳۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
آخرین اخبار