برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
وجود مقدار زیاد آنتی اکسیدان در گیاه بهلیمو به کاهش رادیکال‌های آزاد بدن کمک می‌کند، گلبول‌های سفید خون را افزایش می‌دهد و در نتیجه با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۲۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
علاوه بر افزودن رنگ به غذاها، زرد چوبه در حال حاضر عموما به شکل کپسول و قرص یافت می شود. می توانید این ادویه محبوب را به شکل چای دم کرده آرام بخش نیز مصرف کنید و از مزایای بی نظیر آن بهره مند شوید
کد خبر: ۲۲۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
اگر به تازگی فشار خون بالای شما تشخیص داده شده است، 10 راه برای تغییر سبک زندگی به شما پیشنهاد می کنیم که با کمک آنها می توانید فشار خون خود را پایینتر بیاورید و از خطر بیماری قلبی بکاهید
کد خبر: ۲۲۶۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
وارفارین برای درمان خون‌های لخته شده در بدن از جمله ( ترومبوز ورید عمقی-DVT یا آمبولی ریوی- PE ) و یا این دارو برای جلوگیری از ایجاد لخته‌های خون جدید در بدن نیز مصرف می‌شود
کد خبر: ۲۲۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
شرایط هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و این مساله در مورد کاهش وزن نیز صادق است. رژیم‌های غذایی و برنامه‌های ورزشی مختلفی وجود دارند. دلیل این که یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی واحد برای همه مؤثر نیست، این است که شرایط و نیازهای بدن هر فرد منحصر به خود اوست
کد خبر: ۲۲۶۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
متأسفانه شبکه‌های خارجی فارسی زبان برای لاغری به تبلیغ قرص‌های تقلبی روی می‌آورند که مصرف آنها به شدت سلامتی مردم را تهدید می‌کند
کد خبر: ۲۲۶۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
اگر چه زخم‌های معده معمولا رابطه نزدیکی با باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری دارند، اما گاهی اوقات بیماری‌های جدیتری ثانویه‌ای همانند سرطان است
کد خبر: ۲۲۶۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
قرص متفورمین داروی مخصوص افرادی است که قند خون آنها از حد نرمال ۱۴۰-۱۱۰ بالاتر می‌رود که این خود نیز دلایل متفاوتی از جمله دیابت ارثی، افزایش وزن، تغییرات هورمونی و… دارد، ترکیبات قرص باعث نشست قند خون بیمار شده و از افزایش قند خون و عوارض آن جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۲۲۶۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
کاهش وزن و لاغری از جمله مواردی است که معمولا همگان را درگیر خود کرده است و جالب است بدانید که برای کاهش مقدار چربی و رشد عضلات به بیش از ۶ هفته ورزش نیاز دارید
کد خبر: ۲۲۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
به اندازه کافی غذا می‌خورید و به طور منظم ورزش می‌کنید، به معنای شیوه زندگی سالمی دارید. اما در صورتی که مانند بسیاری از مردان دیگر هستید که ملاقات سالانه یک پزشک را در لیست برنامه‌های خود ندارید، می‌تواند شرایط را کمی بد کند به ویژه در زمان‌هایی که نشانه‌های اولیه سرطان بروز می‌کنند
کد خبر: ۲۲۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
مخمر «Malassezia restricta» که در پوست‌های چرب و فولیکول‌های فرق سر یافت می‌شود با برخی مشکلات پوستی مرتبط است. این قارچ‌های میکروسکوپی غالباً در روده هم یافت می‌شوند
کد خبر: ۲۲۵۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
امروزه به دلیل زندگی شهر نشینی و تغییر سبک زندگی آسیب‌های ورزشی یکی از موضوعات مهم در بین جوانان تصویب شده است و همین مسئله باعث بروز مشکلات استخوانی و حتی عضلانی در طولانی مدت می‌شود
کد خبر: ۲۲۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
آب برای سم زدایی از بدن بسیار مفید است. اگر به این آب، آب لیموترش نیز اضافه کنید می‌توانید از سم زدایی کبد مطمئن باشید و سوخت و ساز چربی‌ها در بدن را تحریک کنید. این چربی‌ها از ناحیه شکم و پهلو‌ها آب خواهند شد
کد خبر: ۲۲۵۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
نخود سبز به خاطر داشتن میزان بالا فیبر نامحلول می‌تواند به از بین بردن ریسک بیماری قلبی و سکته کمک کند
کد خبر: ۲۲۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
شاخص توده بدنی BMI یکی از بهترین روش ها برای محاسبه وزن ایده آل است. محاسبه BMI کار بسیار ساده ای است و با دانستن اندازه قد و وزن می توان آن را محاسبه کرد
کد خبر: ۲۲۵۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
روزی 6 تا 8 لیوان. البته یک تا دو لیوان این مقدار را می‌توان با نوشیدن چای جبران کرد. علاوه بر این، افراد از طریق مصرف سبزی، میوه، شیر و دوغ هم مقدار زیادی آب دریافت می‌کنند
کد خبر: ۲۲۵۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
کاهش چربی خون، تری گلیسیرید و کلسترول خون، بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی از دیگر خواص این جوانه بی‌نظیر است
کد خبر: ۲۲۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
هر فرد در حالت طبیعی روزانه به ۲ هزار کیلو کالری انرژی نیاز دارد پس با یک حساب و کتاب سر انگشتی مشخص می شود اگر فردی با 70 کیلوگرم وزن طبیعی به جز آب چیز دیگری نخورد، حداکثر می تواند هر 10 روز، 3 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهد
کد خبر: ۲۲۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
کمبود ویتامین B۱۲ در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به مشکلات عصب شناختی و روانی جبران ناپذیری شود
کد خبر: ۲۲۵۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
آخرین اخبار