برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
فیبرها موجب کاهش چربی خون، کاهش بروز بیماری‌های قلبی و کاهش بروز سرطان‌ها بخصوص سرطان روده بزرگ میشود
کد خبر: ۲۲۱۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
همه کربوهیدارت ها بد نیستند، از این رو، تفکیک ارزش کربوهیدارت ها در غذاهای مختلف اهمیت دارد. در حقیقت، برخی کربوهیدارت ها نه تنها برای عملکردهای بدن انسان اهمیت دارند، بلکه می توانند به کاهش وزن نیز کمک کنند
کد خبر: ۲۲۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست
کد خبر: ۲۲۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
گاهی اوقات داروها می توانند موجب تعریق شبانه شوند. این شرایط ممکن است از عوارض جانبی مصرف برخی داروها باشد.تعریق شبانه نشانه ای رایج از تغییرات هورمونی، مانند کاهش هورمون های جنسی زنان در زمان یائسگی، است. عدم تعادل در هورمون ها می تواند مردان را نیز تحت تاثیر قرار دهد
کد خبر: ۲۲۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
مهم‌ترین خاصیت این شربت نشاط آور و آرام‌بخش بودن قلب و اعصاب است؛ همچنین مصرف شربت نعناع فلفلی از بروز تنش‌های عصبی جلوگیری میکند و باعث رفع استرس، اضطراب و افسردگی میشود
کد خبر: ۲۲۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
آیا می‌خواهید بدون انجام تمرینات سخت و طاقت‌فرسا وزن کم کنید؟ پس ورزش کنید و برای بدنتان بیشتر وقت بگذارید. ورزش‌ها معمولاً تأثیر بیشتری از تمرینات کاردیو دارند و بیشتر هم چربی سوزی می‌کنند
کد خبر: ۲۲۱۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم بیشتر از دارو در بهبود شرایط بیماران دیابتی تاثیرگذار خواهد بود؛ بیشتر بیماران دیابتی، دارو‌های مختلف برای کنترل قند خون مصرف می‌کنند با این حال این روش درست نیست و رژیم غذایی و ورزش می‌تواند برای درمان این بیماران تاثیرگذار باشد
کد خبر: ۲۲۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
غذای پیش روی‌تان را با لذت و تحسین به دهان ببرید، بویش را حس کنید، مزه مزه‌اش کنید و ظاهرش را خوب ببینید
کد خبر: ۲۲۱۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
استفاده از رژیم‌های غذایی سخت برای کاهش وزن ، نه تنها برای سلامت بدن مضر است، بلکه بعد از مدتی وزن از دست رفته برمی‌گردد. یکی از بهترین ورزش‌ها برای کاهش وزن ، پیاده‌روی منظم است
کد خبر: ۲۲۱۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
نشانه‌های تخریب‌گرایانه مانند خود را سرزنش‌کردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی هم از دیگر نشانه های کودک افسرده است
کد خبر: ۲۲۱۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
افرادی قصد کاهش وزن دارند اما به دلیل ابتلا به اختلالات روان پزشکی و به بهانه‌های کاهش وزن به بی‌اشتهایی عصبی مبتلا می‌شوند
کد خبر: ۲۲۱۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
کیتوسان به کاهش وزن با اتصال به چربی مصرف شده در رژیم غذایی و محدود محدود کردن جذب آن در روده کوچک کمک می کند و این نکته اهمیت دارد که ورزشکاران به مصرف چربی در رژیم غذایی خود دقت کنند
کد خبر: ۲۲۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
شاید شنیده باشید که محققان و متخصصین تغذیه اعتراف کردند که در مورد تخم مرغ اشتباه می‌کرده‌اند و تخم مرغ منجر به بیماری قلبی نمی‌شود و در واقع برای سلامتی بسیار هم مفید است. تخم مرغ یکی از بهترین انتخابها برای کاهش وزن سالم است.
کد خبر: ۲۲۱۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
پژوهش‌ها نشان می‌دهند احتمال دارد اضطراب و چربی‌سوزی ارتباطی مستقیم با توابع بدن داشته باشد؛ به‌طور مثال نوعی مولکول درمغز سبب برخی خصوصیات خلقی و جسمی خواهد شد
کد خبر: ۲۲۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
برای لاغری سریع با ورزش ۵ جلسه در هفته به مدت ۶۰ دقیقه به تمرینات هوازی بپردازید و در کنار تمرینات هوازی تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را نیز دنبال کنید
کد خبر: ۲۲۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
تیروئید یک غده پروانه‌ای شکل است که در قسمت تحتانی گردن و روبروی نای زیر حنجره قرار دارد که مسئول ساخت هورمون تیروئید، ذخیره و ترشح آن است و اختلال در عملکرد آن منجر به بیماری کم کاری و پرکاری تیروئید میشود
کد خبر: ۲۲۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
ما در این مطالعه ارتباط بین اضطراب و کاهش وزن را پیدا کردیم. این پژوهش می‌تواند درمان‌های جدید برای اضطراب را ارائه دهد و به محققان در درمان چاقی نیز کمک کند
کد خبر: ۲۲۰۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
کد خبر: ۲۲۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
در این بیماری هسته و فیبرهای عصب سه قلو بطور خودکار ویا با کوچکترین تحریکی فعال شده و به مغز سیگنال الکتریکی ارسال میکند که سبب احساس درد شدید خنجری در محدوده عصب در نواحی فک بالا وپایین دندانها لب وگونه وکمتر در حوالی چشم میشود
کد خبر: ۲۲۰۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
وقتی می توانی بدوی راه نرو. وقتی می توانی راه بروی نایست. وقتی می توانی بایستی نشین.
وقتی می توانی بنشینی دراز نکش.
کد خبر: ۲۲۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
آخرین اخبار