برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
همان‌طور که پیش از این هم مطرح شده، اشکال در انتخاب مصرف خوراک و رفتارهای غلط غذایی، دلیل ۶۰ درصد از چاقی‌هاست؛ پس برای درمان چاقی حتی اگر در حال مصرف دارو هستید و یا قصد انجام را جراحی دارید نیز باید به فکر اصلاح شیوه تغدیه خود باشید
کد خبر: ۲۲۸۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
از مهمترین عوامل برای تثبیت کاهش وزن آن است که میزان و نحوه غذا خوردن خود را بتوانید پس از پایان رژیم نیز تحت کنترل داشته باشید
کد خبر: ۲۲۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
بسیاری از افراد قصد دارند تا وزن خود را کاهش دهند اما به دلایلی نمی‌توانند به باشگاه رفته و ورزش کنند یا حتی نمی‌توانند یک رژیم سخت را تحمل کنند اما اکنون راه‌هایی وجود دارد که این دسته از افراد می‌توانند با انجام آن به تدریج وزن خود را کاهش دهند
کد خبر: ۲۲۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
کاهش وزن کار آسانی نیست. بدن ما چربی را، برای روز‌های گرسنگی، در خود ذخیره می‌کند؛ اما میلیون‌ها نفر از ما بیش از آن‌که نیاز داشته باشیم، غذا می‌خوریم و در نتیجه ذخیره چربی بالایی در بدن خود داریم
کد خبر: ۲۲۸۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
نتایج مطالعه به وضوح اثبات می‌کند که احتمال کاهش طبیعی التهاب لثه ها از طریق داشتن یک رژیم غذایی بهینه و مطلوب که موجب افزایش سلامت کلی هم می‌شود، وجود دارد
کد خبر: ۲۲۸۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
بسیاری از افراد که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند راههای زیادی را برای بدست آوردن وزن ایدهآل امتحان می‌کنند، برخی افراد معتقدند که باید هر روز ورزش انجام داد تا به نتیجه مطلوب رسید برخی دیگر معتقدند که ۲ الی سه روز در هفته برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل کافی است
کد خبر: ۲۲۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۶
پروتئین‌های موجود در شیر سویا الاستیسیته پوست را بهبود می‌بخشد و باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود، شیر سویا باعث بازسازی سلول‌های پوست می‌شود و لکه‌های قهوه‌ای پوست را درمان می‌کند
کد خبر: ۲۲۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۶
خیلی از ما حین تعطیلات وزن اضافه می‌کنیم چون نمی‌توانیم در برابر غذاها و تنقلات و خوراکی‌های جورواجوری که در میهمانی‌ها و جشن‌ها می‌بینیم مقاومت کنیم و در نتیجه بعد از تعطیلات تصمیم می‌گیریم از همین آغاز سال جدید، اقداماتی برای کاهش وزن مان انجام دهیم
کد خبر: ۲۲۸۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۴
کم‌کاری و پرکاری تیروئید دو نوع اختلال در عملکرد غده تیروئید به حساب می‌آیند که کم‌کار بودن آن موجب افزایش وزن می‌شود. اختلال‌های تیروئید از مشکلات خود ایمنی، به هم ریختن تعادل هورمون، استرس و ژنتیک ناشی می‌شوند
کد خبر: ۲۲۷۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۴
با شروع فصل بهار، بسیاری از افراد به گردش و تفریح در طبیعت می‌پردازند و ممکن است حتی تا ساعت‌ها به پیاده‌روی در طبیعت مشغول باشند. کوه‌پیمایی و جنگل نوردی در این فصل نیز طرفداران خاص خودش را دارد
کد خبر: ۲۲۷۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۳
کاهش وزن کار آسانی نیست. بدن ما برای محافظت از اعضای داخلی به چربی نیاز دارد اما گاهی اوقات ما با مصرف بیش از حد چربی، با چاقی و بیماری‌های مرتبط با آن مواجه می‌شویم
کد خبر: ۲۲۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
برای خانم‌هایی که کارهای خانه را دوست ندارند باید بگوییم که کارهای خانه به اندازه ورزش کردن استرس را کم می‌کند و برای سلامتی مفید است به حدی که نیاز ندارید برای داشتن اندام متناسب باشگاه بروید
کد خبر: ۲۲۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
اگر هنوز پریود می‌شوید، به پزشکان بگویید که در بازۀ بین پریود‌های عادیتان، خونریزی مشاهده می‌کنید. خونریزی‌ای بخشی از چرخۀ ماهانۀ معمول شما باشد، می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد
کد خبر: ۲۲۷۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
روش‌ها و شیوه‌های رسیدن به زندگی سالم به شما کمک خواهد کرد که در مسیر زندگی با نشاط و آرامش بیشتری حرکت کنید و زندگی فردی و اجتماعی موفقی داشته باشید
کد خبر: ۲۲۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، ابتدا باید یاد بگیرید عادات روزانه خود را تغییر دهید. رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید و سبک زندگی فعالتری را دنبال کنید. همچنین بهتر است تلاش سعی کنید تا جذب مواد مورد نیاز روزانه خود را کامل کرده و از روش‌های کاهش وزن شناخته شده و مناسب استفاده کنید
کد خبر: ۲۲۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
زمان غذا خوردن از محتوای غذایی که می‌خوریم، مهم‌تر است! هر چند بدن شما یک ساعت واقعی نیست، اما ساعتی دارد که ۲۴ ساعته کار می‌کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می‌برد
کد خبر: ۲۲۷۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
با توجه به چاقی افراد در ایام نوروز تبلیغات قرص‌های لاغری یا چاقی در ماهواره و فضای مجازی افزایش پیدا می‌کند؛ تقریبا می‌توانیم بگوییم که هر محصولی که از طریق تبلیغات ماهواره‌ای یا تبلیغات‌های اینترنتی و فضای مجازی فروخته می‌شود غیر مجاز بوده و قابل اطمینان نیست
کد خبر: ۲۲۷۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
پزشكان می‌گویند كه یكی از نشانه‌های شایع بیماری سرطان روده بزرگ، كاهش وزن ناگهانی و بدون برنامه قبلی است، در كل توصیه پزشكان این است كه افراد بالای 50 سال، هر10 سال یكبار برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ آزمایش كامل شوند
کد خبر: ۲۲۷۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
انجیر سرشار از کلسیم است. کلسیم نیز برای تقویت استخوان‌ها یک ضرورت محسوب می‌شود. هر چه مصرف کلسیم افزایش یابد، استخوان‌ها تقویت می‌شوند و احتمال آسیب‌دیدگی یا ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا کاهش می‌یابد
کد خبر: ۲۲۷۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
آخرین اخبار