کاهش وزن - صفحه 61

برچسب ها

برچسب: کاهش وزن

ارتباط داشتن خواب خوب و کاهش وزن

افراد مبتلا به بیخوابی که روند خواب شان بهتر شد تمایل کمتری به مصرف غذاهای شیرین و حاوی قند پیدا کردند

کد خبر: ۲۱۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱

خواص مهم هویج

هویج حاوی میزان بالایی از فیبر محلول است و به همین دلیل می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) کمک کند. در نتیجه خطر لختگی خون و مشکلات ناشی از بیماری‌های قلبی کاهش پیدا می‌کند

کد خبر: ۲۱۹۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰

دمنوش هایی جایگزین چای سبز

چای سبز در مجموع از نظر اثر بخشی با چای سیاه تفاوت چندانی ندارد و هر دو چای دارای طبیعتی سرد و خشک هستند، اما چای سیاه با توجه به فرایندی که برای فراوری آن در نظر گرفته شده است، در اتاق تخمیر قرار می‌گیرد و به دلیل اثرات میکرو ارگانیسم‌های موجود در آن فضا، رنگ برگ چای تغییر می‌کند و تیره‌تر می‌شود

کد خبر: ۲۱۹۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹

خواص ماش برای سلامتی

ماش مانند دیگر دانه ها از جمله لوبیا سیاه و نخود، دارای خواصی است که در سلامتی ما نقش بسزایی دارند

کد خبر: ۲۱۹۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹

سبزی هایی که لاغرتان می کند

تمام کالری های مصرفی شما شرایطی مشابه را رقم نمی زنند. مواد غذایی مختلف مسیرهای متابولیک مختلف را در بدن طی می کنند

کد خبر: ۲۱۹۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸

مزایای شگفت انگیز تخم مرغ که باورتان نمی شود

تخم مرغ از آن دسته موادی است که هم دستیابی به آن آسان است و هم نوع پخت آن را همگان می‌دانند لذا بسیاری از مردم و تقریباً همه هموطنان از این ماده در وعده‌های مختلف غذایی استفاده می‌کنند

کد خبر: ۲۱۹۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸

بهبود چاقی ژنتیکی کودکان با تغییر سبک زندگی

داشتن یا نداشتن استعداد ژنتیکی برای افزایش وزن، تاثیری بر تغییرات وزن ناشی از تغییر سبک زندگی ندارد

کد خبر: ۲۱۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸

اشکال در بلع

مشکل بلع ممکن است به وجود تومور یا اختلال دستگاه عصبی مربوط باشد

کد خبر: ۲۱۹۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷

تیرگی کشاله ران

تیرگی نواحی چین دار (کشاله ران وزیر بغل ) دلایل متفاوتی دارد .از شایعترین علل تفاوتهای رنگی ژنتیکی است که سبب می گردد بعضی افراد بیشتر از سایرین تمایل به تیره شدن پوست در این قسمت ها داشته باشند ومعمولا در این افراد نمی توان کار زیادی برای رفع این تیرگی انجام داد

کد خبر: ۲۱۹۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸

آثار خطرناک کمبود خواب

خواب خوب شبانه از اهمیت ویژه برای حفظ سلامت انسان برخوردار است. در حقیقت، خواب خوب و کافی به اندازه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش اهمیت دارد. اما کمبود خواب به یکی از مشکلات رایج در دنیای امروز تبدیل شده است. این شرایط می تواند به روش هایی خطرناک بر سلامت ما تاثیر گذار باشد

کد خبر: ۲۱۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶

کوچک کردن شکم با خوراکی های خوشمزه

اگرچه نخوردن غذای زیاد راه‌حل اصلی کاهش وزن است اما غذاهای خاصی وجود دارند که به شما در کاهش وزن کمک می‌کنند

کد خبر: ۲۱۹۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷

تقویت بینایی با چند دمنوش گیاهی

مواد غذایی همواره نقش‌های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می‌کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می‌کنند. چشم‌ها نیز مانند سایر اندام‌های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند

کد خبر: ۲۱۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵

چرا قرص لاغری؟

اگر شما هم درصدد کاهش وزن و تناسب اندام هستید حتما تاکنون تبلیغات قرص لاغری را شنیده اید

کد خبر: ۲۱۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶

درمان دیابت با یک نوشیدنی گیاهی

مهم‌ترین خاصیت این شربت کاهش و کنترل قندخون بوده، لذا برای بیماران دیابتی فوق العاده مفید است

کد خبر: ۲۱۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴

عوارض جانبی قرص های مکمل

محققان توصیه می کنند عفونت ریه را جدی بگیرید و از شدت یافتن و پیشروی آن در بدنتان پیشگیری کنید

کد خبر: ۲۱۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴

اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می‌شوند

چیزی که می‌خورید مهم است! داشتن رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و فرآوری نشده، فوایدی برای سلامتی دارد و به کنترل وزن کمک می‌کند

کد خبر: ۲۱۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳

آرتروز زانو بیماری شایع در زنان

دلیل ۹۵ درصد کمر دردها، مشکلات اسکلتی عضلانی مانند قوس نامناسب کمر، اسپاسم و انحراف ستون فقرات، قوس زیاد از حد کمر، انقباض ناخواسته عضلات و دردهایی است که به علت مشکلات عضلات، لیگامان‌ها و بافت‌های اطراف دیسک بین مهره‌ای در ستون فقرات ایجاد می‌شود و فتق دیسک کمر در آن نقشی ندارد

کد خبر: ۲۱۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳