برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
برای خانم‌هایی که کارهای خانه را دوست ندارند باید بگوییم که کارهای خانه به اندازه ورزش کردن استرس را کم می‌کند و برای سلامتی مفید است به حدی که نیاز ندارید برای داشتن اندام متناسب باشگاه بروید
کد خبر: ۲۲۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
اگر هنوز پریود می‌شوید، به پزشکان بگویید که در بازۀ بین پریود‌های عادیتان، خونریزی مشاهده می‌کنید. خونریزی‌ای بخشی از چرخۀ ماهانۀ معمول شما باشد، می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد
کد خبر: ۲۲۷۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
روش‌ها و شیوه‌های رسیدن به زندگی سالم به شما کمک خواهد کرد که در مسیر زندگی با نشاط و آرامش بیشتری حرکت کنید و زندگی فردی و اجتماعی موفقی داشته باشید
کد خبر: ۲۲۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، ابتدا باید یاد بگیرید عادات روزانه خود را تغییر دهید. رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید و سبک زندگی فعالتری را دنبال کنید. همچنین بهتر است تلاش سعی کنید تا جذب مواد مورد نیاز روزانه خود را کامل کرده و از روش‌های کاهش وزن شناخته شده و مناسب استفاده کنید
کد خبر: ۲۲۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
زمان غذا خوردن از محتوای غذایی که می‌خوریم، مهم‌تر است! هر چند بدن شما یک ساعت واقعی نیست، اما ساعتی دارد که ۲۴ ساعته کار می‌کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می‌برد
کد خبر: ۲۲۷۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
با توجه به چاقی افراد در ایام نوروز تبلیغات قرص‌های لاغری یا چاقی در ماهواره و فضای مجازی افزایش پیدا می‌کند؛ تقریبا می‌توانیم بگوییم که هر محصولی که از طریق تبلیغات ماهواره‌ای یا تبلیغات‌های اینترنتی و فضای مجازی فروخته می‌شود غیر مجاز بوده و قابل اطمینان نیست
کد خبر: ۲۲۷۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
پزشكان می‌گویند كه یكی از نشانه‌های شایع بیماری سرطان روده بزرگ، كاهش وزن ناگهانی و بدون برنامه قبلی است، در كل توصیه پزشكان این است كه افراد بالای 50 سال، هر10 سال یكبار برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ آزمایش كامل شوند
کد خبر: ۲۲۷۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
انجیر سرشار از کلسیم است. کلسیم نیز برای تقویت استخوان‌ها یک ضرورت محسوب می‌شود. هر چه مصرف کلسیم افزایش یابد، استخوان‌ها تقویت می‌شوند و احتمال آسیب‌دیدگی یا ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا کاهش می‌یابد
کد خبر: ۲۲۷۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
کبد چرب، به طور معمول هیچ نشانه‌ی مرتبطی ندارد. تحقیقات نشان داده است که بیماری التهاب کبد چرب در حدود ۲۰ درصد از افراد، به شرایط بدتری می‌انجامد. اگر این اتفاق بیافتد، شما ممکن است احساس خستگی کرده و یا در ناحیه شکم احساس ناراحتی کنید
کد خبر: ۲۲۷۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
مصرف چای زردچوبه یا استفاده از محصولات بهداشتی حاوی این ماده باعث می‌شود پوست ترکیب‌های آنتی‌اکسیدان را دریافت کند
کد خبر: ۲۲۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
پیری پوست امری فیزیولوژیک است که به تدریج در همه اندام‌های بدن اتفاق می‌افتد، بنابراین با افزایش سن پوست هم دچار تغییرات می‌شود
کد خبر: ۲۲۷۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
اضافه وزن و چاقی با ذخیره بیش از حد انرژی به صورت چربی در بدن ظاهر می‌شود، در واقع وقتی کالری دریافتی بیشتر از کالری مصرفی باشد با تبدیل به چربی، در بدن ذخیره می‌شود
کد خبر: ۲۲۶۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
دوش آب سرد می تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی های اضافه بدن را در بر می گیرد
کد خبر: ۲۲۶۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
بیماری کبد چرب به معنی انباشت چربی در سلول‌های کبد بوده البته طبیعی است که چربی در کبد داشته باشید، اما وقتی که چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد در کبد وجود داشته باشد، در این صورت فرد به بیماری کبد چرب مبتلاست
کد خبر: ۲۲۶۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
کلیه‌ها اعضای لوبیائی شکل هستند که در پهلوها قرار دارند؛ آنها خون را از سموم و مواد زائد که نباید در بدن جمع شوند تصفیه می‌کنند و به شکل ادرار یا پیشاب از راه ۲ لوله حالب به داخل مخزنی به نام مثانه هدایت می‌کنند، ادرار پس از رسیدن به اندازه معینی از مثانه به داخل پیشابراه و از آن به خارج می‌فرستد
کد خبر: ۲۲۶۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی است که تاثیر بسیاری در سلامتی و کاهش وزن دارد. نکته اصلی صبحانه این است که بدانید صبحانه را چه زمانی باید بخوریم
کد خبر: ۲۲۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
پاسخ به سوالات زنانه:
خطرات آی یو دی/بارداری در دوران شیر دهی/تکان های غیر طبیعی در شکم زنان
شفا آنلاین:دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان ،زایمان و درمان ناباروری به سوالات مطرح شده ازسوی کاربران شفا آنلاین پاسخ داد.
کد خبر: ۲۲۶۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
در صورتی که کاهش وزن در برنامه‌های پیش‌روی شما قرار دارد، علاوه بر نیاز به آگاهی از دستورالعمل‌های تغذیه‌ای مربوط به کاهش وزن باید برخی از خوراکی‌ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و برخی اوقات از خوراکی‌های خاصی تغذیه کنید
کد خبر: ۲۲۶۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
همه ما شنیده‌ایم که صبحانه، مهمترین وعده‌ی غذایی است و دلایل خوبی هم برای این ادعا وجود دارد. برخی از مطالعات شهودی می‌گویند خوردن صبحانه برای کاهش وزن مفید است، ریسک بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد و می‌تواند مصرف روزانه‌ی ویتامین، مواد معدنی و فیبرتان را افزایش بدهد
کد خبر: ۲۲۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
آسپرین تنها به شکل دارو وجود ندارد بلکه بسیاری از منابع غذایی را اگر روزانه به بدن برسانید، همان نقش آسپرین را در بدن خواهند داشت. بهترین گزینه‌های غذایی جایگزین این دارو معرفی شده اند
کد خبر: ۲۲۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
آخرین اخبار