برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
محققان توصیه می کنند عفونت ریه را جدی بگیرید و از شدت یافتن و پیشروی آن در بدنتان پیشگیری کنید
کد خبر: ۲۱۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
چیزی که می‌خورید مهم است! داشتن رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و فرآوری نشده، فوایدی برای سلامتی دارد و به کنترل وزن کمک می‌کند
کد خبر: ۲۱۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
دلیل ۹۵ درصد کمر دردها، مشکلات اسکلتی عضلانی مانند قوس نامناسب کمر، اسپاسم و انحراف ستون فقرات، قوس زیاد از حد کمر، انقباض ناخواسته عضلات و دردهایی است که به علت مشکلات عضلات، لیگامان‌ها و بافت‌های اطراف دیسک بین مهره‌ای در ستون فقرات ایجاد می‌شود و فتق دیسک کمر در آن نقشی ندارد
کد خبر: ۲۱۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
در ادامه می‌در بعضی فرهنگ‌ها چرت زدن را نشانه‌ی تنبلی می‌دانند، اما در دیگر فرهنگ‌ها مثل ژاپن، به آن به عنوان نشانه‌ی تعهد به کار نگاه می‌کنندخواهیم ببینیم مزایای چرت زدن چیست و چه مدت باید چرت بزنیم تا از این مزایا بهره ببریم
کد خبر: ۲۱۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود و به دنبال فشار خون، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند
کد خبر: ۲۱۸۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
عسل مایع شیرینی است که توسط زنبورها تولید می شود. قرن هاست که از عسل به عنوان یک ماده غذایی و یک دارو استفاده می شود
کد خبر: ۲۱۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
هر روز مغز ما هزاران اطلاعات مختلف را پردازش می‌کند، بدنمان هم هزاران فعالیت را انجام می‌دهد اما مشغله بسیار زیاد زندگی مدرن سبب شده تا بیشتر مواقع به پیغام‌های اعضای بدنمان بی‌توجه باشیم
کد خبر: ۲۱۸۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
اضافه کردن برخی غذاهای خاص به رژیم غذایی، مسیر رسیدن برای افزایش وزن را سالم تر می کند و اثربخشی آن را نیز بهبود می بخشد
کد خبر: ۲۱۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
رابطه میان مصرف گلابی و کاهش وزن بدن قابل توجه است و دریافت فیبر خوراکی موجود در این میوه می‌تواند محرکی برای کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۲۱۸۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
از جمله علایم هشدار دهنده سرطان شامل ابتلا به سرطان در فامیل درجه یک، تغییر در خال های پوستی، زخم های بدون بهبودی در مدت 2 هفته و توده در هر جای بدن است
کد خبر: ۲۱۸۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
افزودن شیک های پروتئینی به رژیم غذایی روشی موثر برای کمک به تامین نیازهای پروتئینی روزانه است. فردی کم تحرک به حداقل 0.8 گرم پروتئین برای هر کیلوگرم از وزن خود نیاز دارد و این میزان برای فردی که فعالیت ورزشی انجام می دهد به 2 گرم می رسد
کد خبر: ۲۱۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
دنبال کردن رژیم ماست روشی خوب برای بازگرداندن تعادل به دستگاه گوارش و کمک به کاهش وزن است. رژیم ماست بر آثار سلامت این ماده غذایی بر سلامت کلی روده و همچنین محتوای مواد مغذی آن متمرکز است
کد خبر: ۲۱۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
تیروئید یک غده پروانه‌ای شکل است که در قسمت تحتانی گردن و روبروی نای زیر حنجره قرار دارد که مسئول ساخت هورمون تیروئید، ذخیره و ترشح آن است و اختلال در عملکرد آن منجر به بیماری کم کاری و پرکاری تیروئید می‌شود
کد خبر: ۲۱۸۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
تخم‌مرغ پر از مواد مغذی مفید گوناگون است. البته، میزان مواد مغذی یک تخم‌مرغ بسته به اینکه کل تخم‌مرغ را می‌خوریم و یا فقط سفیده آن مصرف می‌کنیم، می‌تواند بسیار متفاوت باشد
کد خبر: ۲۱۸۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
در حالی که افزودن این ادویه به غذا یا استفاده از آن روی پوست صورت بی‌خطر است، لازم است پیش از مصرف آن به شکل مکمل با پزشک مشورت شود
کد خبر: ۲۱۸۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
در این مطلب به بررسی این موضوع و پاسخ به این پرسش که "آیا سفیده تخم مرغ مفیدتر است؟ " خواهیم پرداخت
کد خبر: ۲۱۸۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
یبوست یک عارضه معده‌ای –روده‌ای رایج است. افرادی که این مشکل را دارند، حرکات معده‌ای و گوارشی کندتری دارند
کد خبر: ۲۱۸۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
نارنج دارای کاربردهای زیادی است. هم می توان به صورت خوراکی استفاده کرد و هم بر روی پوست اعمال می شود
کد خبر: ۲۱۸۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می‌توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید
کد خبر: ۲۱۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
تا قبل از اینکه سسهای رژیمی یا کمچرب روانه بازار شود، بیشتر افرادی که پرهیزغذایی داشتند به توصیه کارشناسان، سس مایونز را با ماست مخلوط و به میزان دلخواه مصرف میکردند
کد خبر: ۲۱۷۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
آخرین اخبار