برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
شاخص توده بدنی BMI یکی از بهترین روش ها برای محاسبه وزن ایده آل است. محاسبه BMI کار بسیار ساده ای است و با دانستن اندازه قد و وزن می توان آن را محاسبه کرد
کد خبر: ۲۲۵۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
روزی 6 تا 8 لیوان. البته یک تا دو لیوان این مقدار را میتوان با نوشیدن چای جبران کرد. علاوه بر این، افراد از طریق مصرف سبزی، میوه، شیر و دوغ هم مقدار زیادی آب دریافت می‌کنند
کد خبر: ۲۲۵۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
کاهش چربی خون، تری گلیسیرید و کلسترول خون، بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی از دیگر خواص این جوانه بی‌نظیر است
کد خبر: ۲۲۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
هر فرد در حالت طبیعی روزانه به ۲ هزار کیلو کالری انرژی نیاز دارد پس با یک حساب و کتاب سر انگشتی مشخص می شود اگر فردی با 70 کیلوگرم وزن طبیعی به جز آب چیز دیگری نخورد، حداکثر می تواند هر 10 روز، 3 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهد
کد خبر: ۲۲۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
کمبود ویتامین B۱۲ در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به مشکلات عصب شناختی و روانی جبران ناپذیری شود
کد خبر: ۲۲۵۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
مدتی است مصرف قرص متفورمین (نوعی قرص کاهش‌دهنده قند خون برای بیماران دیابتی) با باوری غلط که باعث کاهش وزن می‌شود در بین افراد به‌ویژه خانم‌ها رایج شده است
کد خبر: ۲۲۵۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
برخی از داروهایی که بیماران ریوی مصرف می‌کنند نیز می‌تواند به بروز لرزش دست منجر شود، ضمن اینکه فرم لرزش خیلی خفیفی هم بویژه در خانم‌های جوان در وضعیت‌های خاص مانند نوشتن رخ می‌دهد که به این نوع لرزش، لرزش فیزولوژیکیک تشدید شده گفته می‌شود که البته خیلی موضوع مهمی‌نیست
کد خبر: ۲۲۵۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
اگر کسی با تغییر شیوه زندگی و تغذیه صحیح، ورزش و تحرک نتواند وزن خود را متعادل کند باید به پزشک مراجعه کند تا با داروهای استاندارد کاهش وزن داشته باشد
کد خبر: ۲۲۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
امپرازول Omeprazole برای درمان مشکلات معده و مری (مانند رفلاکس اسید معده و زخم معده) مصرف می شود. این دارو با کاهش میزان اسید معده اثر می گذارد.
کد خبر: ۲۲۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
این جوانه دارای انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید است و باعث تقویت، طراوت و جوان‌سازی پوست و رشد مو می‌شود؛ همچنین از پیری زودرس جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۲۲۵۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
مطالعات گوناگون نشان داده اند که اب آلوئه ورا می تواند با تحریک ایمنی سلولی و مایعات بدن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند
کد خبر: ۲۲۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
اسفناج یک گیاه خارق العاده است که از مواد مغذی زیادی تشکیل شده است؛ این گیاه یکی از بهترین گیاهان برای تامین کلسیم بدن به شمار می‌رود
کد خبر: ۲۲۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
کاهش وزن کار ساده‌ای نیست، اما اگر هشت ساعت از روز یا بیشتر را مشغول کار باشید، سخت‌تر هم می‌شود. کسانی که شغل‌های پشت میزی دارند، بیشتر روز را نشسته سپری می‌کنند، ناهار خود را سریع می‌خورند، گهگاه سراغ تنقلات می‌روند و با این اوصاف، بدون آنکه قصدش را داشته باشند، خیلی راحت وزن اضافه می‌کنند
کد خبر: ۲۲۵۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد تازه متولد شده است؛ خواه این نوزاد در ۹ ماهگی کامل متولد شده و یا زودتر از موعد مقرر، در سی و یک یا سی و ۲ هفتگی پا به دنیا گذاشته باشد
کد خبر: ۲۲۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که غدد سیستم غدد درون ریز تولید می کنند، هورمون ها از طریق جریان خون به بافت ها و اندام ها می‌روند و پیام هایی مغز را به اندام ها می رسانند که چه باید بکنند و چه زمانی باید چه اقدامی انجام دهند
کد خبر: ۲۲۴۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
کبد بزرگترین اندام داخلی بدن انسان محسوب می شود. شاید کمتر به این بخش از بدن خود توجه داشته باشید، اما کبد پیوسته در حال انجام وظایف مختلفی است و اختلال در عملکرد آن می تواند پیامدهای جدی برای سلامت شما به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۴۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
بادمجان صیفی پُرطرفداری است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد. بادمجان سرشار از مواد مغذی است که بی‌نهایت برای سلامتی مفیدند. این صیفی متنوع به روش‌های گوناگون طبخ و آماده می‌شود
کد خبر: ۲۲۴۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
بیماری کبد چرب یا سیروز می‌توانند موجب احساس خستگی، اضافه وزن و در برخی موارد، زرد شدن پوست و قسمت سفید چشم‌ها شوند. کبد بیمار می‌تواند به صورت آرام و ناخوشایندی مرگ انسان را رقم بزند
کد خبر: ۲۲۴۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
تربچه سیاه دارای خواص فراوانی برای سلامت انسان است و اضافه کردن آن به مصرف رژیم غذایی می‌تواند به‌طرف طرق مختلف به بهبود سطح کلی سلامت شما کمک کند
کد خبر: ۲۲۴۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
آخرین اخبار