برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
اگر افراد در هوای سرد بخوابند سریع‌تر از سایر افراد چربی‌سوزی می‌کنند و زودتر لاغر می‌شوند؛ هوای خنک حساسیت انسولین را در بدن افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۲۲۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
یکی از مشکلات رایج زنان هنگام کاهش وزن شدید، بروز اختلالات هورمونی یا اختلال در جریان قاعدگی است.
کد خبر: ۲۲۲۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
با آنکه پوست این گیاه سیاه و بنفش تیره است، اما داخل این گیاه روشن است و سرشار از منیزیم، پتاسیم، ویتامین و آهن است، البته گروه خانواده‌های ویتامین C نیز در آن به‌وفور یافت می‌شود
کد خبر: ۲۲۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
این غذا دارای انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید است و تاثیری چشمگیر در تقویت، طراوت و جوان‌سازی پوست و مو دارد
کد خبر: ۲۲۲۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
سالم غذا خوردن و کاهش وزن ممکن است برای افراد بسیاری غیر ممکن به نظر برسد. آنها به رغم تمایل خود و تمام تلاشی که انجام می دهند، باز هم نمی توانند از خوردن مقدار زیادی مواد غذایی ناسالم پرهیز کنند، در شرایطی که آگاهند ممکن است به سلامت خود آسیب برسانند
کد خبر: ۲۲۲۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
مصرف صبحانه باعث شده تا روزانه ۲۶۰ کالری مازاد دریافت شود. علاوه بر این، خوردن صبحانه وزن افراد را حدود ۰.۴۴ کیلوگرم افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۲۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
یکی از راه های کم کردن دور شکم استفاده از گیاه اسفند می باشد. اسفند یا اسپند ۷۰ مرض را درمان می کند، گرم و خشک است و لذا وزن را کم ( کاهش وزن و لاغری) می کند و خوردن ۴۰ روز آن باعث روشن شدن حکمت در دل می گردد
کد خبر: ۲۲۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
قرمز شدن کف دست‌ها می‌تواند نشانه‌ای از بیماری کبد چرب غیر الکلی باشد. این بیماری به واسطه ذخیره چربی بیش از حد در سلول‌های کبد رخ داده و افرادی که به ندرت الکل مصرف می‌کنند یا اصلا مصرف نمی‌کنند را تحت تاثیر قرار می‌دهد
کد خبر: ۲۲۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
چاقی مفرط یا همان چاقی مرضی در میان بسیاری از مردم روبه گسترش است. شاید در نگاه اول این‌طور تصور کنیم که این افراد خود را رها کرده‌اند و اهمیتی به ظاهر و اضافه وزن خود نمی‌دهند، در حالی‌که بسیاری از آنها مدام در حال امتحان کردن رژیم‌های مختلف برای کاهش وزن هستند، اما بعضی از بیماران به مرحله‌ای می‌رسند که رژیم غذایی اثر چندانی در کاهش وزن شان ندارد و فقط با عمل جراحی می‌توانند وزنشان را پایین بیاورند
کد خبر: ۲۲۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
غده تیروئید، درست زیر گردن در مقابل حنجره خود قرار دارد و هورمون‌هایی ترشح می‌کند که این هورمون‌ها از طریق جریان خون به سلول‌ها یا اعضای بدن شما می‌رسند
کد خبر: ۲۲۲۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
پیاده‌روی گروهی یکی از بهترین راه‌ها برای شروع کردن پیاده‌روی است که موجب افزایش انگیزه، یافتن دوستان جدید و افزایش سطح روابط اجتماعی جدید می‌شود
کد خبر: ۲۲۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
مشکلات مثانه می تواند موجب درد، از جمله هنگام دفع ادرار، در قسمت میانی پایین شکم شود. دلایل مختلفی موجب درد مثانه می شوند که از آن جمله می توان به عفونت ها و اختلالات التهابی اشاره کرد
کد خبر: ۲۲۱۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
فیبرها موجب کاهش چربی خون، کاهش بروز بیماری‌های قلبی و کاهش بروز سرطان‌ها بخصوص سرطان روده بزرگ می‌شود
کد خبر: ۲۲۱۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
همه کربوهیدارت ها بد نیستند، از این رو، تفکیک ارزش کربوهیدارت ها در غذاهای مختلف اهمیت دارد. در حقیقت، برخی کربوهیدارت ها نه تنها برای عملکردهای بدن انسان اهمیت دارند، بلکه می توانند به کاهش وزن نیز کمک کنند
کد خبر: ۲۲۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست
کد خبر: ۲۲۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
گاهی اوقات داروها می توانند موجب تعریق شبانه شوند. این شرایط ممکن است از عوارض جانبی مصرف برخی داروها باشد.تعریق شبانه نشانه ای رایج از تغییرات هورمونی، مانند کاهش هورمون های جنسی زنان در زمان یائسگی، است. عدم تعادل در هورمون ها می تواند مردان را نیز تحت تاثیر قرار دهد
کد خبر: ۲۲۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
مهم‌ترین خاصیت این شربت نشاط آور و آرام‌بخش بودن قلب و اعصاب است؛ همچنین مصرف شربت نعناع فلفلی از بروز تنش‌های عصبی جلوگیری می‌کند و باعث رفع استرس، اضطراب و افسردگی می‌شود
کد خبر: ۲۲۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
آیا می‌خواهید بدون انجام تمرینات سخت و طاقت‌فرسا وزن کم کنید؟ پس ورزش کنید و برای بدنتان بیشتر وقت بگذارید. ورزش‌ها معمولاً تأثیر بیشتری از تمرینات کاردیو دارند و بیشتر هم چربی سوزی می‌کنند
کد خبر: ۲۲۱۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم بیشتر از دارو در بهبود شرایط بیماران دیابتی تاثیرگذار خواهد بود؛ بیشتر بیماران دیابتی، دارو‌های مختلف برای کنترل قند خون مصرف می‌کنند با این حال این روش درست نیست و رژیم غذایی و ورزش می‌تواند برای درمان این بیماران تاثیرگذار باشد
کد خبر: ۲۲۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
غذای پیش روی‌تان را با لذت و تحسین به دهان ببرید، بویش را حس کنید، مزه مزه‌اش کنید و ظاهرش را خوب ببینید
کد خبر: ۲۲۱۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
آخرین اخبار