برچسب ها
برچسب: ورزش
به گفته متخصصان انگلیسی زنانی که سه بار در هفته در کلاس‌های ورزش ی شرکت می‌کنند اما رژیم غذایی خود را تغییر نمی‌دهند نمی‌توانند وزنشان را کم کنند
کد خبر: ۱۷۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
نشستن کاری است که بیشتر ما تجربه کردیم مخصوصا با راحتی‌های زیادی که تکنولوژی فراهم کرده
کد خبر: ۱۷۵۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
محققان دانشگاه مک‌مستر دلیل دیگری برای انجام فعالیت ورزش ی به ما دادند. انجام تمرینات ورزش ی از دچار شدن به فراموشی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۷۵۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
عوارضی مثل افتادگی رحم و مثانه که موجب بی اختیاری ادرار میشود یا جدا شدن عضلات راست شکم از هم(دیاستازعضله رکتوس) با تقویت عضلات مرتبط با این اعضا قابل پیشگیری هستند.
کد خبر: ۱۷۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
مغز انسان پس از 40 سالگی به میزان 5 درصد در هر دهه کوچک می شود اما داشتن ورزش و فعالیت بدنی موجب رشد حجم مغز و پیشگیری از این شرایط می شود.
کد خبر: ۱۷۴۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
اهداف تناسب اندام و مدیریت وزن شما هرچه که باشند، سوزاندن چربی بیشتر همواره می تواند چیز خوبی باشد
کد خبر: ۱۷۴۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
اهداف تناسب اندام و مدیریت وزن شما هرچه که باشند، سوزاندن چربی بیشتر همواره می تواند چیز خوبی باشد. نیازی نیست از حداکثر توان خود استفاده کنید
کد خبر: ۱۷۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
ریسک لخته شدن خون در عروق پا، دست، لگن و ریه ها موسوم به «ترومبوآمبولی وریدی» با مدت زمان طولانی تماشای تلویزیون افزایش می یابد حتی اگر فرد به مقدار کافی تحرک فیزیکی داشته باشد
کد خبر: ۱۷۳۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
فشارخون بالا یکی از شایع ترین بیماری های امروزی ناشی از سبک زندگی است و نقش اساسی در مشکلات سلامت نظیر سکته و حملات قلبی دارد
کد خبر: ۱۷۳۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
وزیر ورزش گفته است که بیشتر از ۸۰ درصد خانمهای ایرانی ورزش نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۷۳۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
فعالیت فیزیکی در تسکین افسردگی و اضطراب خفیف تا متوسط موثر است
کد خبر: ۱۷۳۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
گودی کمر یک مشکل آناتومیک است که به طور شایع در بسیاری از افراد دیده میشود.
کد خبر: ۱۷۳۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
درمان درد سیاتیک با ورزش یکی از درمان های موثر در بهبود مشکلات عصب سیاتیک است.درد سیاتیک کمر و پا به صورت حاد،مزمن و خفیف از پشت و پایین ساق پا آغاز می شود و در قسمت نشیمنگاه و قسمت پشت و پایین ساق پا منتشر می گردد و منجر به درد زانو، کانال ورزش و تندرستی لگن و ران میشود.
کد خبر: ۱۷۳۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
این سالن از سالن اجتماعات بامجسمه‌هایی زیبا، ناهار خوری،حیاط و زمین مسابقه 200متری تشکیل شده است
کد خبر: ۱۷۳۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزش قدرتی همچون وزنه زدن، دراز و نشست، اسکات و غیره می‌توانند به اندازه ورزش های هوازی همچون شنا و دویدن باعث کاهش احتمال مرگ شوند.
کد خبر: ۱۷۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
دیابت نوع دو با تجمع چربی به صورت تری گلیسیرید در بافت‌های غیرچرب مانند کبد، قلب، روده و همچنین عضلات اسکلتی به وجود می‌آید
کد خبر: ۱۷۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
مصرف گلوکز تحریک کننده انسولین مغز در بیماران چاق و مبتلا به مقاومت انسولین افزایش می‌یابد اما بعد از کاهش وزن به حالت عادی بازگشته و حساسیت انسولین کل بدن هم بهبود می‌یابد.
کد خبر: ۱۷۲۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
در اینجا ۷ نشانه ای که مردان به هیچ وجه نباید از آن چشم پوشی کنند و باید سریعا به دنبال درمان های فوری باشند، بیشتر معرفی شده است
کد خبر: ۱۷۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
سموم از راه غذا، محیط و... وارد سیستم بدن می‌شوند، مثل جیوه موجود در گوشت ماهی و BPA موجود در مواد پلاستیکی! این سموم، عوارضی مثل خستگی، میگرن و آکنه ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
براساس اطلاعات ایستگاه‌های سنجش آلودگی هوای شهر تهران با توجه به وزش باد شدید و ایجاد گردوغبار در نواحی غرب کشور که استان تهران را هم تحت تاثیر قرار داده
کد خبر: ۱۷۲۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
آخرین اخبار