برچسب ها
برچسب: ورزش
عده اي از غذاها در بدن بعضي از افراد تبديل به انرژي در عده اي ديگر تبديل به ماده در بعضي تشکيل رسوب را باعث مي شوند
کد خبر: ۱۶۵۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
ورزش ، به خصوص در حال حاضر، باید بخش مهمی از زندگی روزمره ما باشد. گفتنی است که پیاده روی یکی از بهترین تمرینات ورزش ی است و توسط پزشکان سراسر دنیا توصیه می شود
کد خبر: ۱۶۵۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
افرادی که به صورت مداوم ورزش می‌کنند باید از موارد خاصی آگاهی داشته باشند تا نتیجه بهتری از ورزش کردن خود بگیرند و ضرری به سلامت آنها وارد نشود
کد خبر: ۱۶۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
اینفوگرافی زیر به سراغ ایرانی‌ها رفته و شادی را در میان ساکنین شهرهای مختلف کشور به تفکیک مورد بررسی قرار داده است
کد خبر: ۱۶۵۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
ورزش کردن باید در برنامه هفتگی همه افراد باشد اما برخی از افراد از انجام این کار تنفر دارند و دوست ندارند که فعالیت داشته باشند
کد خبر: ۱۶۴۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
مبتلایان به ام‌اس به دلیل شرایطی که دارند، زود خسته می‌شوند. به همین دلیل باید بعد از ورزش استراحت کنند
کد خبر: ۱۶۴۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
چند نفر از ما می‌دانیم و می‌توانیم تصور کنیم که یک فرد مبتلا به بیماری ام‌اس نه‌تنها می‌تواند ورزش کند بلکه حتی یک کوهنورد حرفه‌ای باشد
کد خبر: ۱۶۴۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
مطالعات اخیر نشان داده است هنگامی که با ورزش کردن، خون بیشتری در بدن پمپاژ می‌شود، پروتئین piezo1 در دیواره عروق این افزایش فشار خون را احساس می‌کند....
کد خبر: ۱۶۴۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
همه می دانند که ورزش دارای فواید متعددی است و به بهبود سلامت ذهنی و فیزیکی فرد کمک می کند
کد خبر: ۱۶۴۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
ورزش کردن موجب ترشح اندروفین یا هورمون حس خوب می‌شود و فرد تحت تاثیر این هورمون احساس سرحالی پیدا می‌کند
کد خبر: ۱۶۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
حالا دیگر این حقیقت به اثبات رسیده است که ورزش تأثیر مستقیمی بر شخصیت افراد می‌گذارد و در نحوه تعامل هر فرد با دیگران در جامعه کاملاً مؤثر است
کد خبر: ۱۶۴۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
به بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس، ورزش های زیادی توصیه می شود که در ادامه به برخی از آن ها می پردازیم
کد خبر: ۱۶۴۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
دوندگان همگی تاثیر مثبت این ورزش بر سلامت روانی را حس می‌کنند. بسیاری افراد برای کم کردن وزن شروع به دویدن می‌کنند اما بعد از مدتی متوجه تاثیر آن بر روحیه خود می‌شوند.
کد خبر: ۱۶۴۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
گاهی سلامتی، پدیده‌ای عجیب و غریب می‌شود. شاید تمام سعی‌مان را بکنیم تا درست غذا بخوریم، ورزش کنیم و خوب بخوابیم.اما بدن ما با سیستم پیچیده‌ای که دارد، گاهی غافلگیرمان می‌کند.
کد خبر: ۱۶۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
تعریق هنگام ورزش کردن امری طبیعی محسوب می شود اما تعریق ناگهانی بدون دلیلی مشخص می تواند نشانه ای از مشکلی جدی در بدن انسان باشد
کد خبر: ۱۶۳۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
برای دستیابی به تناسب اندام شما نیازمند انگیزه ای درست و قوی هستید. در این مطلب قصد داریم چند نکته کمتر شناخته شده برای تحقق هدف دستیابی به تناسب اندام را ارائه کنیم
کد خبر: ۱۶۳۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
تحرک و فعالیت بدنی در دوران کودکی به مغز کمک می‌کند تا قدرت شناختی خود را حفظ کرده و از «زوال شناختی» در آینده پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۶۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
بسیار هستند حرفه‌ای‌هایی که با اطلاعات فراوان نامعتبری -که در اینترنت- موجود است به شکل خود آموز فعالیت می‌کنند و بسیار شایع است، بخصوص زنان در مورد اینکه آیا تمرینات مقاومتی بهترین تمرینات موجود در جهان هستند یا بدترین دچار گمراهی می‌شوند و گاهی هم این اطلاعات به نظرشان گیج کننده می‌آید.
کد خبر: ۱۶۳۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
بسیاری از عادات اشتباه و ناسالم بعد از صرف وعده‌های غذایی منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه و حتی جذب نشدن مواد مغذی خواهد شد
کد خبر: ۱۶۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش کاران باید نسبت به زمان غذا خوردن حساس باشند. یک وعده غذایی قبل از مسابقه نمی‌تواند کمبود غذای طول روز را در ورزش کاران تامین کند.
کد خبر: ۱۶۲۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
آخرین اخبار