برچسب ها
برچسب: ورزش
اگر شما به‌طور معمول به اضطراب دچار می‌شوید، استفاده از دارو تنها راه درمان افراد نخواهد بود
کد خبر: ۲۴۷۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۵
اگر چغندر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، شاید تبدیل به ابر انسان نشوید، اما با این وجود این سبزی باعث وقوع چنان اتفاقات فوق‌العاده‌ای در بدن شما می‌شود که خودتان هم احساس می‌کنید که دارید بهتر از گذشته کار کنید
کد خبر: ۲۴۶۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
محققان دانشگاه تگزاس در آمریکا در جریان مطالعه‌ای متوجه شدند که بعد از یک جلسه تمرین ورزش ی سنگین شیر کاکائو بهترین گزینه برای ریکاوری و بازیابی سلولی بدن محسوب می‌شود
کد خبر: ۲۴۶۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
میزان فعالیت فیزیکی ناکافی در نوجوانان همچنان به شدت بالاست که سلامت کنونی و آینده آنها را به خطر می اندازد.
کد خبر: ۲۴۶۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
فوائد مثبت ورزش کردن برای سلامت جسم و روان موضوعی تایید شده و شناخته شده است و اکنون متخصصان در بررسی‌های جدید خود بر تاثیر ورزش در کمک به بهبود افسردگی تاکید کردند
کد خبر: ۲۴۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
طبق محاسبه محققان، برای یک فرد ۵۰ ساله مبتلا به فشارخون بالا، کنترل و درمان مداوم شدید می تواند منجر به سه سال عمر بیشتر شود
کد خبر: ۲۴۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
در حال حاضر فقر حرکتی باعث ایجاد بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات اسکلتی و عضلانی شده و این نیز به واسطه ماشینی شدن زندگی روزمره افراد است
کد خبر: ۲۴۶۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
ورزش در بهبود شرایط قلبی-عروقی، کاهش وزن، فشار، چربی و قند خون در مبتلایان به دیابت موثر است
کد خبر: ۲۴۵۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
افرادي دچار پراشتهايي عصبي، آنقدر غذا مي‌خورند و در مقابل نيز ورزش هاي شديدي انجام مي‌دهند تا چاق نشوند، يا از قرص‌هاي مسهل استفاده مي‌کنند تا دچار چاقي نشوند؛ اين کارها از جمله اقدامات افراد دچار پراشتهاي عصبي است
کد خبر: ۲۴۵۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
در هفته آخر بارداری بهتر است از سوپ سبزیجات استفاده شود تا مادران باردار دچار یبوست نشوند. با توجه به وضعیت گوارشی دو تا سه لیوان در روز شیر گاو و مقدار خیلی کم زنجبیل میل همچنین از دمنوش شنبلیله هنگام درد استفاده کنند
کد خبر: ۲۴۵۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
با افزایش سن، تمایل افراد به انجام فعالیت های بدنی کاهش می یابد؛ این در حالی است که افراد مسن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته مغزی باید بیشتر ورزش کنند
کد خبر: ۲۴۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
اکنون ۴۷ میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و این تعداد تا سال ۲۰۵۰ میلادی، به ۱۳۱.۵ میلیون نفر به ویژه در کشورهای در حال توسعه می‌رسد
کد خبر: ۲۴۵۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
حفظ عملکرد عضلات اسکلتی در طول عمر مولفه ای اساسی و مهم در داشتن پیری خوب و موفق است که منجر به حفظ استقلال، تحرک، کیفیت زندگی و کاهش افتادن ها و شکستگی ها می شود
کد خبر: ۲۴۵۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
در این پروژه محققان ۳۰ مرد چاق و یا دارای اضافه وزن را به مدت بیش از شش هفته مورد بررسی قرار دادند. برخی از آنها قبل از مصرف صبحانه ورزش می‌کردند و برخی دیگر بعد از صبحانه
کد خبر: ۲۴۴۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
می‌دانیم که ورزش منظم به پیشگیری از انواع بیماری ها از جمله بیماری‌های قلبی و درمان آنها کمک می‌کند اما آگاهی چندانی در مورد فواید فعالیت بدنی برای بیماران سرطانی وجود ندارد
کد خبر: ۲۴۴۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
آکنه اغلب بر روی صورت، گردن، پشت و شانه‌ها ظاهر می‌شود. آکنه اغلب آزار دهنده و ماندگار می‌باشد
کد خبر: ۲۴۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
با توجه به این که قلب با افزایش سن تغییر می‌کند، افراد بالای ۶۵ سال بیشتر از جوانان در معرض خطر بیماری‌های قلبی هستند
کد خبر: ۲۴۴۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۲
شیمی درمانی می‌تواند تاثیرات بدی بر قلب داشته باشد اما برنامه‌های ورزش ی اختصاصی به فرد کمک می‌کند تا برخی از این آسیب‌ها را کاهش دهد
کد خبر: ۲۴۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
آخرین اخبار