برچسب ها
برچسب: ورزش
در حالیکه توده عضلانی گروه تمرین تناوبی شدید پس از دوره تمرینی بهصورت معنی داری افزایش پیدا کرد که از این نظر بین این گروه با دو گروه دیگر تفاوت معنی داری وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
تأثیر کووید19 بر توسعه فردی
از تو ممنونم کرونا
در دوران شیوع ویروس کرونا. خیلیهایمان نگاهی به پشت سرمان انداختیم و با خود گفتیم به کجا چنین شتابان، باورتان بشود یا نه روزهای کرونایی برای برخی از ما واقعاً مفید بوده؛ توانستهایم تعدادی از عادتهای بدمان را ترک کنیم و دوباره خودمان را پیدا کنیم؛ روزهایی که برای ما دستاوردهایی در حوزه توسعه فردیمان داشته است.
کد خبر: ۲۶۹۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
ورزش کردن در برخی زمانها میتواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۸۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
شیوع کووید ۱۹ و قرنطینه باعث کاهش فعالیت بدنی در تمام گروههای سنی شده است. سازمان جهانی بهداشت دستورالعملی را برای فعالماندن و سلامت افراد در این دوران منتشر کرد.
کد خبر: ۲۶۸۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
امروزه ورزش بخش مهمي از زندگي مردم را تشکيل ميدهد که تحت تاثيرکرونا قرار گرفته و با تعطيلي باشگاهها و سالنها، بسياري از افراد جامعه از ورزش فاصله گرفته و دچار اضافه وزن شدهاند.
کد خبر: ۲۶۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
برای حفظ سلامت قلب ضرورت دارد بدن از تناسب لازم برخوردار باشد و به همین دلیل انجام حرکات ورزش ی حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۶۷۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
دانشمندان انستیتوی کارولین در سوئد اثبات کردند که تمرین ورزش ی در مبارزه با سرطان پیشرفته مفید و موثر است.
کد خبر: ۲۶۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
فاصلهگذاری اجتماعی، قرنطینه کردن خود و بسته شدن بیشتر باشگاههای ورزش ی، انجام دادن فعالیتهای ورزش ی را بسیار سخت کرده است. اما ورزش موجب سلامت جسم و روح افراد شده و نباید از آن غافل شد
کد خبر: ۲۶۶۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: در بسیاری از موارد کمر درد، مکانیکی و غیر اختصاصی است، اما در پارهای اوقات هم باید آن را جدی گرفت.
کد خبر: ۲۶۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران از استقرار مربی ورزش ی در بوستانهای پایتخت برای آموزش وسایل ورزش ی پارکها خبر داد.
کد خبر: ۲۶۶۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
با توجه به شرایط کنونی که همه مردم جهان با ویروس کرونا مواجه هستند پزشکان و متخصصین علم تغذیه و ورزش توصیه میکنند که افراد از طریق راههای مختلف به خصوص بهبود وضعیت تغذیه و ورزش ، از خود در برابر این ویروس مراقبت کنند.
کد خبر: ۲۶۶۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
تمرینهایی که در این مطلب برای شما آوردهایم، بر اساس تجربه و بازخوردهای مثبت دریافت شده، بهعنوان مؤثرترین تمرینات ایستاده شکم ارائه میشوند و میتوانید از آنها بهعنوان روتین روزانه استفاده کنید.
کد خبر: ۲۶۵۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
تابستان را هم پشت سر گذاشتیم و گرمای تابستان کارساز نشد؛ حال قدم به پاییز نهاده کرونا با قوت بیشتری میتازد؛ گرچه ماههای زیادی است که با این ویروس منحوس دست و پنجه نرم میکنیم اما افسوس که نه تب کرونا میخوابد نه تب شایعات.
کد خبر: ۲۶۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
راهکارهایی که بکارگیری آنها میتواند بر کاهش استرس دانشجویان با توجه به بازگشایی دانشگاهها در شرایط فعلی تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۲۶۵۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
شاید این یافته متضاد به نظر برسد ولی داشتن رابطه جنسی بیشتر باعث افزایش میل جنسی می شود، به گفته مارک – به عبارت دیگر هر چه بیشتر داشته باشید،بیشتر می خواهید.
کد خبر: ۲۶۵۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
لازم به گفتن نیست که بزرگ ترین عادت سالم برای همه خانمها، تمرینات ورزش ی مرتب حتی به مدت کوتاه است.
کد خبر: ۲۶۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
روز گذشته یکی از خبرگزاریها مدعی شد که اطلاعات جدیدی از مهاجرت کیمیا علیزاده به دست آورده و قرار است از همسرش جدا شود و به ایران برگردد.
کد خبر: ۲۶۵۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
ورزش آثار مفید متعددی در حفظ و ارتقای سلامت جنسی دارد. بررسیها نشان دادهاند زنان که بهطور منظم ورزش میکنند، به علت خونرسانی بهتر به اعضای مختلف بدنشان، سلامت جنسی و لذت جنسی بیشتری را در مقایسه با زنانی که اهل ورزش نیستند، تجربه میکنند…
کد خبر: ۲۶۵۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
هدف نهایی ورزش های قلبی عروقی، تقویت سیستم قلب است که باید براساس ملاحظههای ورزش ی و پزشکی تعیین شود.
کد خبر: ۲۶۵۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
اگر دنبال یک داروی معجزهآسا و البته رایگان برای همه سنین و دردها هستید، حتما این مطلب را بخوانید!
کد خبر: ۲۶۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
آخرین اخبار