برچسب ها
برچسب: ورزش
داشتن اضافه وزن، ورزش نکردن و یا عادات بد غذایی می‌تواند با احتباس آب و مایعات اضافی در بدن موجب تورم دست‌ها و پا‌ها شود
کد خبر: ۲۳۵۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
ورزش سبک حتی به میزان کم نیز در کاهش احتمال سکته مغزی نقش دارد
کد خبر: ۲۳۵۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
به دلیل بالا بودن نرخ مرگ‌ومیر در این آسیب مغزی، محققان سراسر جهان به مدت چند دهه است عوامل بالقوه در ابتلا به چنین صدمه مغزی را بررسی می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۵۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
هر قدر فرد از نظر جسمی فعال تر باشد، احتمال حمله قلبی نیز در او کاهش می یابد
کد خبر: ۲۳۵۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
اگر رابطه جنسی بیش از یک بار باشد، تاثیر مثبت بیشتری در رابطه نخواهد گذاشت، اما اگر از این مقدار کمتر باشد، رضایت طرفین را نسبت بهم از بین می‌برد.
کد خبر: ۲۳۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
علی پروین نیز ضمن اظهار خشنودی از دیدار با دکتر عارف از حمایت‌های رئیس فراکسیون امید از پیشکسوتان عرصه ورزش قدردانی کرد
کد خبر: ۲۳۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
اعتیاد به نیکوتین یک بیماری است، برخلاف آنچه بیشتر افراد تصور می‌کنند یک عادت نیست، که باید درمان شود
کد خبر: ۲۳۴۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
محققان دانشگاه کپنهاگ در پژوهشی جدید تأثیرات ورزش کردن در زمان‌های مختلف را مورد بررسی قرار داده‌اند
کد خبر: ۲۳۴۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
افراد موفق قادرند میان زندگی و کار خود تعادل برقرار کنند. آنها میز غذاخوری را به دور از تلویزیون قرار می دهند تا بتوانند غذای خود را با تمرکز و آرامش بیشتری میل کنند و درباره اتفاقاتی که در طول روز گذشت با هم به گفتگو بنشینند
کد خبر: ۲۳۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
پزشکان می‌گویند ایجاد تغییراتی در الگوی خواب افرادی که معمولاً دیر به خواب می‌روند، می‌تواند به طور قابل توجهی منجر به بهبود سلامت آنها شود
کد خبر: ۲۳۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
داروهای ضدافسردگی، داروهای ضدصرع، بنزودیازپین ها، و روانگردان‌ها (که برای درمان شیزوفرنی و اختلال دوقطبی استفاده می‌شوند) همگی خطر شکستگی لگن را افزایش می‌دهند
کد خبر: ۲۳۴۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
ورزش ، سلامت قلب و عروق را تقویت می‌کند و تأثیر آن روی سلامت روان قابل چشم‌پوشی نیست. به طور مشخص ورزش های هوازی، دویدن و شنا کردن اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۳۴۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
افتادگی رحم یا همان (Uterus prolapse) زمانی اتفاق می افتد که عضلات یا رباط های کشنده داخل لگن، شل شده و نتوانند رحم را در محل قرارگیری اصلی خود ثابت نگه دارند
کد خبر: ۲۳۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
جالب است بدانید سینوزیت یکی و شاید شایع ترین مشکل دستگاه تنفسی در سراسر جهان است و تقزیبا همه برای یک بار هم که شده با آن دست و پنجه نرم می کنند
کد خبر: ۲۳۴۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
اختلالات تغذیه‌ای از جمله مشکلات سلامت روان هستند که خطرناک بوده و زندگی فرد مبتلا را تهدید می‌کنند. همچنین در سراسر جهان تعداد افرادی که به این اختلال مبتلا می‌شوند رو به افزایش است
کد خبر: ۲۳۳۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
نیازی به گفتن نیست که از دست دادن وزن چقدر سخت است. مهم نیست از چه روشی برای کاهش وزن استفاه کنید، رژیم غذایی، ورزش یا ترکیب هر دو
کد خبر: ۲۳۳۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
وقتی عرق شروع می‌کند به تراوش کردن از منافذ پوست‌مان، معمولا سعی دارد خنک‌مان کند. اما تا به حال شده وقتی که هوا گرم نیست یا ورزش و فعالیتی انجام نمی‌دهید عرق کنید؟ مثلا زمانی که منتظرید به یک جلسه وارد شوید و کمی احساس اضطراب میکنید
کد خبر: ۲۳۳۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
کاهش وزن طبیعی و پایدار هیچگاه خطی نخواهد بود. ممکن است بدن شما در برخی از روزها در به علت فعالیت کمتر یا افزایش حجم آب بدن با افزایش وزن مواجه شده و پس از مدت کوتاهی با از دست دادن آب اضافه به روند کاهش وزن برگردد.
کد خبر: ۲۳۳۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
گاهی اوقات درمان خشکی چشم فوق العاده آسان است. به عنوان مثال، پلک زدن منظم، به ویژه برای افرادی که ساعات زیادی را به نمایشگرها خیره می شوند، می تواند به بهبود این شرایط کمک کند
کد خبر: ۲۳۳۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
برای انجام فعالیت های ورزش ی مهم است بدانید که پیش از ورزش ، در حین ورزش و پس از آن چه مواد غذایی را و در چه زمانی بخورید تا سطوح انرژی خود را بالا نگه داشته و عضلاتتان را ریکاوری کنید
کد خبر: ۲۳۳۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
آخرین اخبار