برچسب ها
برچسب: ورزش
حرکت کنید: اینطور ثابت شده که ورزش بهترین راه برای ساخت خون غنی از اکسیژن است. ورزش علاوه بر این، منجر به پمپاژ بهتر خون توسط قلب میشود
کد خبر: ۲۳۷۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
کیسه صفرا اندامی کوچک زیر کبد است که وظیفه اصلی آن ترشح صفرا برای کاهش و تجزیه چربی است و ضایعات روده را از بین می برد
کد خبر: ۲۳۶۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
بیماری دیابت یکی از بیماری های شایع در سطح کشور است و چالش های زیادی در درمان آن وجود دارد خوشبختانه روشهای نوین و ابزارهای موجود در بازار کنترل این بیماری را نسبت به گذشته آسانتر کرده است
کد خبر: ۲۳۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
هیچگاه بیكار نباشید و همیشه براى مشغول ساختن خود به فعالیتى مطلوب و مثبت برنامه داشته باشید
کد خبر: ۲۳۶۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
یکی از راههای کاهش فشار خون، خوردن شکلات تلخ است. مطالعهای که در سال ۲۰۱۱ در دانشگاه هاروارد انجام شد ثابت کرد که خوردن تکهای از شکلات تلخ به صورت روزانه میتواند فشار خون را پایین بیاورد
کد خبر: ۲۳۶۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
مطالعات نشان داده است که زنان به دلایل فیزیولوژیکی، هورمونی و روانی، احساس سرمای بیشتری نسبت به مردان دارند و طبق مطالعهای که در کشور هلند انجام شده است، زنان با تفاوت 3 درجه سانتیگراد در محیط، احساس راحتی بیشتری میکنند
کد خبر: ۲۳۶۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
ورزش منظم، سلامت کلی مغز را افزایش میدهد. اما هنوز نمیتوان منافع ورزش برای قلب ، کبد و عضلات را از تاثیرات خاص آن بر مغز جدا کرد. مثلا قلب سالم به کل بدن از جمله مغز اکسیژنرسانی میکند
کد خبر: ۲۳۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
مطالعات محققان دانشگاه براون در آمریکا نشان میدهد اکثر افراد تمایل بیشتری به ورزش صبحگاهی دارند و آن را در کاهش وزن مؤثرتر میدانند
کد خبر: ۲۳۶۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
حملات پانیک که به نام ترس ناگهانی نیز شناخته میشوند به گونهای هستند که هر چه بیشتر با آنها کلنجار برویم، تشدید میشوند اما در عین حال بیتوجهی به آنها نیز کار درستی نیست
کد خبر: ۲۳۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
ورزش شدید می تواند سوخت و ساز بدن شما را تسریع کند، از این رو، در صورت عدم تامین سوخت مورد نیاز بدن ممکن است هرچه بیشتر با احساس گرسنگی مواجه شوید. اگر این دلیل احساس گرسنگی شما است، مصرف غذاهای تقویت کننده سیری مانند میوه ها و سبزی های سرشار از فیبر را مد نظر قرار دهید
کد خبر: ۲۳۶۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
برای این که لاغر شوید باید اندازه کالری های مورد نیاز شما با میزان کالری های دریافتی از خوردن غذاها سنخیت داشته باشد
کد خبر: ۲۳۶۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
یبوست شرایطی ناخوشایند و گاهی اوقات حتی دردناک است، اما خوشبختانه روش های مختلفی از جمله برخی درمان های طبیعی برای مقابله با آن وجود دارند. با این وجود، اگر اشتباهاتی که موجب تشدید یبوست می شوند را انجام دهید، روش های درمانی مورد استفاده شما ممکن است تاثیر چندانی در بهبود این شرایط نداشته باشند
کد خبر: ۲۳۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
عوامل تاثیرگذار بر باروری مردان شامل رژیم غذایی، وزن، میزان ورزش ، استرس ، مصرف دخانیات و مواد مخدر است. دی ان ای اسپرم درمردان چاق و افرادی که ماریجوانا مصرف می کنند دچار تغییراتی می شود که نه تنها بر سلامت بارداری زن بلکه بر سلامت فرزندشان نیز تاثیر می گذارد
کد خبر: ۲۳۵۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
داشتن اضافه وزن، ورزش نکردن و یا عادات بد غذایی میتواند با احتباس آب و مایعات اضافی در بدن موجب تورم دستها و پاها شود
کد خبر: ۲۳۵۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
ورزش سبک حتی به میزان کم نیز در کاهش احتمال سکته مغزی نقش دارد
کد خبر: ۲۳۵۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
به دلیل بالا بودن نرخ مرگومیر در این آسیب مغزی، محققان سراسر جهان به مدت چند دهه است عوامل بالقوه در ابتلا به چنین صدمه مغزی را بررسی میکنند.
کد خبر: ۲۳۵۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
هر قدر فرد از نظر جسمی فعال تر باشد، احتمال حمله قلبی نیز در او کاهش می یابد
کد خبر: ۲۳۵۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
اگر رابطه جنسی بیش از یک بار باشد، تاثیر مثبت بیشتری در رابطه نخواهد گذاشت، اما اگر از این مقدار کمتر باشد، رضایت طرفین را نسبت بهم از بین میبرد.
کد خبر: ۲۳۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
علی پروین نیز ضمن اظهار خشنودی از دیدار با دکتر عارف از حمایتهای رئیس فراکسیون امید از پیشکسوتان عرصه ورزش قدردانی کرد
کد خبر: ۲۳۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
اعتیاد به نیکوتین یک بیماری است، برخلاف آنچه بیشتر افراد تصور میکنند یک عادت نیست، که باید درمان شود
کد خبر: ۲۳۴۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
آخرین اخبار