برچسب ها
برچسب: ورزش
ورم دست ها و انگشت ها می تواند از عارضه های آزاردهنده و ناراحت کننده باشد.
کد خبر: ۲۶۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
گاهی به نظر میرسد هیچ چیز بدتر از سردرد نیست. انگار سر سوراخ میشود، منفجر میشود یا فشرده میشود
کد خبر: ۲۶۴۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
همیشه برای کاهش وزن توصیههای متفاوتی از طرف افراد و نوشتههای منتشر شده میشود که گاهی این نظرات مبنای علمی ندارند و فقط باعث آسیب به سلامت بدن میشود، بهتر است به توصیههای علمی توجه کنید تا در این راه موفق شوید.
کد خبر: ۲۶۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
محققان در تحقیقات خود اعلام کردند خانوادهها و به ویژه کودکان و نوجوانان پس از همه گیری کووید ۱۹ از جنبه روانی بسیار آسیب دیده اند.
کد خبر: ۲۶۴۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
این لذت زودگذر و وسوسهانگیز آنقدر مخرب است که میتواند تمام جنبههای زندگی هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد، پس باید این انگیزه را مهار کرده، انضباط شخصیتان را بدست آورده، و روی تمایلاتتان کنترل داشته باشید.
کد خبر: ۲۶۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
اگر هر روز قدمی برای سمزدایی از بدن بردارید، احتمال اینکه بعداً به مشکل بزرگی برخورد کنید بسیار کمتر خواهد شد،
کد خبر: ۲۶۳۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
در شرایطی که اپیدمی کرونا در دنیا سایه افکنده و رعایت دستورالعملهای بهداشت شخصی و فاصلهگذاری فیزیکی برای همه ضروری شده، باید مراقبت از خود در مقابل بیماریهای مزمن غیر واگیر هم مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۲۶۳۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
فشارخون بالا یا «قاتل خاموش» یک اختلال قلبی و عروقی است که بر سلامت تعداد بی شماری از مردم در سراسر جهان تاثیر می گذارد
کد خبر: ۲۶۳۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
زمانی که صحبت از طول عمر به میان می آید، مهم نیست چه قدر ورزش میکنید بلکه مهم قدرت آن است
کد خبر: ۲۶۳۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
دانشمندان میگویند پیاده روی هدفمند بیشتر از پرسه زدن میتواند بر سلامت بدن تاثیر مثبت داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
پیاده روی فعالیت بسیار مفیدی است و نه تنها عضلات را تقویت میکند بلکه برای مهمترین عضله بدن یعنی قلب نیز مفید است
کد خبر: ۲۶۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
مهم نیست چند ساعت در روز اضافهتر کار کنیم. خودمان متوجه میشویم خسته شدیم و دیگر انگیزه و انرژی قبل را برای انجام دادن کارها نداریم
کد خبر: ۲۶۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
حتماً تاکنون برای شما هم پیشآمده است که به رختخواب رفته و قصد دارید بخوابید تا به برنامه کاری مهم فردای خود برسید ولی هر چه تلاش میکنید خواب به سراغتان نیامده و انواع فکرهای مختلف و عجیب و غریب به ذهنتان خطور میکند. برخی افراد به ندرت دچار این مشکل شده و بسیاری از مردم نیز دائماً با این مساله دست و پنجه نرم میکنند
کد خبر: ۲۶۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
درد و ضعف میتواند به دلیل آسیب مستقیم بافت عضلانی از طریق ویروس و تخریب سلولهای عضلانی باشد
کد خبر: ۲۶۳۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴
وقتی میزان ورزش کردن از توانایی بازیابی بدن فراتر برود، بهجای قویتر و سریعتر شدن، واقعا ممکن است ضعیفتر و کُندتر شویم
کد خبر: ۲۶۳۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
شستن روزانه ممکن است، به ریشه موهای شما آسیب برساند
کد خبر: ۲۶۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
جراح مغز و اعصاب عنوان کرد؛
شیوع دیسک کمر و گردن در جوانان/ عارضه ای با ۳۰ نوع علامت
یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات، گفت: تغییر سبک زندگی و رفتارهای هیجانی در بین جوانان باعث شده تا دیسک کمر و گردن در بین افراد ۱۶ تا ۲۲ سال به شدت شیوع پیدا کند.
کد خبر: ۲۶۳۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
مقررشد تمام محدودیتها از جمله دورکاری کارکنان دستگاههای اجرایی در استان تهران تا روز چهارشنبه ۲۲ مردادماه تمدید شود
کد خبر: ۲۶۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
برای آنکه درد کمر کمتری را تجربه کنید اطمینان یابید زمانی که مینشینید زانوهایتان اندکی پایینتر از لگن قرار گیرد
کد خبر: ۲۶۲۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
دورههای مشاوره فقط نباید مختص قبل از ازدواج باشد حتی حین ازدواج باید جوانان تحت دورههای آموزشی قرار بگیرند
کد خبر: ۲۶۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
آخرین اخبار