برچسب ها
برچسب: ورزش
اکنون ۴۷ میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و این تعداد تا سال ۲۰۵۰ میلادی، به ۱۳۱.۵ میلیون نفر به ویژه در کشورهای در حال توسعه می‌رسد
کد خبر: ۲۴۵۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
حفظ عملکرد عضلات اسکلتی در طول عمر مولفه ای اساسی و مهم در داشتن پیری خوب و موفق است که منجر به حفظ استقلال، تحرک، کیفیت زندگی و کاهش افتادن ها و شکستگی ها می شود
کد خبر: ۲۴۵۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
در این پروژه محققان ۳۰ مرد چاق و یا دارای اضافه وزن را به مدت بیش از شش هفته مورد بررسی قرار دادند. برخی از آنها قبل از مصرف صبحانه ورزش می‌کردند و برخی دیگر بعد از صبحانه
کد خبر: ۲۴۴۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
می‌دانیم که ورزش منظم به پیشگیری از انواع بیماری ها از جمله بیماری‌های قلبی و درمان آنها کمک می‌کند اما آگاهی چندانی در مورد فواید فعالیت بدنی برای بیماران سرطانی وجود ندارد
کد خبر: ۲۴۴۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
آکنه اغلب بر روی صورت، گردن، پشت و شانه‌ها ظاهر می‌شود. آکنه اغلب آزار دهنده و ماندگار می‌باشد
کد خبر: ۲۴۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
با توجه به این که قلب با افزایش سن تغییر می‌کند، افراد بالای ۶۵ سال بیشتر از جوانان در معرض خطر بیماری‌های قلبی هستند
کد خبر: ۲۴۴۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۲
شیمی درمانی می‌تواند تاثیرات بدی بر قلب داشته باشد اما برنامه‌های ورزش ی اختصاصی به فرد کمک می‌کند تا برخی از این آسیب‌ها را کاهش دهد
کد خبر: ۲۴۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
ورزش عامل خودباوری – تقویت اراده و احساس موفقیت و شادابی است و تخلیله هیجانی و دوری از گوشه گیری و افزایش عزت نفس را بدنبال دارد.
کد خبر: ۲۴۳۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
خانم‌ها دهنده کلیه خوبی محسوب نمی‌شوند و آقایان برای اهدای کلیه مناسب‌ترن
کد خبر: ۲۴۳۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
بعضی روزها بهتر از بقیه هستند و کاری هم از دست ما ساخته نیست چون زندگی همین است
کد خبر: ۲۴۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
سالخوردگی سنی است که منجر به افتادگی پوست، تضعیف کلاژن و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود. درواقع با افزایش سن و پیر شدن، پوست شادابی و خاصیت ارتجاعی خود را ازدست‌داده و دچار افتادگی و چین‌وچروک می‌شود
کد خبر: ۲۴۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
صد ساله ها، به طور معمول زندگی اجتماعی فعالی را پشت سر می گذارند، قادر به رفع استرس به موقع هستند، در زندگی هدف دارند، پیوندهای خانوادگی را حفظ می کنند و خود را به یک دین یا یک عمل روحانی مقید می کنند
کد خبر: ۲۴۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
این مطالعه که توسط محققان «موسسه فناوری ماساچوست» (MIT) انجام شد، نشان داد که خواب کم روی عملکرد تحصیلی دانشجویان تاثیر منفی دارد
کد خبر: ۲۴۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
به طور معمول می‌توان تصور کرد که ورزش بیش از حد باعث خستگی بدن می‌شود. اما آیا بر اثر ورزش زیاد مغز نیز خسته می‌شود؟ تحقیقی تازه در این زمینه نشان می‌دهد که پاسخ این پرسش مثبت است
کد خبر: ۲۴۲۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
برخی از تمرینات استقامتی نظیر راه رفتن، شنا کردن، دوچرخه سواری و "تمرینات با شدت بالا در بازه‌های زمانی کوتاه"(HIIT) بسیار در روند پیری سلول موثر هستند و می‌توانند نه تنها این روند را کند بلکه آن را تغییر دهند
کد خبر: ۲۴۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
بیمارانی که در مراحل اولیه پارکینسون به مدت ۶ ماه در منزل ورزش می کردند در مقایسه با بیمارانی که داروهای متعارف را دریافت کرده بودند، به مراتب تاثیر مثبت تری دریافت کردند.
کد خبر: ۲۴۲۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۵
در لحظه زندگی کنید و هر کاری را که دلتان می خواهد و باعث می شود احساس خوشبختی کنید انجام دهید. خود را بیشتر از هر چیز دوست داشته باشید، از خود مراقبت کنید و همیشه خودتان باشید
کد خبر: ۲۴۲۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد افرادی که در مناطق ترافیک پر سروصدا زندگی می‌کنند ۳۰ درصد بیشتر دچار سکته مغزی شوند زیرا آنها بیشتر استرس دارند و کمتر ورزش می‌کنند
کد خبر: ۲۴۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
احتمالا ورزش های هوازی می توانند تاثیرات بیماری را در مراحل اولیه کُند نمایند، اگرچه نمی تواند از انتشار نهایی پلاک های سمی آمیلوئید پیشگیری کند
کد خبر: ۲۴۲۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
آخرین اخبار