برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
رژیم آتلانتیک بر غذاهای فصلی، محلی، تازه و کم فرآوری شده مانند سبزیجات و میوه ها، ماهی و غذاهای دریایی و روغن زیتون تاکید دارد.
کد خبر: ۳۳۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید می‌تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۳۳۹۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
توصیه می‌شود به جای نان سفید، سراغ کینوا و نان سبوس‌دار بروید و لبنیات را به رژیم غذایی تان اضافه کنید.
کد خبر: ۳۳۹۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
شکر یکی از التهاب‌آورترین مواد غذایی است. این ماده غذایی باعث ایجاد التهاب در سرتاسر بدن می‌شود اما این التهاب دور چشم‌ها مشهودتر است، چون پوست دور چشم نازک و در برابر ورم، آسیب‌پذیر است.
کد خبر: ۳۳۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
براساس نتایج تحقیق جدیدی که در مجله بیماری آلزایمر منتشر شده است، رژیم غذایی با مقدار زیادی گوشت و غذاهای فرآوری شده به شدت با ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است.
کد خبر: ۳۳۹۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
نقش موبایل شامل پیام‌هایی است که روی تلفن‌های همراه داده می‌شود و بر کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول، بهبود فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم و از مصرف داروهای پیشگیری از سکته متمرکز است.
کد خبر: ۳۳۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
گر علائمی مانند خستگی، افزایش وزن یا بدخلقی را تجربه می کنید، ممکن است ناشی از عدم تعادل هورمونی باشد.
کد خبر: ۳۳۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
برای درمان بیماری ها می توان با رژیم غذایی مناسب به نتایج خوبی برسیم.
کد خبر: ۳۳۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
نمک همین مزه دهنده ساده‌ای که همیشه استفاده می‌کنید می‌تواند با حضور کمترش در رژیم غذایی شما کمک زیادی به کاهش فشار خونتان بکند.
کد خبر: ۳۳۹۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
شیر یک ماده غذایی و خوراکی به شکل مایع و سفید رنگ است که از غدد پستانی پستانداران تولید می‌شود و منبع اصلی تغذیه پستانداران جوان (از جمله نوزادان) قبل از اینکه بتوانند غذای جامد را هضم کنند، به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۳۹۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
کد خبر: ۳۳۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می شود اما اگر این مشکل ادامه دار و همراه با سایر علائم از قبیل موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی های بیشتر پزشکی رفت:
کد خبر: ۳۳۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
30 دقیقه فعالیت ورزشی حداقل سه روز در هفته موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می‌شود.
کد خبر: ۳۳۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
تایج این تحقیق همچنین می‌تواند مورد توجه زنان کشورمان نیز باشد که احتمال دارد به منظور پیروی از سبک زندگی سالم و به دنیا آوردن فرزندی سالم‌تر در دوران بارداری به رژیم گیاهخواری روی بیاورند.
کد خبر: ۳۳۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
هضم می تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار گیرد و دشواری هضم برخی غذاها ممکن است بین افراد متفاوت باشد. اگرچه هیچ فهرست جهانی از غذاهایی وجود ندارد که ذاتاً هضم آنها در طول زمستان دشوار است
کد خبر: ۳۳۹۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: بر اساس یافته‌های جامعه آماری؛ بزرگ‌ترین و مهم‌ترین علت چاقی در کشور ما مشکلات تیروئیدی است و تشخیص این مهم نیز بر عهده متخصص غدد است و نمی‌توان آن را به تمام افراد چاق تعمیم داد و بی‌شک این تشخیص نیز مستلزم انجام آزمایش‌های تخصصی و ویژه است تا بهترین روند درمان در دستور کار قرار گیرد.
کد خبر: ۳۳۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
طبق تحقیقات جدید، کاهش وزن ناخواسته که بدون برنامه‌ریزی خاص، رژیم غذایی یا ورزش و فعالیت بدنی باشد، می‌تواند یکی از نشانه‌های سرطان محسوب شود.
کد خبر: ۳۳۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
در این اینفوگرافیک ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سوخت‌وساز بدن را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۳۳۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
پروفسور هدر کلر، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: اثرات منفی کمبود ویتامین B۱۲ قابل توجه است. این موضوع در زمینه جمعیت سالخورده که به مراقبت طولانی‌مدت نیاز دارند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۳۳۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
مطالعات حاکی از آن هستند که برخی از رویکردهای غذایی کاهش وزن را برای افراد مبتلا به PCOS آسان تر می سازند. به طور سنتی، به افراد مبتلا به PCOS توصیه می شد که...
کد خبر: ۳۳۸۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
آخرین اخبار