برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
دکتر نیره اسمعیل کابلی متخصص تغذیه تشریح کرد:
درمان خشکی پوست با کمک تغذیه
مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند به محافظت و مرطوب سازی پوست شما کمک کند. در عین حال مصرف برخی از آنها ممکن است به شدت برای سلامت پوست زیان آور باشد و منجر به بدتر شدن خشکی پوست شود.
کد خبر: ۳۴۸۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
اگر شرایط سلامتی خاصی دارید، ممکن است بیشتر بیمار شوید. هم‌چنین این مسئله می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین، کم‌آبی بدن یا رژیم غذایی و سایر احتمالات باشد.
کد خبر: ۳۴۸۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
برای کمک به درمان کم‌خونی و افزایش انرژی، می‌توانید از صبحانه‌های سریع و مقوی استفاده کنید.. در این مطلب ۱۰ ایده برای صبحانه‌های فوری و سریع که به افزایش سطح آهن و مواد مغذی کمک می‌کنند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۳۴۸۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
اختلال التهاب روده، نوعی بیماری خودایمنی شامل کولیت اولسراتیو و بیماری کرون است.
کد خبر: ۳۴۸۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
مطالعات نشان می دهد خوردن میوه و سبزیجات می تواند فشارخون را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۴۸۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی ممکن است به کاهش سطح فشار خون شما کمک کند.
کد خبر: ۳۴۸۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
یک مطالعه جدید ادعا می کند که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهخواری ممکن است به شما کمک کند پیری کُندتری داشته باشید.
کد خبر: ۳۴۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
عوامل متعددی می‌توانند مدیریت قند خون را مختل کنند و منجر به هیپرگلیسمی (قند خون بالا) شوند.
کد خبر: ۳۴۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری‌های جدی مفید باشد.
کد خبر: ۳۴۷۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
نفخ معده اغلب موقتی است و به دلیل گیرکردن هوا در اطراف شکم شما ایجاد می‌شود و باعث انبساط آن به بیرون می‌شود
کد خبر: ۳۴۷۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
فیبر، یک قهرمان ناشناخته در جنگ با سرطان روده بزرگ است. مصرف کافی فیبر از طریق رژیم غذایی ، یکی از موثرترین راه‌ها برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری است.
کد خبر: ۳۴۷۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
برای جوان‌ماندن مغز و پیشگیری از زوال عقل افزایش فعالیت مغزی با حل جدول، پازل و سودوکو است
کد خبر: ۳۴۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
شاید محبوب‌ترین مکمل، همان ویتامین C باشد که برای جلوگیری از سرماخوردگی یا تسریع بهبودی در زمان بیماری احتقان سر و قفسه سینه مشهور است.
کد خبر: ۳۴۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
در دنیا افراد بزرگسال بسیاری برای سلامتی از رژیم‌های غذایی استفاده می‌کنند. تحقیقات اما نشان داده است که کودکان نیز می‌توانند از فواید رژیم‌های غذایی بهره‌مند شوند.
کد خبر: ۳۴۷۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
موثرترین راه برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است.
کد خبر: ۳۴۷۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
رژیم کتوژنیک، یک رژیم کم کربوهیدرات، پرچرب و پروتئین متوسط است که متابولیسم بدن را به جای استفاده از گلوکز به عنوان منبع اصلی سوخت، به سوزاندن چربی و تولید کتون برای انرژی تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۷۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
کد خبر: ۳۴۷۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
برای اینکه اختلال در هضم موز رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکی‌ها پرهیز کرد.
کد خبر: ۳۴۶۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
اگر بعد از مصرف غذای چرب یا پرخوری احساس سنگینی دارید، برای هضم سریع غذا و پیشگیری از عوارض پرخوری از این روش های طبیعی و سالم استفاده کنید.
کد خبر: ۳۴۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده است که مردم باید روی کاهش کلی شیرین کننده ها در رژیم غذایی از اوایل زندگی کار کنند، زیرا شیرین کننده‌های غیر قندی، ارزش غذایی ندارند.
کد خبر: ۳۴۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
آخرین اخبار