برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
تبلیغات حوزه لاغری و کاهش وزن نسبت به گذشته سر و شکل عجیب‌تری به خود گرفته است.
کد خبر: ۳۴۳۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
از همه تبلیغات عجیب جهانی درباره لاغری و اندام ایده‌آل و… که بگذریم، باز هم نمی‌توانیم چشم‌مان را بر این واقعیت ببندیم که تناسب اندام و متناسب شدن و در نهایت متناسب ماندن، یکی از ابعاد با‌اهمیت زندگی انسان است، واقعیتی که می‌تواند مانع بروز و پدید آمدن بسیاری از بیماری‌های […]
کد خبر: ۳۴۳۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
مصرف بیش از حد مواد قندی و اختصاص بخش عظیمی از رژیم غذایی روزانه به خوراکی‌هایی مانند قند، شکر، شیرینی و شکلات باعث می‌شود تا اضافه وزن، چاقی، دیابت و بسیاری دیگر از بیماری‌ها گریبانگیر افراد شود،
کد خبر: ۳۴۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل‌ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۴۳۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
یکی از محورهای این تحقیق بررسی تاثیر انگور بر کبد چرب بود، وضعیتی که با رژیم های غذایی پرچرب رایج در جوامع غربی یک نگرانی اصلی است.
کد خبر: ۳۴۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می‌توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.
کد خبر: ۳۴۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
برخی مطالعات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D می‌تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود.
کد خبر: ۳۴۳۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد.
کد خبر: ۳۴۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
استفاده از چربی‌سوز‌ها می‌تواند ظرف مدت یک هفته به آب کردن چربی‌های شکمی و بهبود تناسب اندام کمک کند. بسیاری از افراد چاق، به ویژه زنان، از نگاه دیگران به خود به عنوان فردی چاق دچار ناراحتی و نگرانی می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
بخشی از مردم به‌راحتی مواد غذایی ضروری را از رژیم غذایی روزانه حذف و مکمل‌ها را با صرف هزینه‌های هنگفت جایگزین آن می‌کنند
کد خبر: ۳۴۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
محققان پی بردند؛
رژیم غذایی موثر در کاهش خطرات پس از درمان سرطان سینه
کارشناسان می گویند رژیم غذایی سالم پس از درمان سرطان سینه مهم است.
کد خبر: ۳۴۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از تدوین سبد غذایی مطلوب ایرانی برای رده سنی افراد بالغ و خانوار چهار نفره بر پایه رژیم غذایی سالم و پایدار با همکاری انستیتو تحقیقات تغذیه کشور و دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی خبر داد.
کد خبر: ۳۴۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
جراحی های چاقی در سال اخیر بسیار رایج شده است؛ برخی با هدف زیبایی و رسیدن به تناسب اندام به جراحی روی می آورند و برخی هم به دنبال درمان برخی بیماری های متابولیک خود از این طریق هستند.
کد خبر: ۳۴۲۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
دیابت درحال حاضر به یک نگرانی جهانی تبدیل شده است. دیابت نوع 2 (دیابت بزرگسالان) حدود 90 تا 95 درصد این بیماران را تشکیل می‌دهد. تاکنون هیچ درمانی برای دیابت یافت نشده است
کد خبر: ۳۴۲۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
تحقیقات نشان می دهد که چاقی ممکن است در تسریع پیری مغز نقش داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۲۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
مردان می توانند نیازهای مختلف سلامتی خود را از طریق روتین سالم مانند ورزش منظم و خوردن یک رژیم غذایی سالم برآورده کنند اما ارزش پروبیوتیک هایی که مردان می توانند استفاده کنند و نقش آنها در سلامت مردان را هم نباید نادیده گرفت.
کد خبر: ۳۴۲۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
با کاهش مصرف قند و شیرینی، سطح قند خون تثبیت می‌شود و هوس‌های پی در پی کاهش می‌یابند و میل به پرخوری کمتر می‌شود.
کد خبر: ۳۴۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
برای حفظ سلامت کلیه‌ها، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع، با چربی پایین، شکر کم و نمک اندک ضروری است. علاوه بر این، مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات تازه نیز اهمیت بسیار زیادی دارد.
کد خبر: ۳۴۲۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
شاخصه اصلی شناسایی یک بیماری ، وجود کبودی و خونریزی ( دیر قطع می شود ) است. هرگاه دچار این علائم شُدید به متخصص داخلی مراجعه کنید یا با یک مرکز اعزام پزشک و پرستار به منزل تماس بگیرید.
کد خبر: ۳۴۲۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
غذاهای غنی از روی عبارتند از: گوشت گاو، آجیل، دانه‌ها، لبنیات و تخم مرغ. مردان در صورت مصرف مکمل روی، مراقب باشند که میزان مصرف آنها بیش از ۴۰ میلی گرم در روز نباشد؛ زیرا مصرف بیش از حد روی می‌تواند باعث کمبود مس شود.
کد خبر: ۳۴۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
آخرین اخبار