برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
آیا «ویتامین دی» کافی به بدنتان می‌رسانید؟ پاسخ کارشناسان این است که میلیون‌ها نفر «ویتامین دی»کافی به بدنشان نمی‌رسانند.
کد خبر: ۳۴۱۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۳۴۱۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
تنها عوامل بیرونی و محیطی و پیرامونی نیستند که بر حالات روحی ما تاثیر گذارند.
کد خبر: ۳۴۰۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
سلامت بر پایه تلفن همراه (mHealth) به استفاده از دستگاه‌های تلفن همراه و بی سیم برای بهبود سلامت و ارائه مراقبت اشاره دارد.
کد خبر: ۳۴۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۰۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
در سال های اخیر، روغن زیتون نه تنها به دلیل استفاده در آشپزی بلکه به دلیل فواید سلامتی آن مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۳۴۰۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
به گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۰۲ میلادی افسردگی از نظر باری که به جامعه تحمیل می‌کند چهارمین رتبه را در بین بیماری ها داراست
کد خبر: ۳۴۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
اگر مبتلا به کم‌کاری تیروئید هستید، توصیه می‌شود این تغییرات ساده اما سالم را در برنامه روزمره خود اعمال کنید تا علائم این بیماری را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۳۴۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
شاید هم از این‌گونه تبلیغات به موبایل‌تان پیامک می‌شود. تبلیغاتی که به شما وعده می‌دهند تا عید نوروز به وزن مورد نظرتان خواهید رسید. حالا تا عید نوروز تقریباً چند روز دیگر باقی مانده؟ 20 روز دیگر. 20 روز و وعده تغییرات شگرف.
کد خبر: ۳۴۰۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
روده یکی از اندام‌های مهم سیستم گوارش است و نقش حیاتی در سلامت و تندرستی کلی دارد.
کد خبر: ۳۴۰۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
متابولیسم، مسئولیت تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت را بر عهده دارد. تبدیل مواد مغذی به سوخت، انرژی مورد نیاز بدن را برای تنفس، تحرک، هضم غذا، گردش خون، ترمیم بافت‌ها و سلول‌های آسیب‌دیده فراهم می‌کند.
کد خبر: ۳۴۰۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
توصیه می‌شود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات تصفیه‌شده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند
کد خبر: ۳۴۰۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
دلیل اهمیت آهن برای بدن، به منظور تولید هموگلوبین است؛ هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول‌های قرمز خون یافت می‌شود و مسئول حمل اکسیژن از ریه‌ها به بقیه بدن است.
کد خبر: ۳۴۰۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
مصرف غذاهای چرب، شور و شیرین که فست فودها و شیرینی‌ها در این طبقه‌بندی قرار گرفته‌اند، بخشی از مغز افراد را که به آن «دوپامینرژیک» گفته می‌شود، تحریک می‌کند و فرد لذتی را تجربه می‌کند و به دنبال تکرار آن لذت است.
کد خبر: ۳۴۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
دیابت بارداری، مهم‌ترین عارضه طبی دوران بارداری و یکی از شایع‌ترین مشکلات متابولیک در این دوران برای زنان است که به دلیل مقاومت به انسولین ایجاد می‌شود
کد خبر: ۳۴۰۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
در کنار اصلاح سبک زندگی و رفع این عوامل، برخی از نوشیدنی ها می توانند به تقویت قوای جنسی و افزایش میل و عملکرد جنسی کمک کنند.
کد خبر: ۳۴۰۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
این دارو با نام تجاری «وگووی» (Wegovy)، تولید یک شرکت داروسازی دانمارکی است و در سال ۲۰۲۳ به تایید مقامات ژاپنی رسید و فروش آن از روز گذشته (پنج‌شنبه) آغاز شد.
کد خبر: ۳۴۰۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
رژیم آتلانتیک رژیمی است که در برخی از مناطق پرتغال و اسپانیا رایج است و شبیه رژیم غذایی مدیترانه ای است. تمرکز آن بر مصرف غذاهای تازه و محلی با حداقل میزان فرآوری است.
کد خبر: ۳۴۰۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
مدیریت مصرف کربوهیدرات به‌ویژه برای کسانی که به مقاومت در برابر انسولین دچارند، یک عامل کلیدی در کنترل قند خون است.
کد خبر: ۳۳۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواب مناسب و سبک زندگی را دو فاکتور موثر در تناسب اندام افراد دانست و گفت: کاهش وزن خیلی سریع بخصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری می‌شود.
کد خبر: ۳۳۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
آخرین اخبار