برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
بعضی روزها صبحانه غیرممکن به نظر می رسد مثل هدفی که دور از دسترس است. با این وجود، تهیه یک صبحانه مقوی آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید.
کد خبر: ۳۳۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
شما می توانید از بادام هندی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده نمایید. در رژیم غذایی کودکان باید از انواع مغزیجاتی استفاده شود که رشد جسمی و روحی کودکان را به بهترین نحو ممکن فراهم کنند.
کد خبر: ۳۳۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که جغد شب (افراد شب زنده دار) هستند بیشتر از افراد سحرخیز در معرض خطر ابتلاء به دیابت قرار دارند.
کد خبر: ۳۳۲۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
محققان گزارش کردند که عوامل سبک زندگی سالم می‌تواند مهمتر از عوامل خطر ژنتیکی برای افسردگی باشد.
کد خبر: ۳۳۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
به این دلیل که کلسترول بالا معمولا با علائم همراه نیست بنابراین شما باید هر چهار تا ۶ سال یک بار کلسترول خود را چک کنید.
کد خبر: ۳۳۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
نتایج تحقیق نشان داد، آهسته غذا خوردن به افراد کمک می‌کند تا دو برابر بیشتر وزن کم کنند.
کد خبر: ۳۳۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
مطالعه جدیدی که بر روی داده‌های ۲۰۴ کشور از سراسر جهان در سه دهه اخیر، انجام شده نشان می‌دهد موارد ابتلا به سرطان در افراد زیر ۵۰ سال، نزدیک به ۸۰ درصد افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۳۳۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک ممکن است سطح تستوسترون را در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک کاهش دهد که می‌تواند نتایج باروری را بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۳۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
بر اساس تحقیقات، بیش از 70 درصد از کودکان مبتلا به اوتیسم حداقل یک بیماری جسمی یا روانی مشترک دارند و 40 درصد دارای دو یا بیشتر از آنها هستند.
کد خبر: ۳۳۱۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
با توجه به نیاز همیشگی بدن انسان به کلسیم، آشنایی با منابع مهم تغذیه‌ای این ماده استخوان ساز و تقویت کننده استخوان ضروری به نظر می‌رسد، در این مطلب به تعدادی از اصلی‌ترین منابع کلسیم پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۳۳۱۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
روغن زیتون همواره یکی از سالم‌ترین روغن‌ها برای مصرف خوراکی توصیف شده است.
کد خبر: ۳۳۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
این عارضه اگر درمان نشود، در نهایت می تواند باعث از کار افتادن کبد شود اما خوشبختانه شما می توانید با تغذیه سالم از کبد چرب پیشگیری کرده یا آن را درمان کنید.
کد خبر: ۳۳۱۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
تغییر نوع غذاهایی که می‌خورید می‌تواند کلسترول شما را کاهش دهد و حجم چربی‌های شناور در جریان خون را بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۳۱۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
بر اساس یک مطالعه جدید، «تجویز» میوه و سبزی‌ها برای بزرگسالان و کودکان و افزایش مصرف آنها، فواید بسیاری برای سلامتی قلبی و عروقی افراد دارد.
کد خبر: ۳۳۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
نفخ در بارداری خطرناک است؛ چراکه اگر شدید باشد، احتمال ابتلا به سندروم روده تحریک‌پذیر وجود دارد.
کد خبر: ۳۳۱۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
صرف نظر از سن شما، مهم است که از سلامت قلب خود محافظت کنید؛ انجام این کار خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۳۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن عنوان کرد.
کد خبر: ۳۳۱۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
اگر در تعطیلات تابستانی و آخر هفته قدری بیش از اندازه در خوردن زیاده روی نمایید ممکن است احساس نفخ و تبلی کنید. وقت گذاشتن برای سم زدایی بدن می‌تواند به شما کمک کند بعد از زیاده روی احساس بهتری داشته باشید و اگر این کار را به روشی سالم و عمدی انجام دهید می‌تواند به شما در تصمیم گیری طولانی مدت سالم‌تر نیز کمک کند.
کد خبر: ۳۳۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
همچنین برخی از انواع افسردگی می‌تواند اثر عکس، یعنی کاهش اشتها و به دنبال آن کاهش وزن را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
در بسیاری از موارد، رژیم غذایی می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سطح استرس داشته باشد. انتخاب برخی غذاها در لحظات استرس‌زا می‌تواند به تسکین علائم استرس و ارتقای سلامت کلی کمک کند.
کد خبر: ۳۳۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
آخرین اخبار