برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی ممکن است به کاهش سطح فشار خون شما کمک کند.
کد خبر: ۳۴۸۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
یک مطالعه جدید ادعا می کند که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهخواری ممکن است به شما کمک کند پیری کُندتری داشته باشید.
کد خبر: ۳۴۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
عوامل متعددی می‌توانند مدیریت قند خون را مختل کنند و منجر به هیپرگلیسمی (قند خون بالا) شوند.
کد خبر: ۳۴۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماریهای جدی مفید باشد.
کد خبر: ۳۴۷۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
نفخ معده اغلب موقتی است و به دلیل گیرکردن هوا در اطراف شکم شما ایجاد می‌شود و باعث انبساط آن به بیرون می‌شود
کد خبر: ۳۴۷۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
فیبر، یک قهرمان ناشناخته در جنگ با سرطان روده بزرگ است. مصرف کافی فیبر از طریق رژیم غذایی ، یکی از موثرترین راه‌ها برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری است.
کد خبر: ۳۴۷۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
برای جوان‌ماندن مغز و پیشگیری از زوال عقل افزایش فعالیت مغزی با حل جدول، پازل و سودوکو است
کد خبر: ۳۴۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
شاید محبوب‌ترین مکمل، همان ویتامین C باشد که برای جلوگیری از سرماخوردگی یا تسریع بهبودی در زمان بیماری احتقان سر و قفسه سینه مشهور است.
کد خبر: ۳۴۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
در دنیا افراد بزرگسال بسیاری برای سلامتی از رژیم‌های غذایی استفاده می‌کنند. تحقیقات اما نشان داده است که کودکان نیز می‌توانند از فواید رژیم‌های غذایی بهره‌مند شوند.
کد خبر: ۳۴۷۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
موثرترین راه برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است.
کد خبر: ۳۴۷۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
رژیم کتوژنیک، یک رژیم کم کربوهیدرات، پرچرب و پروتئین متوسط است که متابولیسم بدن را به جای استفاده از گلوکز به عنوان منبع اصلی سوخت، به سوزاندن چربی و تولید کتون برای انرژی تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۷۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
کد خبر: ۳۴۷۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
برای اینکه اختلال در هضم موز رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکی‌ها پرهیز کرد.
کد خبر: ۳۴۶۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
اگر بعد از مصرف غذای چرب یا پرخوری احساس سنگینی دارید، برای هضم سریع غذا و پیشگیری از عوارض پرخوری از این روش های طبیعی و سالم استفاده کنید.
کد خبر: ۳۴۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده است که مردم باید روی کاهش کلی شیرین کننده ها در رژیم غذایی از اوایل زندگی کار کنند، زیرا شیرین کننده‌های غیر قندی، ارزش غذایی ندارند.
کد خبر: ۳۴۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
کارشناسان تغذیه معتقدند: با رژیم غذایی مناسب افراد معتاد تحت درمان می‌توانند روش سالم خوردن را آموزش دیده و با برنامه ورزشی، قدرت و تحمل خود را در برابر وسوسه‌های مصرف مجدد بالا ببرند.
کد خبر: ۳۴۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
هر گروه خونی غذاهای خاصی دارد و فرد باید برای کاهش وزن، بهبود سلامت گوارشی و سلامت کلی، بر این اساس رژیم غذایی داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۶۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
صبحانه را می‌توانید با بادام خیس خورده و پوست کنده شروع کنید. این خوراکی سرشار از مواد مغذی و ویتامین E است که برای سلامت پوست و مو مفید است. بادام برای سلامت مغز نیز عالی است.
کد خبر: ۳۴۶۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
گروهی از مواد غذایی وجود دارند که به تنظیم قند خون کمک می‌کنند و سلامت کلی را ارتقاء دهند.
کد خبر: ۳۴۶۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
زخم معده به سادگی درمان می‌شود، اما چنانچه به موقع به پزشک مراجعه نشود وخیم می‌گردد. یک بیمار از هر ده بیماری که دچار خونریزی زخم می‌شود هیچ دردی را تجربه نمی‌کند.
کد خبر: ۳۴۶۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
آخرین اخبار