برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک ( رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می‌تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موءثر باشد.
کد خبر: ۳۴۴۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
متخصصان پس از بررسی نتایج یه مطالعه گسترده که روی بزرگسالان انگلیسی انجام شد، متوجه شدند افرادی که در انتخاب غذا چندان سختگیر و وسواسی نیستند در مقایسه با آنهایی که رژیم غذایی محدودتری را دنبال می‌کنند و فقط برخی غذاها را می‌خورند از سلامت روان بهتری برخوردارند.
کد خبر: ۳۴۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی، از جمله گوشت قرمز و فرآوری‌شده و موادی که حاوی مقدار زیادی قندهای ساده هستند، نقش قابل توجهی در حفظ سلامت پروستات دارد.
کد خبر: ۳۴۴۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
تبلیغات حوزه لاغری و کاهش وزن نسبت به گذشته سر و شکل عجیب‌تری به خود گرفته است.
کد خبر: ۳۴۳۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
از همه تبلیغات عجیب جهانی درباره لاغری و اندام ایده‌آل و… که بگذریم، باز هم نمی‌توانیم چشم‌مان را بر این واقعیت ببندیم که تناسب اندام و متناسب شدن و در نهایت متناسب ماندن، یکی از ابعاد با‌اهمیت زندگی انسان است، واقعیتی که می‌تواند مانع بروز و پدید آمدن بسیاری از بیماری‌های […]
کد خبر: ۳۴۳۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
مصرف بیش از حد مواد قندی و اختصاص بخش عظیمی از رژیم غذایی روزانه به خوراکی‌هایی مانند قند، شکر، شیرینی و شکلات باعث می‌شود تا اضافه وزن، چاقی، دیابت و بسیاری دیگر از بیماری‌ها گریبانگیر افراد شود،
کد خبر: ۳۴۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل‌ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۴۳۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
یکی از محورهای این تحقیق بررسی تاثیر انگور بر کبد چرب بود، وضعیتی که با رژیم های غذایی پرچرب رایج در جوامع غربی یک نگرانی اصلی است.
کد خبر: ۳۴۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می‌توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.
کد خبر: ۳۴۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
برخی مطالعات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D می‌تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود.
کد خبر: ۳۴۳۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد.
کد خبر: ۳۴۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
استفاده از چربی‌سوز‌ها می‌تواند ظرف مدت یک هفته به آب کردن چربی‌های شکمی و بهبود تناسب اندام کمک کند. بسیاری از افراد چاق، به ویژه زنان، از نگاه دیگران به خود به عنوان فردی چاق دچار ناراحتی و نگرانی می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
بخشی از مردم به‌راحتی مواد غذایی ضروری را از رژیم غذایی روزانه حذف و مکمل‌ها را با صرف هزینه‌های هنگفت جایگزین آن می‌کنند
کد خبر: ۳۴۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
محققان پی بردند؛
رژیم غذایی موثر در کاهش خطرات پس از درمان سرطان سینه
کارشناسان می گویند رژیم غذایی سالم پس از درمان سرطان سینه مهم است.
کد خبر: ۳۴۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از تدوین سبد غذایی مطلوب ایرانی برای رده سنی افراد بالغ و خانوار چهار نفره بر پایه رژیم غذایی سالم و پایدار با همکاری انستیتو تحقیقات تغذیه کشور و دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی خبر داد.
کد خبر: ۳۴۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
جراحی های چاقی در سال اخیر بسیار رایج شده است؛ برخی با هدف زیبایی و رسیدن به تناسب اندام به جراحی روی می آورند و برخی هم به دنبال درمان برخی بیماری های متابولیک خود از این طریق هستند.
کد خبر: ۳۴۲۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
دیابت درحال حاضر به یک نگرانی جهانی تبدیل شده است. دیابت نوع 2 (دیابت بزرگسالان) حدود 90 تا 95 درصد این بیماران را تشکیل می‌دهد. تاکنون هیچ درمانی برای دیابت یافت نشده است
کد خبر: ۳۴۲۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
تحقیقات نشان می دهد که چاقی ممکن است در تسریع پیری مغز نقش داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۲۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
مردان می توانند نیازهای مختلف سلامتی خود را از طریق روتین سالم مانند ورزش منظم و خوردن یک رژیم غذایی سالم برآورده کنند اما ارزش پروبیوتیک هایی که مردان می توانند استفاده کنند و نقش آنها در سلامت مردان را هم نباید نادیده گرفت.
کد خبر: ۳۴۲۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
با کاهش مصرف قند و شیرینی، سطح قند خون تثبیت می‌شود و هوس‌های پی در پی کاهش می‌یابند و میل به پرخوری کمتر می‌شود.
کد خبر: ۳۴۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
آخرین اخبار