برچسب ها
برچسب: سبزیجات
همه می‌دانیم عواملی مانند مصرف میوه و سبزیجات ، سیگار نکشیدن و داشتن وزن مناسب به طول عمر بیشتر کمک می‌کنند
کد خبر: ۱۵۶۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
کنار گذاشتن برخی از عادات نادرست، عدم مصرف مواد غذایی ناسالم و ... همگی دست به دست هم می‌دهند تا شما طولانی‌تر و سالم‌تر در این دنیا زندگی کنید.
کد خبر: ۱۵۶۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
کنار گذاشتن برخی از عادات نادرست، عدم مصرف مواد غذایی ناسالم و ... همگی دست به دست هم می‌دهند تا شما طولانی‌تر و سالم‌تر در این دنیا زندگی کنید.
کد خبر: ۱۵۶۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
خوردن غذاهای سبک همچون خرما، سوپ و غیره برای وعده افطار و سحری بسیار مناسب است که سریع‌تر هضم می‌شود و بدون اینکه ضرری متوجه شخص شود، باعث کاهش وزن می‌شود
کد خبر: ۱۵۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
ما معمولا کیفیت غذا روی سلامت و وزن مورد توجه قرار می دهیم، اما کیفیت برنامه غذایی دندان ها را هم تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۱۵۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
معمولا ارزش مواد غذایی به ویژه سبزیجات پس از پخت کاهش می‌یابد؛ اما برخی از روش‌های پخت قادر به حفظ ارزش غذایی مواد است.
کد خبر: ۱۵۴۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
با توجه به تغییر برنامه غذایی از نظر زمان مصرف، نوع، حجم و مقدار آن در ماه رمضان، ممکن است عده‌ای بخواهند بیشتر از مصرف یک وعده خود فراورده‌های غذایی تهیه کنند و برای تسهیل در پخت و پز از مقادیر مازاد در وعده‌های دیگر مثل سحری استفاده کنند
کد خبر: ۱۵۳۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
در روزهای گرم و طولانی روزه داری در ایام ماه مبارک رمضان افراد بهتر است در وعده افطاری‌شان از غذاهای گرم و شیرین استفاده کنند و هرگز از غذاهای سرد برای باز کردن روزه استفاده نکنند
کد خبر: ۱۵۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
کارشناسان تغذیه برای گنجاندن مواد خوراکی به سبک رژیم غذایی مدیترانه ای، راهکارهای زیر را توصیه می کنند
کد خبر: ۱۵۳۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
دکتر شان هفرون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید:مطالعه ما بر اهمیت وجود میوه و سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی تاکید دارد
کد خبر: ۱۵۳۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
برخی از کربوهیدرات‌ها هستند که نه تنها چاقتان نمی‌کنند بلکه به کاهش وزنتان نیز کمک می‌کنند. علاوه بر آن کربوهیدرات‌ها برای تابع انرژی و مغز ضروری هستند.
کد خبر: ۱۵۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
در این مطلب یک وعده مفصل صبحانه را به شما آموزش داده ایم. حتی می توانید به عنوان وعده اصلی هم از این غذا استفاده کنید.
کد خبر: ۱۵۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
پروژه‌ای که امروز در زمینه تولید داروهای مدرن دیابت شاهد آن هستیم بسیار باارزش است، چرا که در کشور ما 11.3 درصد افراد بالای 25 سال، دیابت دارند
کد خبر: ۱۵۳۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
معمولا ارزش مواد غذایی به ویژه سبزیجات پس از پخت کاهش می‌یابد؛ اما برخی از روش‌های پخت قادر به حفظ ارزش غذایی مواد است
کد خبر: ۱۵۲۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
روزه گرفتن به معنی خودداری از خوردن و آشامیدن و دیگر کارهایی است که روزه را باطل می کند و همچنین تمرینی برای افزایش قدرت فیزیکی و روحی انسان است.
کد خبر: ۱۵۲۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
روزه گرفتن به معنی خودداری از خوردن و آشامیدن و دیگر کارهایی است که روزه را باطل می کند و همچنین تمرینی برای افزایش قدرت فیزیکی و روحی انسان است.
کد خبر: ۱۵۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
گوجه فرنگی سیاه که توجه جامعه علمی را به خود جلب کرده سرشار از آنتوسیانین است که در سبزیجات و میوه‌های دیگر یافت نمی‌شود
کد خبر: ۱۵۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
زیاده‌روی و استفاده بیش از حد از چربی‌های اشباع شده، پروتئین‌های حیوانی و اسیدهای چرب امگا-6 مثل روغن ذرت و یا کره، احتمال ابتلا به سرطان پستان را به مقدار قابل توجهی افزایش می‌دهد
کد خبر: ۱۵۱۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
متخصصان تاکید دارند به دلیل جذب اندک پوستی، بهتر است ویتامین ها از راه خوراکی در اختیار پوست قرار دهیم تا موضعی.
کد خبر: ۱۵۱۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
شفا آنلاین:اگر زرده پر رنگ باشد به این معناست که مرغ سبزیجات میخورد،اما اگر رنگ آن روشن باشد به این معناست که غذای مرغ گندم و یا جو بوده است
کد خبر: ۱۵۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
آخرین اخبار