برچسب ها
برچسب: سبزیجات
در این مطلب، دو نوع عذای سبک که با سبزیجات تهیه می شود را انتخاب کرده ایم که برای شب های تابستان گزینه مناسبی به شمار می روند. برای یادگیری این غذاها در ادامه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۶۱۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
. محققان مرکز حواس شیمیایی مونل فیلادلفیا دریافتند نوزادانی که شیر سینه با عطر و طعم سبزیجات می‌خورند کمتر از مصرف سبزیجات در دوره کودکی اجتناب می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۱۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
تجربه حسی هر کودکی منحصربه فرد است اما طعم و مزه اولین غذا که از رحم شروع می شود بستگی به آن چیزی دارد که مادر مصرف می کند
کد خبر: ۱۶۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
معاون مرکز تحقیقات چاقی و عادات غذایی دانشگاه علوم پزشکی تهران به جزئیات اضافه وزن جایز برای افراد در طول ۳۶۵ روز سال پرداخت.
کد خبر: ۱۶۱۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
این محصول در ماه سپتامبر در آلمان در دسترس می باشد. در حال حاضر وی، با تولید کنندگانی در لوکزامبورگ، بلژیک و فرانسه قراردادهايی امضا نموده است
کد خبر: ۱۶۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود خواص منحصربه فرد، انواع ویتامین‌های ضروری، کمیاب و مواد معدنی را درمیوه‌های زیر شناسایی کردند و به افراد توصیه می‌کنند برای تامین انرژی مورد نیاز بدن از این میوه ها در رژیم غذایی خود استفاده کنند.
کد خبر: ۱۶۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
هنگام سرخ کردن سبزیجات این رقم معجزه آسا را به خاطر بسپارید: ۴۰۰ درجه فارنهایت. دمای کمتر باعث می‌شود سبزیجات به خوبی سرخ و برشته نشوند. شاید این درجه به نظر زیاد بیاید اما اگر بخواهید سبزیجات کاملا برشته شوند باید از این دما استفاده کنید.
کد خبر: ۱۶۰۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
در این مطلب طرز تهیه یک سوپ رژیمیِ خوشمزه که با مرغ و انواع سبزیجات درست می شود را به شما آموزش داده ایم. این سوپ را حتما امتحان کنید.
کد خبر: ۱۶۰۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
اگر از سالاد کاهو یا خیار و گوجه و پیاز خسته شده اید و دلتان سالادی جدید می خواهد خبر خوبی برایتان داریم. سالاد سیب زمینی یک سالاد بسیار سالم با خواص بسیار زیاد است.
کد خبر: ۱۵۹۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
اگر گذرتان به رستوران های خام گیاهخواری در تهران افتاده باشد، می توانید آدم هایی را ببینید که از گوشت و لبنیات و هر ماده پختنی بیزار هستند و سبک تغذیه منحصر به فرد خودشان را انتخاب کرده اند. در خام گیاهخواری، حتی مصرف سبزیجات پخته شده هم ممنوع است.
کد خبر: ۱۵۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
محققان به تازگى دريافته اند كه مركبات جدیدترین تقویت کننده مغز محسوب مى شوند و افرادی که مرکبات بيشتر مصرف می کنند به احتمال کمتری به زوال عقل مبتلا می شوند
کد خبر: ۱۵۸۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
به خاطر داشته باشید که یک پیمانه کلم بروکلی تنها ۴ گرم فیبر دارد. به همین خاطر برای تامین فیبر خود باید سبزیجات زیادی مصرف کنید.
کد خبر: ۱۵۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
در ضمن هنوز افراد بسیاری خوب و مفید بودن میوه را توجیهی برای مصرف بیش از حد دانسته و بدون محاسبه مصرف می کنند .
کد خبر: ۱۵۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
مطالعه ۹۸ مرد و زن ۲۰ تا ۷۸ ساله نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای که مملو از ماهی، میوه، سبزیجات ، مغزیجات آجیلی، و حبوبات است فواید متعددی برای سلامت دارد.
کد خبر: ۱۵۸۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
برخی از غذاها، می‌توانند موجب افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان باشند، حال آن‌که برخی دیگر باعث تقویت و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما می‌شوند
کد خبر: ۱۵۸۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد، اسموتی از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود، برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید.
کد خبر: ۱۵۸۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
پژوهش های جدید محققان علوم تغذیه نشان می دهد مصرف سبزیجات و میوه های سرخ شده بر خلاف تصور عمومی رایج بین مردم، سالم نبوده و میوه ها و سبزیجات ی مانند سیب زمینی، لبو، هویج و ... در صورت سرخ شدن میزان بیشتری از نمک و روغن را به خود جذب کرده و با دارا بودن میزان بیشتری چربی های اشباع شده، سبب افزایش کلسترول مضر در بدن می شوند.
کد خبر: ۱۵۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
سموم محیطی همه جا هستند و می توانند هورمون های بدن شما را به هم بریزند. نمی توانید به طور كامل از شر آنها خلاص شوید اما فیبر، پروتئین و سبزیجات زیاد بخورید.
کد خبر: ۱۵۷۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد
کد خبر: ۱۵۷۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
هر شاخه بروکلی دارای 0.9 گرم پروتئین است و اندازه یک وعده سرو آن شامل حدود 150 گرم بروکلی خام می شود
کد خبر: ۱۵۷۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
آخرین اخبار