برچسب ها
برچسب: سبزیجات
تجربه حسی هر کودکی منحصربه فرد است اما طعم و مزه اولین غذا که از رحم شروع می شود بستگی به آن چیزی دارد که مادر مصرف می کند
کد خبر: ۱۶۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
معاون مرکز تحقیقات چاقی و عادات غذایی دانشگاه علوم پزشکی تهران به جزئیات اضافه وزن جایز برای افراد در طول ۳۶۵ روز سال پرداخت.
کد خبر: ۱۶۱۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
این محصول در ماه سپتامبر در آلمان در دسترس می باشد. در حال حاضر وی، با تولید کنندگانی در لوکزامبورگ، بلژیک و فرانسه قراردادهايی امضا نموده است
کد خبر: ۱۶۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود خواص منحصربه فرد، انواع ویتامین‌های ضروری، کمیاب و مواد معدنی را درمیوه‌های زیر شناسایی کردند و به افراد توصیه می‌کنند برای تامین انرژی مورد نیاز بدن از این میوه ها در رژیم غذایی خود استفاده کنند.
کد خبر: ۱۶۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
هنگام سرخ کردن سبزیجات این رقم معجزه آسا را به خاطر بسپارید: ۴۰۰ درجه فارنهایت. دمای کمتر باعث می‌شود سبزیجات به خوبی سرخ و برشته نشوند. شاید این درجه به نظر زیاد بیاید اما اگر بخواهید سبزیجات کاملا برشته شوند باید از این دما استفاده کنید.
کد خبر: ۱۶۰۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
در این مطلب طرز تهیه یک سوپ رژیمیِ خوشمزه که با مرغ و انواع سبزیجات درست می شود را به شما آموزش داده ایم. این سوپ را حتما امتحان کنید.
کد خبر: ۱۶۰۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
اگر از سالاد کاهو یا خیار و گوجه و پیاز خسته شده اید و دلتان سالادی جدید می خواهد خبر خوبی برایتان داریم. سالاد سیب زمینی یک سالاد بسیار سالم با خواص بسیار زیاد است.
کد خبر: ۱۵۹۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
اگر گذرتان به رستوران های خام گیاهخواری در تهران افتاده باشد، می توانید آدم هایی را ببینید که از گوشت و لبنیات و هر ماده پختنی بیزار هستند و سبک تغذیه منحصر به فرد خودشان را انتخاب کرده اند. در خام گیاهخواری، حتی مصرف سبزیجات پخته شده هم ممنوع است.
کد خبر: ۱۵۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
محققان به تازگى دريافته اند كه مركبات جدیدترین تقویت کننده مغز محسوب مى شوند و افرادی که مرکبات بيشتر مصرف می کنند به احتمال کمتری به زوال عقل مبتلا می شوند
کد خبر: ۱۵۸۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
به خاطر داشته باشید که یک پیمانه کلم بروکلی تنها ۴ گرم فیبر دارد. به همین خاطر برای تامین فیبر خود باید سبزیجات زیادی مصرف کنید.
کد خبر: ۱۵۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
در ضمن هنوز افراد بسیاری خوب و مفید بودن میوه را توجیهی برای مصرف بیش از حد دانسته و بدون محاسبه مصرف می کنند .
کد خبر: ۱۵۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
مطالعه ۹۸ مرد و زن ۲۰ تا ۷۸ ساله نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای که مملو از ماهی، میوه، سبزیجات ، مغزیجات آجیلی، و حبوبات است فواید متعددی برای سلامت دارد.
کد خبر: ۱۵۸۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
برخی از غذاها، می‌توانند موجب افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان باشند، حال آن‌که برخی دیگر باعث تقویت و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما می‌شوند
کد خبر: ۱۵۸۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد، اسموتی از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود، برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید.
کد خبر: ۱۵۸۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
پژوهش های جدید محققان علوم تغذیه نشان می دهد مصرف سبزیجات و میوه های سرخ شده بر خلاف تصور عمومی رایج بین مردم، سالم نبوده و میوه ها و سبزیجات ی مانند سیب زمینی، لبو، هویج و ... در صورت سرخ شدن میزان بیشتری از نمک و روغن را به خود جذب کرده و با دارا بودن میزان بیشتری چربی های اشباع شده، سبب افزایش کلسترول مضر در بدن می شوند.
کد خبر: ۱۵۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
سموم محیطی همه جا هستند و می توانند هورمون های بدن شما را به هم بریزند. نمی توانید به طور كامل از شر آنها خلاص شوید اما فیبر، پروتئین و سبزیجات زیاد بخورید.
کد خبر: ۱۵۷۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد
کد خبر: ۱۵۷۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
هر شاخه بروکلی دارای 0.9 گرم پروتئین است و اندازه یک وعده سرو آن شامل حدود 150 گرم بروکلی خام می شود
کد خبر: ۱۵۷۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
تحقیقات نشان داده، افرادی که سبزیجات نشاسته‌ای بیشتری مصرف می‌کنند، اضافه وزن دارند درحالی که کسانی که مصرف این سبزیجات را محدود کرده‌اند، کاهش وزن داشته‌اند.
کد خبر: ۱۵۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
آیا با مشاهده اطراف خود در محیط های تاریک و کم نور دچار مشکل هستید؟ آیا اغلب بیمار می شوید و به بیماری های مختلف مبتلا می شوید؟
کد خبر: ۱۵۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
آخرین اخبار