برچسب ها
برچسب: سبزیجات
تربچه منبع خوبی برای ویتامین C، فولات، و پتاسیم است و نصف فنجان از آن تنها نه کالری دارد. فیبر موجود در تربچه به احساس سیری کمک می کند.
کد خبر: ۱۳۴۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد
مصرف لبنیات، چاقوی دو لبه در ابتلا به سرطان
فریبا کوهدانی در ارتباط با مصرف لبنیات اظهارداشت: به طور کلی، یکی از عوامل مؤثر در پیشگیری از ابتلا به سرطان، اصلاح سبک زندگی است که در این میان، تغذیه نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۱۳۴۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
کلم‌ها خانواده بزرگی دارند. کلم برگ، گل کلم، بروکلی، بروکسل، کلم سنگ و غیره. این سبزیجات پرخاصیت، کم کالری بوده و حاوی میزان زیادی ویتامین C هستند.
کد خبر: ۱۳۳۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
راه رسیدن به دندان هایی سفید و زیبا می تواند به کوتاهی مسیر آشپزخانه باشد. این غذاهای سفید کننده دندان را به برنامه غذایی تان اضافه کنید تا مرواریدهای دهانتان سفید بمانند.
کد خبر: ۱۳۳۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
افراد بلندقامت تر از ریسک کمتر ابتلا به بیماری قلبی برخوردار هستند، اما ریسک بروز سرطان در آنها بیشتر است.
کد خبر: ۱۳۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۲
یکی از روش‌های مصرف پروتئین بیشتر برای گیاهخواران دریافت آن از سبزیجات ی است که مصرف میکنند و بر همین اساس، آگاهی از میزان پروتئین موجود در آنها اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۳۲۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
یکی از روش های مصرف پروتئین بیشتر برای گیاهخواران دریافت آن از سبزیجات ی است که مصرف می کنند و بر همین اساس، آگاهی از میزان پروتئین موجود در آنها اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۳۲۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
در این دستور پخت با برنج و گوشت، شکم فلفل دلمه ها را پر خواهیم کرد. با این کار سبزیجات را در کنار طعم های فوق العاده ای میل خواهید کرد.
کد خبر: ۱۳۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
هرچه سبزیجات در وعده های غذایی مان بیشتر استفاده کنیم، از لحاظ سلامتی خیالمان راحت تر است.
کد خبر: ۱۳۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۵
قطعا خوردن میوه و سبزیجات به همه ما توصیه می شود، اما خوردن تعدادی از میوه و سبزیجات همراه دارو اصلا خوب نیست و تاثیر آن دارو را از بین می برد.
کد خبر: ۱۳۰۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
میزان مصرف سبزی، میوه، لبنیات و شیر در بین ایرانیان بسیار کمتر از حد مورد نیاز است و بر عکس مصرف روغن و شکر در بین ایرانیان بالاتر از حد مجاز است.
کد خبر: ۱۳۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
نایب رئیس انجمن کولوپروکتولوژی هشدار داد:
اهمیت درمان یبوست
عضو هیئت مدیره انجمن کولوپروکتولوژی ایران بیان کرد:بیماری‌های اطراف مقعد مانند فیستول، شقاق و هموروئید از مشکلاتی است که هرچند شاید خطرناک نباشد ولی کیفیت زندگی فرد را دستخوش تغییرات میکنند.
کد خبر: ۱۲۹۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
طبق نتایج مطالعات ، با کنترل عوامل خطر ، می توان تا ۴۰ درصد از بروز سرطان ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۲۸۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
بهترین میان وعده برای کاهش وزن، انواع سبزیجات و میوه جات تازه فصلی است که باعث احساس سیری در افراد می شود و خانواده ها باید کودکان و نوجوانان چاقشان را به مصرف این مواد عادت دهند.
کد خبر: ۱۲۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
شفاآنلاین>سلامت>هرسال حدود ۱.۳ میلیارد تن غذا در دنیا به هدر می‌رود که ۳۵ میلیون تن از آن در ایران دور ریخته می‌شود در حالی که این مقدار می‌تواند ۱۵ میلیون انسان گرسنه را در کشور ما سیر کند.
کد خبر: ۱۲۸۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
شفا آنلاین>تغذیه>آگاهی از این مساله که همه سبزیجات ، هنگامی که خام هستند لزوما سالم‌تر نیستند می تواند امیدوارکننده باشد.
کد خبر: ۱۲۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
شفاآنلاین>تغذیه>ممکن است متضاد به نظر برسد، اما برخی میوه‌ها و سبزیجات هنگامی که پخته می‌شوند از ارزش تغذیه ای بیشتری برخوردار می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۷۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
شفاآنلاین>سلامت> محققان آمریکایی متوجه شدند که میان میگرن و میزان میکروب های کاهش دهنده نیترات در دهان و روده ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف سبریجات پاییزی در هر وعده غذایی از بروز بیماری ها در این فصل جلوگیری می کند.
کد خبر: ۱۲۷۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
شفا آنلاین>سلامت>رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه حدود نیمی از ایرانی ها کم تحرک هستند، گفت: 53.8 درصد زنان و 35.6 درصد مردان ایرانی کم تحرک هستند.
کد خبر: ۱۲۷۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
آخرین اخبار