برچسب ها
برچسب: نفس عمیق
و نزدیک بینی خود قرار دهید چند نفس عمیق بکشید...
کد خبر: ۲۶۶۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
خم کنید سپس یک نفس عمیق بکشید و در حالی... دهید یک دَم عمیق بکشید و هنگام بازدم ناف را...
کد خبر: ۲۶۶۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
شود تمرین تنفسروی تخت دراز بکشید بازو های خود را... بالا بکشید به شکل عادی از بینی نفس عمیق بکشید... نفس خود را بیرون دهید و این حرکت را به... تر از بی خوابی خلاص شده و به خواب عمیق...
کد خبر: ۲۶۶۰۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
بیدار شدن در رختخواب بنشینید حداقل ۳۰ ثانیه چند نفس... عمیق بکشید و با یک حس خوب و آرام از...
کد خبر: ۲۶۵۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
فواید دوش آب سرد:
قرار می گیرید ابتدا تنفس برای تان سخت است ولی... نترسید نفس کشیدن های عمیق در صبح به میزان قابل... می شود نفس کشیدن عمیق شما را هوشیارتر می کند... تنفس تان را بهتر می کنداولین کاری که در زمان...
کد خبر: ۲۶۵۳۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
کنترل خشمتمرین نفس عمیقدرست در لحظه ای که فکر می... کنید به اوج خشم رسیده اید چند نفس عمیق بکشید... انجام ندهید چند تنفس عمیق ساده می تواند استرس بدن...
کد خبر: ۲۶۵۳۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
در حالت خنثی قرار گیرد گرانت در ادامه افزود نفس... عمیق بکشید و عضلات شکم را فعال کنید و هنگام... از زمین بلند کنید او افزود در این هنگام نفس... عمیق کشیده و هنگام بازدم به آرامی خود را به...
کد خبر: ۲۶۵۰۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
مانند ورزش مرتب و نفس عمیق نیز استفاده کنید ورزش...
کد خبر: ۲۶۴۶۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
به روش آیی چی شامل تمرینات تنفسی و آرامش بخش... می دهید نفس عمیق بکشید تکرار این حرکات آرام به... انجام دهند و هم زمان نفس عمیق بکشند این حرکات... لباس ضد آب پوشانده شده باشد بی اختیاری ادرارمشکلات تنفسی...
کد خبر: ۲۶۴۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
باشیم نفس عمیق بکشیم کشش یا حرکت های مدیتیشن جسمی...
کد خبر: ۲۶۴۲۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
چند دقیقه نفس عمیق کشیدن در هوای خنک صبحگاهی روشی... خانه خارج شوید این کار اعتماد به نفس شما را...
کد خبر: ۲۶۳۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
خودتان اطمینان بدهید که این وضعیت موقتی است تمرین تنفس... عمیق کنیدلحظاتی که مضطرب می شوید پاهایتان را محکم روی... نفس عمیق بکشید این کار در آرام کردن شما اثر...
کد خبر: ۲۶۳۲۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
فیزیوتراپی تنفسی برای بیمارانی که در بیمارستان زیر ونتیلاتور هستند...
گفت انجام تمرینات تنفسی در بهبودیافتگان کرونا و افراد سالمی... شفاآنلاین دکتر امیری سخا درباره فیزیوتراپی تنفسی در بیماران مبتلا... است گفت فیزیوتراپی تنفسی برای بیمارانی که در بیمارستان زیر... تمرین تنفسی دیافراگماتیک است که باید عضله اصلی تنفس درگیر...
کد خبر: ۲۶۲۳۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
وقت گرفتن و برای نفس کشیدن است چشمان خود را... ببندیم و به تعداد چهار نفس عمیق بکشیم هنگامی که...
شفاآنلاین را در اینستاگرام هم دنبال کنید نفس کشیدن را... عالی برای وقت گرفتن و برای نفس کشیدن است چشمان... خود را ببندیم و به تعداد چهار نفس عمیق بکشیم... به خودمان مهربان باشیم … برای استراحت و تنفس مکث...
کد خبر: ۲۶۲۲۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
می آیند راه حل با کشیدن یک نفس عمیق شروع... است حالا یک نفس عمیق بکشید بدنتان را ریلکس کنید...
کد خبر: ۲۶۱۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
ورزش کردن احساس تنگی نفس سبکی سر و سرگیجه داشتید... برداشته و چند نفس عمیق بکشید اگرهم این علائم ادامه...
کد خبر: ۲۶۰۷۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
غلبه حس طمع بر هیجانات و قوه قضاوتتان یک نفس... عمیق بکشید و به مغز خود اجازه تجزیه و تحلیل...
کد خبر: ۲۶۰۵۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
علائم جسمی مانند افزایش ضربان قلب تعریق تنگی نفس حالت... به خودتان یادآوری کنید که این وضعیت گذراست - نفس... عمیق بکشید حمله ممکن است باعث شود نفس های سریع... و کم عمق بکشید بنابراین باید تنفس خود را کنترل...
کد خبر: ۲۵۹۷۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
نادرست فرصتی برای یادگیری های عمیق تردیدی نیست که همه... داخلی و بین المللی شده است اما با نگاهی عمیق... یعنی یک نفس عمیق و راحت زمین از دست انسان... که توسعه حاصل یادگیری های عمیق جمعی است این موضوع...
کد خبر: ۲۵۷۰۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
ببخشید شنیدن این حرف ها حس اعتماد به نفس هر... هایتان را ببندید و نفس عمیق بکشید و به خاطرات... بگذارد و به هم خیره نگاه کنید و 10 نفس... عمیق بکشید طوری که انگار می خواهید به روح و...
کد خبر: ۲۵۶۶۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
آخرین اخبار