برچسب ها
برچسب: خلق و خو
فعالیت فیزیکی در تسکین افسردگی و اضطراب خفیف تا متوسط... موثر است...
بیشتر به بهبود خلق و خو و بهبود مشکلات سلامت... روان کمک می کند به گزارش شفا آنلاین مطالعات قبلی... نشان داده اند که چقدر ورزش منظم به هر شکلی... می تواند بر درمان مشکلات متعدد سلامت نقش داشته باشد...
کد خبر: ۱۷۳۷۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
کسانی که بیشتر وقت شان را در اینستاگرام صرف می...
شفا آنلاین آنچه بصورت آنلاین پست می کنید و نحوه... social networks> مانند فیسبوک و اینستاگرام چیزهای زیادی راجع به... های اجتماعی با سلامت روان سلامت بدن توانایی فکری فرد... و غیره را عنوان کرده اند و با اینکه پلتفرم...
کد خبر: ۱۷۳۵۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
آنچه از چرت زدن عاید شما می شود به 2...
شفاآنلاین> سلامت> چرت زدن در طول روز می تواند در... الگوهای خواب شبانه تان اختلال ایجاد کند که این در... نتیجه می تواند به سلامت کلی تان صدمه وارد کند... اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون...
کد خبر: ۱۷۳۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خوددریافتند رعایت رژیم غذایی و مصرف... برخی خوراکی ها برافزایش قدرت باروری زنان موثر است ...
شفا آنلاین> سلامت> بسیاری از خانم ها به دنبال روش... موادغذایی را برای افزایش قدرت باروری توصیه می کنند به... گزارش شفا آنلاین کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خوددریافتند رعایت رژیم... غذایی و مصرف برخی خوراکی ها برافزایش قدرت باروری زنان...
کد خبر: ۱۷۳۴۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
سکته مغزی که جزو ناراحتی های مرتبط سیستم قلبی- عروقی... محسوب می شود سالانه افراد بسیاری را در گوشه و... کنار جهان دچار ناتوانی های جدی و حتی مرگ می...
شفاآنلاین> سلامت> سکته مغزی نوعی اختلال نورولوژیک ناگهانی است که... در نتیجه عدم خونرسانی به عروق مغز رخ می دهد... کمبود اکسیژن و ریزمغذی ها باعث می شود طی چند... دقیقه سلول های مغزی نابود شوند به گزارش شفاآنلاین سکته...
کد خبر: ۱۷۳۴۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
مراقبت از خود گاهی اوقات می تواند با اصطلاحاتی مانند... به میل خود رفتار کردن یا خودخواهی اشتباه گرفته شود-... اما هیچکدام از اینها نیست مراقبت از خود یک کار... روزانه است کاری حساب شده و پیش اندیشیده و فرایند...
شفا آنلاین اخیرا زیاد شنیده می شود زیرا بحث در... مورد کارهای خوبی که برای خودتان انجام می دهید تا... بهترین پرورش دهنده خود باشید متداول شده است برای درک... این موضوع که این مفهوم چگونه در زندگی روزمره بکار...
کد خبر: ۱۷۳۲۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
اغلب شما از تأثیر نوشیدن آب بر سلامت اندام های... حیاتی از جمله کبد و کلیه ها و قلب با... خبرید اما کمتر کسی از تاثیرات این نوشیدنی شگفت انگیز...
شفا آنلاین قرار نیست همه شما روزانه حتماً ۸ لیوان... آب بنوشید فقط کافیست مطمئن شوید که بدنتان هیدراته است... و دچار کم آبی نشده اید به گزارش شفا آنلاین... اغلب شما از تأثیر نوشیدن آب< drinking water> بر سلامت...
کد خبر: ۱۷۳۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
اگر عمل چرت زدن به طور عاقلانه و صحیح انجام... شود مزایایی را برای سلامتی شما در بر خواهد داشت...
شفا آنلاین چرت زدن در طول روز می تواند در... الگوهای خواب شبانه تان اختلال ایجاد کند که این در... نتیجه می تواند به سلامت کلی تان صدمه وارد کند... اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون...
کد خبر: ۱۷۲۹۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
نشانه های بی خوابی که اغلب همراه با یائسگی رخ... می دهد می توانند در شتاب گرفتن فرایند پیری در...
شفا آنلاین> سلامت> جراح و متخصص زنان با اشاره به... اینکه یائسگی منجر به تسریع پیری سلولی در خون به... میزان ۶ درصد می شود گفت ساعت اِپی ژنتیک می... تواند ابزاری مؤثر در ارزیابی اثر بعضی از درمان ها...
کد خبر: ۱۷۲۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
در برخی از موارد افراد گیاه خوار از هیچ کدام... از منبع گوشت ها استفاده نمی کنند و بر اساس... اعتقادی یا مکتب خاص خودشان با ذبح یا کشتن حیوانات... موافق نبوده بنابراین از آن استفاده نمی کنند ...
گیاه خواری برای افراد به وجود می آورد گفت مصرف... خام گیاهان در گیاه خواران < vegetarians> سبب می شود... تا افراد با مشکلاتی همچون شکستگی ناخن ریزش مو کم... توانی سردرد مکرر تاری دید و در نهایت مشکلات گوارشی...
کد خبر: ۱۷۲۵۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
ورزش با کاهش میزان استرس خلق و خو را بهبود... از این است که فعالیت جسمی روزانه مانند کارهای خانه... باغبانی پیاده روی و بازی های ورزشی تا 41 درصد... خطر بیماری های روانی را کاهش می دهد...
شفاآنلاین> سلامت> ورزش یکی از مهم ترین پایه های سلامت... جسمی همه افراد جامعه است از این رو باید در... اولویت نخست قرار گیرد ورزش کردن و داشتن فعالیت بدنی... نه تنها زمینه کاهش و از بین بردن نگرانی های...
کد خبر: ۱۷۲۴۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
انجام ورزش درفضای باز نیز می تواند سبب تولید هورمون... شادی دربدن و محافظت در مقابل ابتلا به بیماری ها... شود ورزش های کششی ماساژ یوگا و دوچرخه سواری افزون... بر تقویت ماهیچه ها سبب دریافت اکسیژن بیشتر توسط بدن...
شفا آنلاین فصل پاییز و زمستان به دلیل دگرگونی... درتابش نور خورشید کوتاه شدن روزهاو سرمای هوا موجب افسردگی... فصلی می شود که برای رفع این مشکل راهکارهایی توصیه... می شود برای افزایش انرژی و احساس شادابی در فصل...
کد خبر: ۱۷۲۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
غذاهای فرآوری شده حتما ناسالم نیستند اما به علت قند... چربی و نمک اضافه کاملا بی ضرر هم تلقی نمی... شوند ...
شفا آنلاین> سلامت> غذاهای فرآوری شده حتما ناسالم نیستند اما... به علت قند چربی و نمک اضافه کاملا بی ضرر... هم تلقی نمی شوند به گزارش شفا آنلاین این نکته... ثابت شده که برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و...
کد خبر: ۱۷۲۱۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
این اختلال هنگام رخ می دهد که نواحی خاصی... از مغز توانایی خود در تولید دوپامین یکی از ناقلین...
شفا آنلاین بیماری پارکینسون یک بیماری دستگاه عصبی مرکزی در... بزرگسالان مسن تر که مشخصه آن سفتی عضلانی پیشرونده تدریجی... لرزش و از دست رفتن مهارت های حرکتی< loss of... رخ می دهد که نواحی خاصی از مغز توانایی خود...
کد خبر: ۱۷۲۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
اگر تجربه ی این را داشته باشید که با گوش... دادن به موسیقی مورد علاقه تان احساس انرژی و انگیزه... های تان جاری شود پس به خوبی می توانید قدرت... تاثیر موسیقی بر خلق و خو و روحیه را درک...
شفا آنلاین گوش دادن به موسیقی می تواند سرگرم کننده... موسیقی می تواند منبعی از لذت و خوشنودی باشد اما... تحقیقات نشان می دهد فواید روانشناسی دیگری نیز دارد این... باور که موسیقی می تواند روی افکار احساسات و رفتارهای...
کد خبر: ۱۷۲۱۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
این میوه سرشار از ویتامین ها موادمعدنی و فیبر است...
شفاآنلاین> تغذیه> سیب در انواع مختلفی در دسترس بوده و... فاقد کلسترول سدیم و چربی است همچنین میزان کالری پایینی... دارد به گزارش شفاآنلاین سیب سرشار از ویتامین ها موادمعدنی... و فیبر است همچنین مصرف سیب به همراه پوست آن...
کد خبر: ۱۷۱۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
ورزش کردن نوشیدن مایعات اجتناب از نوشیدنی های الکلی و... استفاده از ادویه کاری و زردچوبه می تواند روند این... وجود ندارد ...
شفا آنلاین> سلامت> عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان... ورزش کردن نوشیدن مایعات اجتناب از نوشیدنی های الکلی و... استفاده از ادویه کاری و زردچوبه می تواند روند این... وجود ندارد به گزارش شفا آنلاین نازیلا علیایی شامگاه پنجشنبه...
کد خبر: ۱۷۱۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
در سال های اخیر با توجه به افزایش وزن کودکان... و شیوع چاقی در میان آنها با پدیده ای به... نام دیابت دوگانه مواجه شده ایم...
شفاآنلاین> سلامت> دیابت یکی از مهلک ترین و خطرناک ترین... بیماری های شایع قرن حاضر است بیماری خاموش و البته... پیش رونده ای که با عوارض مختلف خود زندگی انسان... را تحت تأثیر قرار می دهد تبعاتی چون نابینایی پای...
کد خبر: ۱۷۱۵۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
رژیم غذایی و شیوه زندگی تاثیر عمیقی بر حالت روحی... انسان دارند و نتیجه مطالعات نشان می دهند که رابطه... مستقیمی میان خوراکی که انسان مصرف می کند و حالت... روحی وی وجود دارد ...
شفا آنلاین بی حوصلگی و افسردگی مشکلات رایجی برای... افراد بسیاری در هر گروه سنی است در واقع می... توان گفت که بسیاری از افراد در مدت زمانی از... زندگی خود اختلال افسردگی< depression disorder> را در سطوح مختلف...
کد خبر: ۱۷۱۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
بهره مندی از نور خورشید تنها به معنای جذب موثر... ویتامین دی در بدن نیست شما با قرار گیری در... معرض آفتاب از ۶ راه می توانید به افزایش سلامت... خود کمک کنید...
شفاآنلاین> سلامت> اگرچه فصل پاییز همراه با مایل شدن نور... خورشید است اما شما هنوز هم می توانید در ساعات... اوج تابش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به طور... محافظت شده در معرض آفتاب قرار بگیرید و از مزایای...
کد خبر: ۱۷۱۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
آخرین اخبار