برچسب ها
برچسب: وزنه
مهره ای همراه است بعضی ورزش ها ماند وزنه برداری...
کد خبر: ۱۷۱۵۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
آرتروز زانو می شوند به گفته سروش وزنه برداران به... خاطر تحمل وزنه های سنگین که بالا می برند در...
کد خبر: ۱۷۰۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
به کاهش فشار خون مطلوب می شود تمرینات با وزنه... در صورتی که در برنامه تمرین با وزنه وجود دارد... از وزنه بسیار سبک شروع و کم کم تعداد وزنه... زدن را بیشتر نمایند نه وزن وزنه را این افراد...
کد خبر: ۱۷۰۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
برای افزایش دور بازوی خود وزنه می زنند واکنش های...
کد خبر: ۱۷۰۵۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
تمرینات با وزنه را مرتبا انجام دهید بدن تان را...
کد خبر: ۱۷۰۱۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
که هر شخصی که با وزنه تمرین می کند باید... باعث بلند کردن وزنه های سنگین تر و ایجاد توده...
کد خبر: ۱۶۹۸۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
می کند ۱- انجام تمرینات قدرتی تمرینات قدرتی و وزنه... گوید علت وزنه برداری باعث تولید تستوسترون می شود که...
کد خبر: ۱۶۹۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
های وزنه برداری باشد تا عضله های خود را از...
کد خبر: ۱۶۹۳۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
کند درست مانند زمانی که با وزنه زدن عضله دوسر...
کد خبر: ۱۶۹۱۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
سبزیجات بخورید برخی تجهیزات مانند وزنه های کوچک فنرهای کششی...
کد خبر: ۱۶۹۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
تقویت قدرت ماهیچه های خود ورزش کنند مثلا وزنه بزنند...
کد خبر: ۱۶۸۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
بلندکردن وزنه یا حمل بار سنگین مانند کالاهای خواروبار ضروری...
کد خبر: ۱۶۸۵۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
ندارد ورزش هایی چون پیاده روی وزنه برداری و شنا...
کد خبر: ۱۶۸۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
و به باشگاه بروید و با دستگاه ها و وزنه...
کد خبر: ۱۶۸۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
وزنهای ناگهان از علتهای بسیار مهم پوکی استخوان و ضعفهای...
یا وزنه برداری در مقایسه با ورزشهایی که تحت تاثیر... وزنهای ناگهان از علتهای بسیار مهم پوکی استخوان و ضعفهای...
کد خبر: ۱۶۸۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
استفاده از وزنه های سنگین و نیز محدوده تکرار بیشتر... ۱۸ الی ۱۲ تکرار را با وزنه های سبک تر... را بهبود ببخشد از وزنه های سنگین استفاده نمی کنید... نکته کلیدی این است که استفاده از وزنه های بیشتر...
کد خبر: ۱۶۸۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
را گفتم همان که استاد وزنه برداری است و در...
کد خبر: ۱۶۸۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
به ظاهر وزنه تحصیلات با مهارت و تخصص های معطوف...
کد خبر: ۱۶۷۹۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
کنند این در حالی است که وزنه زدن 33 ژن...
کد خبر: ۱۶۷۷۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
باشید که وزنه ها را طوری تنظیم کنید که نه... وزنه و دستگاه را انجام دهید تمرینات هوازی حداکثر ۲۰...
کد خبر: ۱۶۷۵۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
آخرین اخبار