برچسب ها
برچسب: آنتی اکسیدان
مصرف غذاهای سالم، ورزش روزانه، داشتن وزن سالم، خواب خوب، رعایت بهداشت و کاهش استرس از جمله عوامل کلیدی در حفظ و تقویت سیستم ایمنی بشمار می‌آیند
کد خبر: ۲۴۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
امروز در این گزارش می‌خواهیم از فواید زردچوبه برای شما بگوییم تا شما بهتر بتوانید تصمیم بگیرید که آیا دلتان می‌خواهد این نوشیدنی را به برنامه غذایی روتین و سالم در زندگی خود اضافه کنید یا نه
کد خبر: ۲۴۹۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
افزایش آگاهی فردی و توجه به سلامتی در جوامع مختلف روز به روز اهمیت بیشتری پیدا می‌کند و به واسطه رواج یافتن این سبک، تفکر و رویکرد زندگی، اطلاعات مرتبط با فواید و مضرات هر رفتاری که افراد به صورت روزمره انجام می‌دهند یا مواد غذا و تنقلاتی که وارد بدن خود می کنند و وفور در دسترس است
کد خبر: ۲۴۹۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
گیاه نعناع به علت خواص آنتی اکسیدان ی و ضدالتهابی بودنش، نقش بسیار موثری در تسکین درد، درمان نفخ، جلوگیری از سرطان دستگاه گوارش و بیماری های پوستی دارد
کد خبر: ۲۴۹۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
نوشیدن دائمی چای با ۲۰ درصد کاهش ریسک بیماری قلبی و سکته ناگهانی، ۲۲ درصد ریسک کمتر بیماری قلبی و سکته مرگبار و ۱۵ درصد کاهش خطر مرگ به هر علتی مواجه بودند
کد خبر: ۲۴۹۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
"بره موم" یک ترکیب رزینی بوده و برای تهیه آن، زنبورهای کارگر شیره‌ها، صمغ‌ها و سایر ترشحات جوانه‌ها و قسمت‌های دیگر گیاهانی مانند غان، سپیدار، بلوط، کاج‌ها، بید و سایر گیاهان را جمع‌آوری کرده و پس از جمع‌آوری، صمغ حاصل جویده شده و آنزیم‌های بزاقی خود را به آن اضافه می‌کنند
کد خبر: ۲۴۹۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
هویج به علت ویتامین k، پتاسیم، آنتی اکسیدان ، بتاکاروتن و فیبر در خود یک ماده غذایی مناسب برای کاهش وزن و درمان اسهال است که اگر همراه برنج مصرف شود، می تواند تاثیر بیشتری در درمان اسهال داشته باشد
کد خبر: ۲۴۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
سیب زمینی بنفش دارای مقدار بسیار زیادی از پروتئین، پتاسیم، ویتامین C ویتامین‌های مختلف گروه B است. حتی این نوع سیب زمینی ۴ برابر بیشتر از سیب زمینی های معمولی دارای خواص آنتی اکسیدان ی است
کد خبر: ۲۴۹۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
یک مطالعه جدید نشان داد که یک رژیم غذایی خاص ، به نام رژیم غذایی MIND ، ممکن است خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد
کد خبر: ۲۴۹۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
چای كیسه‌ای استانداردهای خاص خود را دارد و استفاده از هرگونه ضایعات چای، رنگ و اسانس غیرطبیعی و طعم‌دهنده مصنوعی تقلب محسوب میشود
کد خبر: ۲۴۸۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
آنتی اکسیدان های موجود در کدوحلوایی باعث از بین بردن سلول های مرده و شفاف تر شدن پوست صورت می شود و به علت داشتن ویتامینA در خود به تولید سلول های پوستی جدید و جوان تر کردن بافت های پوست کمک زیادی می کند
کد خبر: ۲۴۸۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
یکی از مهم‌ترین خواص و فواید سیر، افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن است. این مسئله موجب کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های شایع از جمله سرماخوردگی میشود.
کد خبر: ۲۴۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
در فلفل قرمز ماده‌ای به نام کپسایسین وجود داره که این ماده برای پیشگیری از سرطان پروستات موثر است. فلفل قرمز با توجه به تندی آن دارای ویتامین C است و که یک ماده ضد سرطان است
کد خبر: ۲۴۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
ویتامین E محلول در چربی اولین خط دفاعی در برابر صدمه به بافت‌های انسانی را فراهم می‌کند. روغن‌های گیاهی بر پایه گیاه مانند آفتابگردان، گلرنگ و روغن سبوس برنج از منابع اصلی ویتامین E برای بدن ما هستند
کد خبر: ۲۴۸۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
شکلات تلخ یک آنتی اکسیدان قوی است و سلامت سیستم قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۲۴۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، ابتدا باید تغییر در عادات روزانه خود را مد نظر قرار داده و در همین راستا، رژیم غذایی خود را بهبود بخشیده و یک سبک زندگی فعال را دنبال کنید
کد خبر: ۲۴۸۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
لبو، شلغم خونین است، میزان سدیم و چربی لبو کم و منبع خوبی برای فولات بوده و برای بهبود سلامت روانی و هیجانی مناسب است
کد خبر: ۲۴۸۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
مصرف ميوه‌هاي زرد تيره و نارنجي تيره همچون هويج، کدو تنبل و خرمالو را توصيه مي‌شود
کد خبر: ۲۴۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
بسیاری از این بیماری های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می دهد از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد
کد خبر: ۲۴۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
مصرف پروتئینهای حیوانی و گیاهی توسط افراد در سنین مختلف همواره مورد توجه مردم بوده است، اما استفاده از پروتئینهای دارای ارزش غذایی برتر؛ همچون گوشت آبزیان و پرندگان در سبد غذایی روزانه، از سوی متخصصان تغذیه مورد تأکید بیشتری قرار دارد
کد خبر: ۲۴۷۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
آخرین اخبار