برچسب ها
برچسب: آنتی اکسیدان
رژیم غذایی سالم شامل مقادیر زیاد میوه و سبزیجات به حفظ روند پیری مغز کمک می‌کنند
کد خبر: ۲۵۰۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
داشتن تغذیه صحیح و گنجاندن مواد غذایی مفید در سبد غذایی روزانه از جمله میوه‌ها و سبزیجات تازه یکی از راه‌های موثر در جلوگیری از انواع بیماری‌ها به ویژه سرطان است
کد خبر: ۲۵۰۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
مواد خوراکی سرشار از کاروتنوئیدها دارای خواص آنتی اکسیدان ی هستند که می‌توانند از مردان در مقابل سرطان پروستات حفاظت کنند. برخی از این مواد خوراکی شامل سبزیجات پهن برگ، بروکلی، کلم، هویج و گوجه فرنگی است
کد خبر: ۲۵۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
مصرف غذاهای سالم، ورزش روزانه، داشتن وزن سالم، خواب خوب، رعایت بهداشت و کاهش استرس از جمله عوامل کلیدی در حفظ و تقویت سیستم ایمنی بشمار می‌آیند
کد خبر: ۲۴۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
امروز در این گزارش می‌خواهیم از فواید زردچوبه برای شما بگوییم تا شما بهتر بتوانید تصمیم بگیرید که آیا دلتان می‌خواهد این نوشیدنی را به برنامه غذایی روتین و سالم در زندگی خود اضافه کنید یا نه
کد خبر: ۲۴۹۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
افزایش آگاهی فردی و توجه به سلامتی در جوامع مختلف روز به روز اهمیت بیشتری پیدا می‌کند و به واسطه رواج یافتن این سبک، تفکر و رویکرد زندگی، اطلاعات مرتبط با فواید و مضرات هر رفتاری که افراد به صورت روزمره انجام می‌دهند یا مواد غذا و تنقلاتی که وارد بدن خود می کنند و وفور در دسترس است
کد خبر: ۲۴۹۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
گیاه نعناع به علت خواص آنتی اکسیدان ی و ضدالتهابی بودنش، نقش بسیار موثری در تسکین درد، درمان نفخ، جلوگیری از سرطان دستگاه گوارش و بیماری های پوستی دارد
کد خبر: ۲۴۹۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
نوشیدن دائمی چای با ۲۰ درصد کاهش ریسک بیماری قلبی و سکته ناگهانی، ۲۲ درصد ریسک کمتر بیماری قلبی و سکته مرگبار و ۱۵ درصد کاهش خطر مرگ به هر علتی مواجه بودند
کد خبر: ۲۴۹۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
"بره موم" یک ترکیب رزینی بوده و برای تهیه آن، زنبورهای کارگر شیره‌ها، صمغ‌ها و سایر ترشحات جوانه‌ها و قسمت‌های دیگر گیاهانی مانند غان، سپیدار، بلوط، کاج‌ها، بید و سایر گیاهان را جمع‌آوری کرده و پس از جمع‌آوری، صمغ حاصل جویده شده و آنزیم‌های بزاقی خود را به آن اضافه می‌کنند
کد خبر: ۲۴۹۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
هویج به علت ویتامین k، پتاسیم، آنتی اکسیدان ، بتاکاروتن و فیبر در خود یک ماده غذایی مناسب برای کاهش وزن و درمان اسهال است که اگر همراه برنج مصرف شود، می تواند تاثیر بیشتری در درمان اسهال داشته باشد
کد خبر: ۲۴۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
سیب زمینی بنفش دارای مقدار بسیار زیادی از پروتئین، پتاسیم، ویتامین C ویتامین‌های مختلف گروه B است. حتی این نوع سیب زمینی ۴ برابر بیشتر از سیب زمینی های معمولی دارای خواص آنتی اکسیدان ی است
کد خبر: ۲۴۹۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
یک مطالعه جدید نشان داد که یک رژیم غذایی خاص ، به نام رژیم غذایی MIND ، ممکن است خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد
کد خبر: ۲۴۹۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
چای كیسه‌ای استانداردهای خاص خود را دارد و استفاده از هرگونه ضایعات چای، رنگ و اسانس غیرطبیعی و طعم‌دهنده مصنوعی تقلب محسوب می‌شود
کد خبر: ۲۴۸۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
آنتی اکسیدان های موجود در کدوحلوایی باعث از بین بردن سلول های مرده و شفاف تر شدن پوست صورت می شود و به علت داشتن ویتامینA در خود به تولید سلول های پوستی جدید و جوان تر کردن بافت های پوست کمک زیادی می کند
کد خبر: ۲۴۸۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
یکی از مهم‌ترین خواص و فواید سیر، افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن است. این مسئله موجب کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های شایع از جمله سرماخوردگی می‌شود.
کد خبر: ۲۴۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
در فلفل قرمز ماده‌ای به نام کپسایسین وجود داره که این ماده برای پیشگیری از سرطان پروستات موثر است. فلفل قرمز با توجه به تندی آن دارای ویتامین C است و که یک ماده ضد سرطان است
کد خبر: ۲۴۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
ویتامین E محلول در چربی اولین خط دفاعی در برابر صدمه به بافت‌های انسانی را فراهم می‌کند. روغن‌های گیاهی بر پایه گیاه مانند آفتابگردان، گلرنگ و روغن سبوس برنج از منابع اصلی ویتامین E برای بدن ما هستند
کد خبر: ۲۴۸۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
شکلات تلخ یک آنتی اکسیدان قوی است و سلامت سیستم قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۲۴۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، ابتدا باید تغییر در عادات روزانه خود را مد نظر قرار داده و در همین راستا، رژیم غذایی خود را بهبود بخشیده و یک سبک زندگی فعال را دنبال کنید
کد خبر: ۲۴۸۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
لبو، شلغم خونین است، میزان سدیم و چربی لبو کم و منبع خوبی برای فولات بوده و برای بهبود سلامت روانی و هیجانی مناسب است
کد خبر: ۲۴۸۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
آخرین اخبار